8 uklidňujících frází, které můžete říci svému dítěti, které má zhroucení

8 uklidňujících frází, které můžete říci svému dítěti, které má zhroucení

Každý rodič zná blížící se pocit hrůzy, který začíná narůstat, když se děti vrhají dolů a jsou připraveny na to, co pravděpodobně bude příští velký zhroucení. Malí lidé, kteří se učí, jak se orientovat ve velkých pocitech, se mohou dostat k tomu nejlepšímu z nás. Když se budete snažit čelit nevyhnutelné explozi, zvažte následující seznam osmi uklidňujících frází, které můžete svému dítěti říct, když se zrovna zhroutí.

Další: Jak pomoci svému dítěti při zhroucení nebo záchvatu vzteku

"Zníš naštvaně a naštvaně."

Pojmenováním jejich pocitů pomáháte dětem identifikovat, čím procházejí, což jim nakonec umožní rozpoznat a promluvit si o svých pocitech.

"Taky se někdy zlobím, pojďme na to společně."

Dejte svým dětem najevo, že nejsou samy a že to, co cítí, je normální. Když se k vám budou vztahovat, můžete jim pomoci vymyslet mechanismy a techniky, jak se vypořádat s jejich pocity.

"Možná vám ukážu jiný způsob."

Děti v návalu emocí nemusí rozpoznat, že existuje jiný způsob, jak dosáhnout toho, o co se snaží. Místo toho, abyste do toho skočili a dokončili za ně úkol nebo byli frustrovaní jejich chováním, zkuste jim nabídnout pomoc při hledání jiného řešení.

„Je to pro tebe těžké, dáme si pauzu a vraťme se za ‚X‘ minut.“

V závislosti na tom, co je příčinou frustrace a v jakém jste nastavení, určete, jaký druh přestávky by byl užitečný. Možnost vrátit se k úkolu s klidnou a čistou hlavou pomůže většině dětí vytrvat a překonat své překážky.

„Jsem tu, abych vám pomohl, když mě budete potřebovat.“

Skočit dovnitř a pomáhat bez toho, aby o to byly požádány, může v dětech vzbudit dojem, že si nemyslíte, že by byly schopny úkol dokončit samy. Pokud jim však umožníme svobodu požádat o pomoc, aniž by se cítili jako neúspěch, posílí to jejich sebevědomí k úspěchu.

"Je v pořádku plakat, budu tady, až budete připraveni."

Potvrďte, že to, co cítí, je v pořádku. Vědomí, že jste jim nablízku a jste tam pro ně, když jsou klidné a připravené, dává dětem vědět, že jsou podporovány, ať se děje cokoliv.

„Je mi líto, že to není fér.“

To, že se to nezdá spravedlivé, neznamená, že se to změní, ale dejte dětem najevo, že se mohou cítit frustrované okolnostmi.

Každé dítě je jiné, co funguje na jedno, nemusí fungovat na druhé. Je důležité znát své dítě, jak říká Brittany McCabe, expertka na rodinnou výchovu a specialistka na rozvoj dítěte, „znát jejich chování vám pomůže vyřešit záchvaty vzteku, než začnou.“ Jakmile však záchvat vzteku začne, je nejdůležitější, abychom zůstali klidní a důslední, když pomáháme našim dětem orientovat se v jejich pocitech.

Záchvaty vzteku jsou frustrující pro nás všechny a musíme pracovat na tom, abychom do toho neskočili a nevyřešili problém nebo nevyjádřili svou nelibost s jejich projevy emocí. Z dlouhodobého hlediska jim podpora emočního růstu pomocí slovní zásoby, empatie a sebevědomí pomůže těmto pocitům při budoucích událostech procházet.

Chcete se vypořádat s kolapsy dříve, než k nim vůbec dojde? Zde je 6 strategií, které pomohou předcházet zhroucení a záchvatům vzteku.


Previous:

Next: