• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Pozitivní zpětná vazba ve sportu

Náš šestiletý syn je vynikající hráč T-ballu. Náš syn rád znovu přehrává a mluví o svých úspěších ve hře. Po zápasech říká: „Ty vole, viděl jsi, jak daleko jsem udělil ten home run?“ nebo „Udělal jsem čtyři outy proti tomutymu týmu.“ Snažíme se ho donutit soustředit se na týmový výkon, rozvoj dovedností a sportovní duch. Jak můžeme udržet syna na zemi, když se příliš nadšeně o svém výkonu, zároveň poskytujeme pozitivní zpětnou vazbu, kterou potřebuje?

V tomto věku je váš syn velmi „plný sám sebe“. Právě teď neexistuje mnoho životních zkušeností, které by pro něj byly tak dramaticky vzrušující jako home runy v T-ball hře, zvláště s přítomností rodičů. Myslím, že můžete najít správnou rovnováhu mezi reagováním s nadšením na jeho baseballové úspěchy a „uzemněním“ ho ve vidění hry jako více než vitríny pro jeho talenty.

Neradil bych mu, aby přestal být nadšený z jeho výkonu, nebo abyste přestali ukazovat vlastní nadšení pro jeho úspěchy. Měl bych ovšem, abyste nechávali každý home run, který udělí, nebo každý chyt, který udělá, jako by to byl vítězné zásah nebo chyt v poslední hře World Series. Pokud si vždycky pamatujete soustředit se na jeho úsilí spíše než na jeho velké úspěchy, pošlete mu zprávu, že oceňujete jeho úsilí a fakt, že se má dobře, více než jeho home runy. Pokud mu sdělíte, že jste nadšení nebo spokojeni s ním jen tehdy, když „uspěje“ velkým způsobem, bude si twítit, když nedosáhne vždy stejné úrovně výkonu.

V rozhovoru o hře s ním bych udělal poznaménku komentovat jeho rozvíjející se dovednosti („Chlape, určitě běháš rychleji po bázích v poslední době.“ „Skutečně se díváš přímo na míč, když trefí hokejku.“) přitom stále poznamenávající jeho radost z home runů, atd. Také bych udělal pravidelným po-hrovním rituálem požádat ho, aby komentoval, kteří spoluhráči udělali dobrou práci (i soupeři), kdo se zlepšoval, a kdo byl podporující spoluhráč. Vždy bych posiloval vaše oceňování jeho sportovního duchu a podpory spoluhráčů.

Můžete modelovat tento typ myšlenkového procesu a chování ve svém každodenním životě tím, že se ujistíte, že se soustředíte na lidi úsilí a ne jen jejich „home runy“. Váš chlapec vyroste vědouc, že vždy mu nabídnete povzbuzující slova, oceňujete jeho úsilí a nadšení pro cokoliv se pokusí. Bude vědět, že ať už vypadne s třemi běžci na bázích, nebo udeří grand slam pro výhru hry, že budete ctít to, kdo je.