• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Účinné používání trestů

Fungují vaše tresty?

Efektivní používání trestů V domě Brandta a Audry je třeba před odchodem do školy ustlat postele. Pokud se vám nepodaří ustlat postel, jdete spát o třicet minut dříve. Naposledy Brandt neustlal postel před třemi týdny. Audra se nedaří ustlat si postel asi čtyři rána v týdnu. Pokaždé chodí spát brzy.

Většina rodičů věří, že jít spát brzy je dobrý trest. Vypadá to jako dobrý plán, ale podívejte se, co se ve skutečnosti děje. Tato forma trestu pro Brandta funguje dobře; vyhýbá se trestu tím, že si nezapomene ustlat postel. Rozhodl se, že je důležité zůstat o něco později vzhůru.

Brzy jít spát není pro Audru trest. Nevyhýbá se jí. Chodit brzy spát nemělo na její chování žádný vliv; nestíhá si postel. Možná chodí ráda brzy spát – já rozhodně ano! Pro Audru by měl být použit jiný trest, něco, co změní její chování.

Negativním důsledkem je trest. Při správném použití trest odstraňuje nebo snižuje špatné chování. Správné použití trestu je obtížné. Vyžaduje to důsledné sledování. Příliš mnoho trestů škodí; vyvolává nepříjemné pocity a odčerpává energii. Trest funguje, ale není snadné jej efektivně využít. Většina rodičů věří, že potrestání špatného chování zabrání dítěti v opakování špatného chování. Někdy je to pravda, ale někdy ne:

"Jak trestáš své děti?"
"Křičím."
"Jak vaše děti reagují na vaše křičení?"
"Nereagují. Obvykle mě ignorují."
"Tak co?"
"Zlobím se. Někdy zase křičím."
"Přestanou?"
"Na chvíli, možná."
"Co zkusíš příště?"
"Někdy je naplácám."
" Jak často je musíte naplácat?"
"Asi osmkrát nebo desetkrát denně."
Žádný trest, který se takto často používá, nefunguje. Špatné chování se nezlepšuje. Děti křik neposlouchají. Výpraskům se nevyhýbají.

Dobré tresty se používají zřídka
Skutečný trest je ten, který se používá zřídka, protože je zřídka potřeba . To je zlaté pravidlo trestu. Trest by měl snížit potřebu dalších trestů; mělo by to snížit špatné chování. Pokud se špatné chování nezmění, pak trest nefunguje. Mnoho rodičů dělá tuto chybu a zaměřují se spíše na trest než na špatné chování. Pokud své dítě trestáte pětkrát nebo šestkrát denně za stejné špatné chování, trest nefunguje. Pokud stále přidáváte k trestu a špatné chování pokračuje, trest nefunguje. Není důležitý trest, ale špatné chování. Trest musí změnit špatné chování. Pokud ne, zkuste něco jiného. Možná si myslíte, že křičení, vyhrožování, napomínání a výprask jsou dobré tresty. Tyto reakce uvolňují váš hněv, ale nejsou dobrými tresty; mají malý dlouhodobý vliv na špatné chování. Hněv a trest nejdou dohromady.

Netrestejte, když jste naštvaný
Linda jednoho dne spěchala domů, aby vzala svého psa k veterináři. Když dorazila domů, slyšela někoho v domě. Byla připravena běžet vedle a zavolat policii, když zaslechla hihňání. zavolala. Ozval se další smích. Vešla do ložnice své třináctileté dcery. Další smích. Nancie a dva kamarádi se schovávali ve skříni a vynechávali školu. Linda byla tak rozzlobená, že nedokázala myslet přímo. Jediné, co mohla říct, bylo:"Nancie, mně a tvému ​​otci bude pár dní trvat, než si rozmyslíme, jak za to budeš potrestán." Linda nedovolila, aby její vztek překážel tomu, aby byla racionální a udělala dobrý úsudek. Nechat dceru, aby se pár dní trápila, je samo o sobě docela dobrý trest.

Kdykoli dělám workshop o trestu, pečlivě vysvětluji tento další bod. Pro mnoho rodičů je to myšlenka se značným dopadem. Když trestáte v hněvu, ve skutečnosti děláte dvě věci současně – trestáte a reagujete hněvem. Co když vás vaše dítě chtělo naštvat? Co kdyby se vaše dítě chtělo vyrovnat nebo se pomstít kvůli něčemu, co se stalo dříve? Vidět, jak se zlobíte, není trest. Je to odměna! Když se zlobíte kvůli špatnému chování, učíte své dítě, jak mít kontrolu nad svým emočním stavem mysli. Dáváte svému dítěti moc nad vámi. Toto je odměna; špatné chování je posilováno, nikoli trestáno. V důsledku toho se špatné chování zvyšuje. Účinky trestu jsou negovány odměnou za to, že vás rozzlobí. Některé děti by vyměnily ránu na dně za sílu, kterou dostávají, když se jim podařilo vás rozzlobit. Jediný způsob, jak přerušit tento cyklus odplaty, je přestat trestat hněvem. Pokud zjistíte, že se zlobíte, odejděte. Nejprve se zbavte svého hněvu a poté se postavte špatnému chování. Nenechte své děti mačkat tlačítka.

Netrestejte, když jste naštvaní. Nejprve vychladněte. Účelem trestu je naučit vaše děti, aby se v budoucnu chovaly lépe, ne se vyrovnat. Někdy vás vaše děti dokážou velmi rozzlobit, ale teď není čas na rozdávání trestů. Pamatuji si dítě, které bylo naštvané, protože bylo navždy uzemněno. Když jsem mluvil s jeho otcem, vysvětlil mi, že chlapec ztratil některé ze svých nástrojů. Tak se naštval na svého syna, že ho uzemnil na celý život. Reagoval přehnaně.

Když přehnaně reagujete, protože jste naštvaní, můžete říkat věci, které nemyslíte vážně. Nemůžete uzemnit dítě na celý život. Netrestejte, když jste naštvaní. Budete učit své děti, že trest je formou pomsty.

Účelem trestu je změnit špatné chování a naučit lepšímu rozhodování. Trest je nejúčinnější, když je předem určený a plánovaný. Trest nefunguje dobře jako impulzivní reakce. Když se rozzlobíte, působíte jako model pro negativní chování. Nebudete učit své děti, aby se lépe rozhodovaly.

Buďte rozumní a důslední Netrestat do rozpaků
Trest by neměl uvádět děti do rozpaků, ponižovat je nebo je ponižovat. Trest má vaše dítě naučit, že špatné chování není dobré rozhodnutí a že chování je dobré rozhodnutí. Když trest uvádí vaše dítě do rozpaků, vyvolává to nezdravé pocity. Rozpaky jen způsobí, že si o vás vaše dítě bude myslet, že jste zlý nebo nespravedlivý. Když k tomu dojde, vaše dítě se nenaučí dělat lepší rozhodnutí. Nenaučí se spolupráci. Vaše dítě může udeřit zpět ve vzteku, což může začít negativní cyklus.

Netrestejte své dítě před ostatními dětmi. Vezměte své dítě stranou. Řekněte mu, co udělal, a že bude potrestán. Promluvte si o tom později, až budete sami.

Používejte trest důsledně
Trest musí být vykonáván důsledně. Jakmile se rozhodnete potrestat špatné chování, udělejte to vždy. Pokud budete trestat jen tehdy, když se na to budete cítit, problém ještě zhoršíte. Jakmile svému dítěti řeknete, že bude potrestáno, postupujte podle něj. Musíte používat trest důsledně, i když jste měli dlouhý, mizerný den. Nikdy nemůžete minout nebo nechat špatné chování sklouznout – ani jednou. Mnoho rodičů dělá tuto chybu. Děti to milují. Motivuje je to, aby vás otestovali – abyste zjistili, zda je tentokrát potrestáte.

Angela chtěla vědět, proč trest neměl žádný vliv na jejího syna Bryana. Vysvětlila, že "vyzkoušela všechno. Nic ho netrápí. Nikdy nedělá to, o co ho žádám." Po další diskuzi jsem se dozvěděl, že Angela trestá Briana jednou nebo dvakrát týdně, zatímco jindy dělal, co se mu líbilo. Angela to důsledně nedodržovala; Bryan se mohl chovat špatně několikrát za den a byl potrestán pouze jednou nebo dvakrát týdně. To je kompromis, který by většina dětí ráda udělala. Angela a Bryan byli uvězněni ve vzorci. Netrestala důsledně, protože věřila, že to nefunguje. Pokračoval ve špatném chování, protože mu to většinou prošlo. Angela vypracovala plán, který používal pozitivní zpětnou vazbu a tresty a kladl důraz na spolupráci a dobrá rozhodnutí. Používala malé tresty, ale používala je důsledně. Jak se Angelino chování zlepšilo, zlepšilo se i Bryanovo chování.

Buďte rozumní
Trest musí být přiměřený. Krátké a jednoduché tresty jsou účinnější než tvrdé tresty. Reagujte přiměřeně na velikost špatného chování. Měsíc svého syna neomezujte, protože nedojedl zeleninu. Odeberte mu dezert. Když jsou tresty přiměřené, děti se učí, jaké chování je důležité.

Trest by měl být udělen co nejdříve po špatném chování. Čím bezprostřednější, tím účinnější bude trest. To platí zejména u malých dětí. Jediná výjimka z tohoto pravidla nastává, když jste naštvaní. Netrestejte hned, když jste naštvaní. Počkej, až se usadíš, stejně jako to udělala Linda, když přistihla Nancie, jak chodí do školy. Možná si řeknete:"Budeš za to potrestán, ale nejdřív musím vychladnout."

U špatného chování, které se opakuje, by měl být trest použit až poté, co jste vyzkoušeli několik pozitivních léků. Většina dospělých myslí na trest jako první. Většina dospělých si myslí, že špatné chování vždy léčíte trestem. Špatné chování můžete zlepšit pomocí pozitivní zpětné vazby k posílení opaku špatného chování. Vaše dvě děti se neustále hádají. Místo toho, abyste řekli:"Pokud nepřestanete bojovat, budete oba na víkend uzemněni," poukazujte na opak. Opakem hádky je spolupráce. Při spolupráci a sdílení používejte povzbuzení a pozitivní zpětnou vazbu:"Je dobré vidět, že se bavíte. Měli byste být na sebe hrdí za to, jak sdílíte počítač." Okamžité uchýlení se k trestu uvězní mnoho rodičů. Nikdo nemá rád, jak se cítí. Jedním ze způsobů, jak uniknout z této pasti, je zaměřit se na pozitivní chování.

Jste na řadě
Pam nechápe, proč se Steven nebude chovat. Pam chce být pozitivnější, ale někdy zapomíná. Steven je velmi aktivní dítě. Dostává se do věcí, kterých se nemá dotýkat. Kdykoli to Stevenovi nevadí, Pam je naštvaná a frustrovaná. Pam hodně křičí. Taky naplácá. Zdá se, že nic nefunguje. Co můžeš říct Pam o jejím chování?

Pam si musí uvědomit, že její styl trestu nefunguje. Steven se stal imunní vůči křiku a výprasku a jeho špatné chování se nezlepšuje. Pam se potřebuje ovládat. Hněvat se a frustrovat situaci jen zhoršuje. Její hněv může být pro Stevena odměnou. Pam si především musí pamatovat, aby byla pozitivní. Nejsilnějším nástrojem, který má, je pozitivní zpětná vazba.

Trest funguje, ale jeho použití není snadné. Pozitivní zpětná vazba je mnohem jednodušší a zábavnější. Pozitivní zpětná vazba vytváří u dětí vnitřní motivaci. Učí sebekázni a podporuje zdravé a příjemné rodinné klima. Úspěšní rodiče kladou důraz na to pozitivní. Pozitivní zpětná vazba, zánik a trest jsou vždy účinné, ať už si toho uvědomujete nebo ne. Klíčem k úspěšnému rodičovství je uvědomovat si tyto zásady a využívat je ve svůj prospěch.

Rodiče, kteří mají zájem pouze kontrolovat špatné chování, budou trestat. Rodiče, kteří chtějí, aby děti spolupracovaly, vyváží pozitivní zpětnou vazbu s vyhynutím a přesměrováním a použijí minimální množství trestů. Pokud kladete důraz na to pozitivní, budete potřebovat jen minimální trest.