• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak být důslednější se svými dětmi

Strana 1

Jak být důslednější se svými dětmi Paní Ellisová a jejích pět dětí se přestěhovaly do školní čtvrti, kde jsem pracoval. Během prvního týdne bylo každé dítě posláno řediteli alespoň jednou. Požádal jsem paní Ellisovou, aby se se mnou sešla. Souhlasila. Začal jsem s ní mluvit o důslednosti. Přerušila ho. "Vím, že musím být důsledná," řekla. "Právě teď jsem unavený. Potřebuji si trochu odpočinout od důslednosti."

Měla pět dětí, které potřebovaly důsledné sledování. Trvalo hodně, aby byla konzistentní. Tu a tam se pustila. Vzdala se - ne úplně, jen dočasně. To byl ten problém.

Někdy nemůžete být konzistentní. Musíte být neustále konzistentní. To není snadné:je to vyčerpávající, vyčerpává to vaši energii, oslabuje to vašeho ducha. Zde je sedm strategií, které vám pomohou být důslednější.

Zdůrazněte prioritní chování
První strategií, která vám pomůže být důslednější, je myšlenka prioritního chování. Prioritní chování je chování, které budete řídit se zvláštní pečlivostí a soustředěním. Prioritní chování může být pozitivní. Pokud chcete, aby vaše děti vzájemně spolupracovaly, je spolupráce prioritou, proto se zaměřte na spolupráci. Přistihněte své děti při spolupráci a pochvalte je. Naučíte tak své děti, že si vážíte spolupráce.

Prioritní chování může být špatné chování. U mnoha dětí se vyvinou vzorce špatného chování. Vykazují stejné špatné chování - jako je hádka, kňučení nebo neposlušnost - opakovaně. Vaše dítě může vykazovat několik vzorců špatného chování. Pokusit se pracovat na všech z nich najednou by pro vás bylo nemožné a pro vaše dítě matoucí, proto vyberte jeden nebo dva vzorce jako prioritní špatné chování. Vždy si uvědomte toto špatné chování. Nikdy se nevzdávejte. Neodměňujte je. Být konzistentní. To nebude snadné. Přijdou chvíle, kdy budete unavení a nebudete chtít pokračovat. Pokud tak neučiníte, zaplatíte za to později.

Prioritní chování vám pomůže soustředit se. Je těžké být konzistentní s každým špatným chováním. Identifikujte jedno nebo dvě prioritní chování a zaměřte na ně svou energii. Buďte důslední a pečliví s prioritním chováním. Vaše děti se naučí chovat rychleji.

Nezapomeňte být pozitivní. Každé špatné chování má opačné, pozitivní chování. Sledujte pozitivní chování a zároveň dodržujte prioritní špatné chování. Předpokládejme, že prioritou špatného chování vašeho dítěte jsou záchvaty vzteku. Buďte důslední a nikdy neodměňujte prioritní špatné chování. Nikdy neodměňujte žádný záchvat vzteku. Musíte také posílit své dítě, aby nemělo záchvaty vzteku:"Jsem rád, že jsi neplakal, když jsem ti řekl, že si nemůžeš dát sladkou tyčinku. Opravdu si toho vážím. Děkuji."

Když budete v souladu s prioritním chováním, bude to mít pozitivní vliv na všechna ostatní chování. Vaše děti budou zobecňovat to, co se učí z jedné situace do druhé. Je to jako mít prodej za dobré chování dva za jednoho:buďte v souladu s prioritním chováním a získejte zdarma zlepšení v jiném chování. Jak jsi mohl odmítnout takovou dohodu?

Dejte si hmatatelná připomenutí
Používání hmatatelných připomenutí je druhou strategií, která vám pomůže být důslednější. Napište si malé poznámky:"Nepropadejte záchvatům vzteku," "Chyťte své děti, jak si tiše hrají." Dejte si na zrcadlo v koupelně nápis:"Hledejte spolupráci." Dejte na lednici cedulku:"Zůstaňte v klidu. Nehádejte se." Poznámky a značky vám pomohou pamatovat na to, abyste byli konzistentní. Pomáhají vám pamatovat si, abyste se zaměřili na prioritní chování.

Naučil jsem se to prvním rokem jako učitel. Kenny a Aaron byli moji dva nejlepší studenti. Pohlední, výřeční vůdci, třináctiletí, byli si velmi podobní. To byl jejich problém. Navzájem se nenáviděli a neustále si hlídali. Snažil jsem se být pozitivní, ale nebyl jsem dostatečně konzistentní. Bylo to příliš těžké; Měl jsem tunelové vidění a viděl jsem jen to špatné chování. Musel jsem něco udělat. Rozhodl jsem se dát ceduli do zadní části mé třídy.

Chyťte, jak jsou Kenny a Aaron
k sobě příjemní!!
Bylo to jako kouzlo. Znamení nemělo připomínat Kennymu a Aaronovi, aby k sobě byli příjemní, ale pomáhat mi být konzistentní a pozitivní. Pomohlo mi to soustředit se na pozitivní chování. Třída si nejprve myslela, že je to hloupý nápad, ale na konci týdne chtěl každý student z mé třídy na zeď svůj vlastní nápis. Milovali veškerou pozornost. Milovala jsem veškerou spolupráci a dobré chování.

Procvičte si trpělivost
Třetí strategií, kterou musíte být důslednější, je trpělivost. Rodiče chtějí rychlé změny - děti ne. Děti nemění vzorce špatného chování snadno. Špatné chování, které bylo zvládnuto, trvá dlouho, než se vzdáte. Jen proto, že se rozhodnete být důslední, špatné chování vašeho dítěte se přes noc nezmění. Budete muset být trpěliví.

Trpělivost je obtížná – chcete okamžité výsledky za svou energii a nasazení – ale přemýšlejte o věcech z pohledu svého dítěte. Pokud jste předtím, než začnete jednat, používali hrozby a varování, vaše dítě se naučilo, že se tak chováte. Nyní jste se změnili. Jste konzistentní. Sledujete to. Vaše dítě bude zmatené a bude se bránit změně - "Tomu nerozumím, tati. Vždycky křičíš třikrát nebo čtyřikrát, než to myslíš vážně." Změnit své chování vyžaduje čas a energii a vaše dítě není jiné. Buď trpělivý.

Strana 2 Vyberte si správný čas
Pokud se chystáte zahájit nový plán nebo začít se svými dětmi novou techniku ​​disciplíny, vyberte si pro začátek vhodnou dobu. Tento nápad mi vnukla zkušená maminka. Jako daňová účetní chodila na můj rodičovský kurz brzy na jaře. Vysvětlila, že se během daňové sezóny naučila nikdy nezačínat nic nového. Pracovala více než šedesát hodin týdně a doma jí nebylo nejlépe. Poznala, že toto období není vhodná doba na nová předsevzetí, dietu, změnu zlozvyku nebo snahu prosadit u svých dětí nové chování. Velmi chytré, pomyslel jsem si.

Nesnažte se iniciovat změnu nepříjemného chování těsně před vánočními prázdninami nebo každoroční návštěvou prarodičů. Zvolte čas, který je stabilnější a předvídatelnější. To vám dá čas a strukturu, kterou potřebujete, abyste byli konzistentní.

Mějte na paměti denní dobu
Každý den existují tři časové bloky, které korelují s nárůstem špatného chování. Ranní rutina je často obtížná kvůli tlaku být venku ze dveří a jít do práce a školy, kvůli čemuž se rodiče a děti cítí napjatí a naléhaví. Toto je čas, kdy propukají nálady a rozum a klid nás opouštějí. Připravte se na to každý den. Je lepší všechny probudit o dvacet minut dříve, abyste měli dostatek času na přípravu. Věnujte deset minut společné snídani a zábavě. Odpočinout si. Modelový klid. To učí děti připravit si náladu na den.

Výzkumy ukázaly, že nejnáročnější dobou dne pro rodiče a děti je doba od vyučování do večeře. Rodiče jsou unavení. Děti chtějí uvolnit energii, kterou si celý den ve škole uložili. Studie ukázaly, že toto je také období, kdy je hladina cukru v krvi u každého nízká, což nás činí podrážděnými. Může být užitečné pro vás a děti, když si dáte svačinu. Pomáhá také mít plán pro děti. Zaměstnejte je.

Před spaním je pro některé děti problém. Neučte své děti, že jít spát je trest, který přichází na konci každého dne. Jít do postele je čas na odpočinek a pohodlí. Udělejte si před spaním rutinu:koupel, svačina, příběh, objetí a polibek. Pomocí tabulky nebo kontrolního seznamu naučte děti regulovat si vlastní režim před spaním. Brzké chození spát nepoužívejte jako trest. Být citlivý na tyto těžké denní doby vám pomůže soustředit se a být důslednější.

Očekávejte výzvu
Děti si vás vyzkouší. Bez ohledu na to, jak pečlivě plánujete nebo jak silně jste oddaní, vaše děti se budou bránit změnám. Děti často zpočátku dobře reagují na nové techniky kázně, ale po chvíli se vrátí zpět k předchozím vzorcům a špatné chování přibývá. Když k tomu dojde, nezoufejte; to je normální. Jakmile si uvědomíte, že k občasnému testování limitů dojde, budete méně frustrovaní a zklamaní. Když to budete vědět, pomůže vám to být v těchto obdobích důslednější.

Přijměte závazek
Sedmou strategií, která vám pomáhá být důslednější, je vědomí, že důslednost je jedním z nejdůležitějších faktorů úspěšného rodičovství. Důslednost učí děti, co mohou očekávat. Učí děti, jak předvídat důsledky svých činů. Jakmile dítě dokáže předvídat výsledek svého chování, bude se lépe rozhodovat. Lepší rozhodnutí je klíčem k rozvoji odpovědnosti.

Pochopení důležitosti konzistence vás učiní důslednějšími. Při výuce pozitivního chování je důležitá důslednost. Čím důsledněji budete používat pozitivní zpětnou vazbu, tím rychleji se vaše dítě naučí vhodnému chování. To platí zejména tehdy, když se snažíte naučit nové prioritní chování. Pokaždé, když zjistíte, že si vaše děti pěkně hrají, poděkujte jim za spolupráci. Když uvidíte svého syna, jak se snaží uklidit svůj pokoj, zmiňte, jak jste hrdí. Vysvětlete, jak vyrůstá a jak se stává zodpovědným a jak pomáhá celé rodině.

Při použití trestu je důležitá důslednost. Jakmile svému dítěti řeknete, že špatné chování bude potrestáno, vždy dodržujte. Pokud uklouznete nebo použijete trest, jen když se vám zachce, problém ještě zhoršíte. Naučíte své dítě, že to, co říkáte, nemyslíte vážně. Naučíte své dítě být vytrvalým negativním způsobem; dříve nebo později mu špatné chování projde.

Důslednost je výrazem lásky a péče. Když se budete chovat důsledně, vaše děti budou mít lepší sebekázeň. Uvidí, že jsou pro vás důležití:"Vím, že mým rodičům na mě záleží, protože vložili energii a čas, aby se ujistili, že se chovám." Když se budete chovat důsledně, říkáte svým dětem, že uděláte, co bude potřeba. To je tvoje práce. Děti málokdy verbalizují, že dávají přednost rodičům, kteří to dodržují, ale dělají to. Je to zvláště důležité pro teenagery.

Nedůslednost způsobuje, že si děti nejsou samy sebou jisté. Děti se díky tomu cítí nedůležité, nejisté a zmatené. Tento zmatek nutí děti manipulovat, škádlit nebo využívat nejasných situací. Jakmile se vaše děti naučí, že to, co říkáte, myslíte vážně a jsou konzistentní, budou vás brát vážněji a pečlivěji promýšlet veškeré své chování a rozhodnutí. Myšlení je to, co chcete.

Až příště budete mít pocit, že potřebujete dovolenou od důslednosti, vzpomeňte si na paní Ellisovou. Přemýšlejte o důsledcích. Špatné chování se zhorší a bude se vyskytovat častěji. Nedůslednost učí děti, že to, co říkáte, nemyslíte vážně. Jakmile se to vaše dítě naučí, pokusí se dostat pryč s dalším nevhodným chováním:"Pokud se mi podaří vynechat své domácí práce, uvidíme, co se stane, když přijdu domů pozdě." Konzistence tento cyklus přerušuje.

Určitá míra špatného chování je normální u všech dětí. Když budete na špatné chování reagovat důsledně, špatné chování se sníží. Když budete na špatné chování reagovat nedůsledně, špatné chování se zvýší.