• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Proč děti mačkají vaše tlačítka

Strana 1

Proč děti mačkají vaše tlačítka Je 10:10 a třináctiletá Megan stále telefonuje. Pravidlem je, že po desáté hodině nebudou žádné telefonické hovory. Matka strčí hlavu do Meganina pokoje a zdvořile jí připomene, že musí ukončit konverzaci a zavěsit. Megan přikývne a ušklíbne se. V 10:20 jí to matka znovu s klidem připomene. Megan mává na mámu v naději, že odejde. Tentokrát se matka cítí rozrušená. V 10:27 matka vybuchne vztekem. "Okamžitě zavěste, mladá dámo. Máte dva týdny zakázáno telefonovat." Megan stiskla matčino tlačítko.

Děti mačkají vaše tlačítka, protože vás rády přivádějí k šílenství. Rádi vás vidí proměněného z racionálního, jasného a klidného rodiče v nerozumného, ​​provokovaného maniaka. Jednu minutu jste vyrovnaní a rozumní, další minutu jste rozrušení a bez smyslů.

Každý rodič se s tím dokáže ztotožnit. Když se rozzlobíte, křičíte, křičíte nebo vyhrožujete, vaše tlačítko bylo stisknuto. Když se přistihnete, že svému dítěti říkáte, že je na rok uzemněno, vaše tlačítko bylo stisknuto.

Děti mačkají vaše tlačítka v naději, že se podvolíte a necháte je, ať si to projdou . Děti mačkají vaše tlačítka, aby upoutaly pozornost, protože chtějí, abyste se cítili provinile a obviňovali se, když je trestáte, protože se na vás zlobí, nebo aby se někdy vyrovnaly a ublížily vám.

Všichni máme tato tlačítka. Když jsou tlačeni, každý z nás reaguje svým vlastním jedinečným způsobem. Obvykle jsme naštvaní, impulzivní a někdy pomstychtiví.

Dvě reakce na jedno špatné chování
Dvanáctiletý Sean se ptá své matky Cindy, jestli by mohl mít pár přátel na televizi. Cindy říká, že ne. Vysvětluje, že má dnes večer spoustu práce:"Možná si je můžete dát jindy v noci. Možná příští víkend." Sean její odpověď nepřijímá. Začne se škádlit a kňučet:"Nikdy nemám u sebe přátele. Nejsi fér." Cindy argumentuje svým názorem. Sean na oplátku argumentuje. Hádka sílí. Sean začíná mít záchvat vzteku. Cindy se zlobí. Křičí na Seana, aby šel do svého pokoje a zůstal tam po zbytek dne.

Jít do jeho pokoje je za trest, takže hádky by měly být oslabeny; ale ve skutečnosti se Sean hádá každým dnem víc. I když Cindy neustále posílá Seana do jeho pokoje pokaždé, Sean se nepřestává hádat.

Sean tvrdí, že chce stisknout tlačítka Cindy. Cindy měla na Seanovo špatné chování dvě reakce:rozzlobila se na Seana a potrestala Seana. Co když rozzlobit Cindy bylo součástí Seanova plánu? Co když byl Cindyin hněv pro Seana odměnou? Pak byl Cindyin hněv odměnou.

Když Cindy potrestá Seana za hádku, zároveň ho za hádku odmění. Sean vyměnil odchod do svého pokoje za to, že Cindy naštval. To dává Seanovi kontrolu a sílu. To je důvod, proč Sean pokračuje v hádkách každý den, i když ho Cindy důsledně trestá. Odměna za kontrolu je silnější než trest . Cindy musí změnit své chování. Musí se naučit ovládat svůj hněv, když trestá Seana. Musí zůstat v klidu a nehádat se. Tím, že se Cindy ovládne, odstraní Seanovu odměnu za hádku; proto bude mít trest větší účinek.

Když se to někteří rodiče naučí, reagují tím, že chtějí použít silnější tresty, ale velké tresty v kombinaci s hněvem by mohly být katastrofální. I když použijete trest, který je silnější než odměna za mačkání tlačítek, váš hněv značně neutralizuje účinky trestu. Bude trvat mnohem déle, než trest oslabí špatné chování.

Strana 2 Jak se vyrovnat s hněvem, stresem a pocitem viny
Vina, hněv, stres, strach, úzkost a většina dalších nepříjemných emocí vás porazí. Hněv zhoršuje váš úsudek; odměňuje dítě toužící po moci. Vina vás nutí kompenzovat; nedodržíte. Mrzí vás, že nejste dokonalý rodič, a snažíte se to svému dítěti vynahradit tím, že se podvolíte.

Tyto pocity narušují úspěšné rodičovství. Omezují váš vztah s vašimi dětmi. Mohou způsobit nárůst špatného chování. Naučíte-li se, jak se vyrovnat se sebezničujícími emocemi a přesvědčeními, zvýšíte tím své štěstí jako člověka, manžela a rodiče.

Pokud chcete snížit množství negativních emocí ve svém životě, musíte věřit dvěma věcem:ovládáte své myšlenky a vaše myšlenky ovládají vaše emoce. Proto ovládáte, jak se cítíte. Ovládáte štěstí, radost a vzrušení. Ovládáte vinu, vztek, stres a strach.

Žil jsem mnoho let v přesvědčení, že nebezpeční řidiči, špatně naplánované dálnice, vybité autobaterie a zubní pasta bez uzávěru mě rozčilují. Dříve jsem věřil, že mě nevyučení prodavači a neschopné servírky rozčilují. Nyní si uvědomuji, že tyto okolnosti jsou součástí života. Můžu si vybrat, jestli se budu zlobit, nebo zůstat v klidu. Raději zůstanu v klidu. Dovoluji si ve svém životě mnohem méně hněvu než před deseti lety. Pořád se zlobím. Když to udělám, uvědomím si, co se stalo, a nechám to být.

Kdysi jsem se cítil provinile, že nemám všechny odpovědi a neuspokojuji potřeby každého rodiče a dítěte, které ke mně přišlo o pomoc. Nyní přijímám svou lidskost a nedokonalost. Je snadné podlehnout sebeporážejícímu chování. Odolávat jim chce cvik.

Vždy budete v pokušení podlehnout sebeporážejícím emocím. Budete mít spontánní reakce, které se zdají nemožné ovládat. Stále se můžete cítit provinile a naštvaně, když se vaše dítě vzteká na veřejnosti, nebo se můžete odradit, když váš syn dostane neúspěšné vysvědčení. Pro zlepšení každodenního zážitku však můžete udělat hodně. Určitá míra špatného chování a rozhořčení dítěte je součástí rodičovství. Děti mohou vytvářet frustraci a sklíčenost. Jejich špatné chování může zmáčknout vaše tlačítka. Pokud vaše děti mačkají tlačítka, podnikněte preventivní opatření. Udělejte si plán, jak se chránit.

Obraňte se před útoky na tlačítka
Někteří rodiče považují za užitečné mít techniku, která rozptýlí jejich hněv. Jdi si na pár minut sednout do svého pokoje. Poslouchat hudbu. Jít na procházku. Počítejte do pětadvaceti. Myslete na klidné myšlenky. Odměňte se, když přežijete tlačítkový útok.

První týden od sebe nečekejte dokonalost. Udělejte svůj cíl realističtějším. Pokud jedno z vašich dětí úspěšně mačká vaše tlačítka, nepokládejte se. Nemyslete si, že jste neúspěšní. jsi člověk. Nedovolte, aby vás vaše zklamání zdrželo. Povzbuzujte se stejně, jako byste povzbuzovali jedno ze svých dětí. Nezaměřujte se na svou nedostatečnost. Zaměřte se na časy, kdy jste byli schopni udržet kontrolu ve frustrujících situacích. Přemýšlejte o časech, kdy jste byli úspěšní.

Vaše knoflíky mají důležitý vliv na to, jak trénujete své děti. Konflikty lze řešit bez hněvu. Zůstaň v klidu; vaše komunikace bude účinnější a trest bude účinnější. Prezentujete se jako vzor pro sebeovládání a vaše děti se učí efektivněji.

Možná budete muset svá tlačítka chránit několik týdnů, než uvidíte výsledky. Vaše děti vás vyzkouší – tak to funguje. I když už nezlobíte, vaše děti se budou stále snažit mačkat vaše knoflíky. Nepodléhejte jejich útokům.

Co se stane, když občas ustoupíte? Co se stane, když se i tak jednou za čas rozzlobíte? Pravděpodobně tím problém ještě zhoršíte. Budete povzbuzovat své děti, aby mačkaly tlačítka více, ne méně. Proto je tak důležité svá tlačítka chránit. Být silný. Být konzistentní.

Jak konstruktivně vyjádřit hněv
Přijdou chvíle, kdy se budeš zlobit. Občasný vztek je normální. Necíťte se kvůli tomu provinile. Je v pořádku, aby vaše děti věděly, že máte bod varu. Není v pořádku nechat svůj hněv stát v cestě dobré disciplíně.

Mnoho rodičů se zlobí, ale nic s tím neřeknou ani neudělají. Toto je chyba. Toto je syndrom San Andreas. Tlak narůstá a narůstá a pak se země otřese. Necháme svůj hněv narůstat a narůstat, dokud nepraskneme. To děti mate:"Dnes jsem se dvakrát pohádal se svým bratrem. Tentokrát se máma chová, jako bychom někoho zabili." Nešetřete hněvem. Když šetříte hněv, může se stát nekontrolovatelným.

Vypouštějte pomalu a v malých množstvích. Řekněte svému dítěti, co udělal, jak se cítíte a proč se tak cítíte:„Když se takhle hádáte, zlobím se, protože byste se mohli zranit nebo si něco zlomit,“ „Když nezavoláte domů, mám strach. že se ti něco mohlo stát."

Děti mačkají vaše tlačítka, aby zareagovaly. Doufají, že se rozčílíte a změníte názor nebo se poddáte. Nenechte své emoce, aby z vás to nejlepší bylo. Vypořádat se se špatným chováním hned, jak k němu dojde, vám pomůže ventilovat se bez viny, a tak vám zabrání zachránit hněv a pak explodovat. Je to lepší pro vaše duševní zdraví a je to lepší pro vaše děti.

Jaké jsou vaše tlačítka?