Jak využít chválu k podpoře dobrého chování

Chvála je jednoduchá, ale efektivní výchovná strategie, která zvyšuje dobré chování. Poukazování na to, kdy dítě dodržuje pravidla, nebo vyjádření vděky za jejich poslušnost je motivuje, aby v dobré práci pokračovali.

Pozitivní vs. negativní pozornost

Představte si, že stojíte v místnosti se třemi dětmi. Dvě hrají klidně s hračkami. Jedno dítě běhá divoce, skáče na nábytek a piští. Které dítě by nejpravděpodobněji dostalo vaši pozornost? Pokud jste jako většina rodičů, můžete dát neslušně se chovajícímu dítěti více pozornosti.

Kdyby jste však pochválili děti, které se chovají dobře, mohli byste změnit celou situaci. Věta: „Skvělé, miluji, jak sedíte a hrajete klidně,“ může motivovat neslušně se chovající dítě, aby to udělalo také.

Je snadné nechat dobré chování často bez povšimnutí. A když děti nedostávají pozornost, často udělají cokoliv, aby byli povšimnuty – a to někdy znamená špatné chování. Když dáváte dítěti pozitivní pozornost za dobré chování, bude méně pravděpodobné, že bude vyjímat.

Výhody chvály

Chvála může podporovat celou řadu dobrých chování. Chytěte dítě při dobrém chování a poukažte na to. Pozitivní posílení povzbudí k pokračování.

Zde je několik konkrétních chování, která reagují na chválu obzvlášť dobře:

  • Prosociální chování: Chválte dítě za sdílení, střídání, používání laskavých slov a dobrou náladu s ostatními.
  • Poslušnost: Chválte dítě za dodržování pravidel a poslech instrukcí. Pamatujte na to, abyste dali pozor, když dítě hraje klidně nebo se samo zábaví.
  • Úsilí: Když se dítě učí nové dovednosti, chvála je může povzbudit k tomu, aby pokračovalo. Například, pokud pochválíte dítě za ochotu se snažit nebo za trpělivost při učení, zvýšíte jejich motivaci pokračovat.

Jak učinit chválu efektivní

Chvála a pozitivní pozornost jsou zdravé, pokud jsou dány vhodně. Zde jsou některé způsoby, jak učinit vaši chválu obzvlášť efektivní při povzbuzení dobrého chování:

Poskytujte okamžitou a častou zpětnou vazbu

Nabízejte častou chválu, pokud dítě hraje klidně delší dobu nebo pokud celý odpoledne pracuje na projektu.

Buďte konkrétní

Místo „Dobrá práce“ řekněte: „Skvělá práce, že jsi hned, když jsem tě poprosil, dal talíř do umývadla.“ To ujasňuje, že chválíte jejich okamžitou poslušnost.

Formulujte chválu pozitivně

Místo: „Skvělá práce, že jsi nebrečel,“ řekněte: „Jsem na vás hrdý, že jste zůstal klidný, když jsem řekl, že nemůžete jít ven.“ Poukazujte na chování, které chcete vidět více, ne na to, které doufáte zmenšit. Nikdy nesmíte smíchat chválu s kritikou, jinak ztratí účinnost.

Chválíte úsilí, ne výsledek

Chvála může budovat zdravou sebepovědomí, když poukazujete na úsilí dítěte. Spíše než chválit dítě za 100 bodů, chválte jejich ochotu se k testu připravit.

Nabízejte upřímnou chválu

Místo: „Jsi nejchytřejší dítě na světě,“ nebo „Jsi nejlepší fotbalista ve škole,“ nabídněte realistickou chválu. Řekněte věci jako: „Jsi dobrý běžec,“ nebo „Skvěle se daří s domácími úkoly.“

Vyhněte se štítkům

Štítky, i když jsou pozitivní, nejsou dobrý nápad. Odkazování na dítě jako „tvůj malý génius“ nebo „fotbalová hvězda“ může dítě donutit myslet, že je to všechno, čím je známo. Zaměřte svou chválu na jejich chování, ne na jejich rysy.

Vytvořte výchovný plán

Mnozí nesprávné chování můžete předcházet tím, že chytíte dítě při dobrém chování. Ale když dítě poruší pravidla, je důležité poskytnout negativní násleky, která je odradí od budoucího nesprávného chování.

Když dítě bojuje s konkrétním поведенческим problémem, vytvořte jasný plán, jak můžete použít chválu k povzbuzení dobrého chování. Například, pokud dítě bije sourozence, když je naštvané, investujte svou energii do chvály za používání laskavých slov, jemných dotyků a dovedností řešení problémů.

Závěrem

Obecně děti chtějí uspokojit a dělat to dobře – a dostat pozornost. Když jim dáváte zpětnou vazbu pro chování, které chcete vidět více, obvykle ho dostanete. Klíčem je konzistence. Může to trvat několik týdnů pravidelného uznávání, než se nové chování upevní a nahradí (nebo sníží) návyky dítěte hledat pozornost negativním způsobem.

Ale pokud se tomu věnuje čas, soucit a konzistence, chvála pravděpodobně povzbudí nové vzorce pozitivního chování.

Previous:

Next: