• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Techniky modifikace chování

Modifikace chování je definována jako „změna behaviorálních vzorců prostřednictvím použití takich učebních technik jako biofeedback a pozitivní nebo negativní posílení.“ Jednodušeji řečeno, můžete modifikovat chování vašeho dítěte s pozitivními důsledky a negativními důsledky. Modifikace chování vychází z myšlenky, že dobré chování by mělo vést k pozitivním důsledkům a špatné chování by mělo vést k negativním důsledkům.

Tento přístup se často používá k disciplinování dětí s ADHD, autismus, nebo oppositional defiant disorder. Avšak může být efektivní pro všechna děti.

Modifikace chování zahrnuje pozitivní trest, negativní trest, pozitivní posílení a negativní posílení.

Disciplína

Disciplinární strategie spadají pod pozitivní nebo negativní trest. Pozitivní trest zahrnuje přidání důsledku, zatímco negativní trest zahrnuje odebrání něčeho.

Pozitivní trest

Trest se používá k zastavení negativních chování. Ačkoliv to zní matoucí, odkazovat na trest jako „pozitivní,“ v operantním kondicionování termín pozitivní znamená přidávání. Takže pozitivní trest zahrnuje přidání důsledku, který odradí dítě od opakování chování.

Konkrétní příklady pozitivního trestu zahrnují:

• Dání dítěti extra povinnosti jako důsledek za lženi, když se jich zeptali, zda uklidili svůj pokoj
• Řízení dítěti, ať napíše omluvu dopis po zranění někohonho pocitů
• Nutí dítě dělat povinnost sourozence po zranění svého sourozence

Bičování je také příkladem pozitivního trestu, ale většina odborníků souhlasí, že fyzické trestání by nemělo být použito v modifikaci chování.

Negativní trest

Negativní trest zahrnuje odebrání něčeho. Příklady zahrnují odebrání privilegií nebo odebrání pozitivní pozornosti.

Konkrétní příklady negativního trestu zahrnují:

• Aktivní ignorování záchvatu hněvu
• Umístění dítěte do časového výstupu, takže nedostávají žádnou pozitivní pozornost
• Odebrání práv k elektronice dítěte

Posílení

Posílení je technika, která povzbuzuje nebo odrazuje specifické chování. Stejně jako trest, posílení může být pozitivní nebo negativní.

Pozitivní posílení

Pozitivní posílení odkazuje na dání dítěti něčeho, co posiluje dobré chování. Disciplína, která spoléhá většinou na pozitivní posílení, je obvykle velmi efektivní.

Příklady pozitivního posílení zahrnují chválu, odměňovací systém nebo tokenový ekonomický systém.

Konkrétní příklady pozitivního posílení zahrnují:

• Řeknutí: „Skvělá práce, že jsi dal mísu pryč dřív, než jsem tě ani zeptal!“
• Umožnění dítěti si vydělat čas na hraní na tabletu, protože dokončili domácí úkoly
• Dání teenagerovi pozdějšího časového limitu, protože dostali na:Listinu slávy (honor roll)

Negativní posílení

Negativní posílení je, když dítě je motivováno změnit své chování, protože to vezme něco nepříjemného pryč.

Dítě, které zastaví chování, protože jejich rodič na ně křičí, se snaží zbavit negativního posilovače (křiku). Negativní posílení by se mělo používat střídmě u dětí, protože je méně efektivní než pozitivní posílení.

Konkrétní příklady negativního posílení zahrnují:

• Dítě se dostalo do hádky s vrstevníky u zastávky autobusu. Matka dítěte začne chodit se jimi na zastávku každý den. Dítě začne chovat se, aby matka nečekala na autobus s nimi.
• Teenager stěžuje na školu při jízdě do školy každé ráno. Otec dítěte zapne hlasitý talk radio, aby je zatonul. Druhý den teenager nestěžuje na nic, protože nechce poslouchat talk radio.
• Rodiče nadávají svému dítěti, ať dělá povinnosti. Dítě dělá své povinnosti, aby nadávání přestalo.

Jak používat modifikaci chování

Nemůžete donutit dítě změnit své chování, ale můžete změnit prostředí tak, aby byli více motivováni ke změně. Modifikace chování je o modifikaci prostředí tak, aby vaše dítě měl větší motivaci dodržovat pravidla.

• Konzistence je klíčem k tomu, aby modifikace chování byla efektivní. Pokud chválíte své dítě za dělení povinností, používejte chválu pokaždé, když dělají povinnosti, dokud to nezeví zvykem. Pak můžete postupně vypustit svou chválu v čase.
• Negativní důsledky by také měly být konzistentní. Pokud vaše dítě dostane časový výstup jen jednou z pětikrát, když někoho udeří, vaše důsledky nebudou efektivní. Vaše dítě musí jít do časového výstupu každou a každou chvíli, když udělá nepožadované chování.
• Dospělí musí být spojeni. Modifikace chování také funguje nejlépe, když dospělí pracují spolu jako tým. Pokud učitelé, poskytovatelé jeslí a další péčovatelé používají stejné důsledky a odměny, chování dítěte se pravděpodobně změní ještě rychleji.

Mějte na paměti, že modifikace chování by měla být přizpůsobena specifickým potřebám vašeho dítěte. Strategie, které dobře fungují pro jedno dítě, nemusí fungovat s jiným.