Tipy, jak naslouchat svému dítěti

Proč byste měli pracovat na svých poslechových dovednostech

Tipy, jak naslouchat svému dítěti

Poslouchat – není to tak snadné, jak to zní. Často je nepříjemné skutečně slyšet pohled někoho jiného (zvláště pokud je to vaše dítě a ona má pravdu a vy se náhodou mýlíte. Může se to stát, víte!). Možná slyšíte něco, co nechcete slyšet. Je nepříjemné být vyzván. Můžete slyšet něco, co zpochybňuje váš systém přesvědčení, nebo vás přiměje zpochybnit vaše domněnky o životě. Možná uslyšíte něco, co vás přiměje změnit. Poslouchejte nyní, zde je několik důvodů, proč pracovat na svých poslechových dovednostech:

Je to dobrý nápad!

Existuje pouze jedno pravidlo, jak být dobrým řečníkem:Naučte se naslouchat.

Je to dobrý nápad!

Chamtivý komunikátor „ubírá“ místo „hovorů“ nebo přidává do konverzace. Hlavní rozdíl mezi přijímáním a mluvením je malý l . To l znamená „naslouchat“. Chcete-li s někým mluvit, musíte naslouchat.

  • Pozorným nasloucháním získáváte informace o tom, co se děje v životě a hlavě vašeho dítěte.
  • Efektivní naslouchání buduje silné vztahy.
  • Uvážlivým nasloucháním projevujete respekt.
  • Naslouchání je vždy prvním krokem při řešení problémů.
  • Naslouchání pohledu vašeho dítěte vás hodně naučí. Děti jsou chytřejší, než si většina dospělých myslí, a obecně vědí, co potřebují. Poslouchejte své děti a ony vás naučí, jak je vychovávat.
  • Pokud chcete, aby vás vaše dítě poslouchalo, musíte nejprve naslouchat jí. Dítě, které je nasloucháno, se učí naslouchat. A dokud se nenaučí, jak vám naslouchat, je to stejné jako říkat své problémy do zrcadla v koupelně – bez ohledu na to, jak výmluvně se vyjadřujete, nikdo vás kromě vás neuslyší.

Zde jsou klíče ke zlepšení vašich poslechových dovedností:

  • Nejdříve poslouchejte.
  • Vždy poslouchejte.
  • Vytvořte si speciální čas a místo pro poslech.
  • Používejte aktivní naslouchání.

Nejdříve poslouchejte

Nejprve poslouchejte a dobře poslouchejte, než zareagujete. Skutečný příběh může chvíli trvat, než se objeví, skutečné pocity mohou chvíli trvat. Dobře, horké hlavy, tohle pro vás bude výzva! Umíš počítat do 10? Cvičte!

Vždy poslouchejte

Vím, že se musíš soustředit na milion věcí, lidí a zvířat. A já vám říkám, abyste si byli vždy vědomi příležitostí k poslechu? Bohužel, ano. Děti nejsou vždy organizované a děti s emocemi (a minule jsem kontroloval, že to byly všechny) jsou ještě méně. Pro dítě je těžké čekat, až přijde vhodná chvíle, aby vzneslo důležitou otázku nebo prozradilo zásadní informace o tom, jak byla poslána do ředitelny nebo že ho Toby zmlátil, protože ho omylem strčil do popelnice. Někdy se dítě bude zlobit, že vám řekne něco důležitého – a nechá to uniknout právě ve chvíli, kdy to nejméně čekáte. Možná jste na cestě ze dveří na schůzi představenstva nebo odbočujete doleva na nejnebezpečnější křižovatku ve městě nebo kontrolujete, zda suflé nespadlo. Věřte mi, že když jste nejméně připraveni, ta nejpodstatnější informace vyklouznou z malých rtů vašeho dítěte jako povzdech.

Carpe diem – využijte den! Udržujte si neustálé povědomí na nízké úrovni, smysl pro priority. Pokud je Bobby v hysterii nebo vám Sally zoufale chce říct o svém rande, možná můžete uspořádejte si ráno (a svůj život) a poslouchejte. (Můžete zavolat nemocný? Zrušit čistič koberců? Požádejte někoho jiného, ​​aby vyzvedl na spolujízdu? Je to důležité!)

Vytvořte speciální místo nebo čas pro poslech

Je to dobrý nápad!

Pokud jste si již se svým dítětem stanovili zvláštní čas, možná využijte tento čas k naslouchání svému dítěti. Pamatujte však, že ne všechny pravdy nebo důvěry vyžadují velké naslouchání. Některá oznámení, důležité pravdy a důvěry vyžadují tichou odpověď nebo potřebují čas sedět a dýchat.

A někdy nemůžete věci přeskupit. Nejste nadčlověk, víte, a někdy naslouchání – což zabere čas a vyžaduje plnou pozornost – bude muset prostě počkat. Pokud potřebujete odložit poslech:

  • Uvědomte si, že dítě potřebuje být slyšeno. Zastavte se na 5 sekund, 10 sekund, minutu a podívejte se svému dítěti do očí. "Tohle není vhodná doba, Paulo." Promluvme si o tom později." (Pomáhá pojmenovat „to“, o čem hodláte konkrétně mluvit, aby se dítě skutečně cítilo slyšeno, uznáno a viděno.)
  • Domluvte si schůzku. Každé dítě starší tří let tento koncept pochopí (i když smysl pro čas mladších ještě není příliš dobrý). „Paulo, můžu si s tebou domluvit schůzku, abychom si o tom po obědě promluvili? Posadíme se na verandu. Dobře?“
  • Postupujte. Je to na vás zapamatovat si, a je důležité, abyste se objevili ve stanovený čas a místo, připraveni naslouchat. Nebuď vločka – to děti nenávidí. Proč by měli věřit a respektovat vločku?

Aktivní naslouchání:Vaše první obranná linie

Zde je nástroj, který funguje obzvláště dobře, když se cítíte uvíznutí nebo frustrovaní konverzací. Můžete aktivně poslouchat kdekoli, pokud věnujete plnou pozornost a děláte to záměrně. Můžete to udělat tak, že nejprve oznámíte, že to uděláte, nebo to můžete udělat, aniž byste upozorňovali na techniku. Oba způsoby jsou účinné.

Zde je váš vzorec pro aktivní poslech ve třech krocích:

  • Zaměřte svou pozornost. Nechte dítě mluvit s vámi. Poslouchejte myšlenky a pocity dítěte, dokud neskončí.
  • Parafrázujte myšlenky a pocity, které jste mu slyšeli, bez výkladu. To znamená jednoduše zopakovat, co řekl a co jste slyšeli. "Říkáš, že jsi praštil Angelu, protože je to ošklivá holka." Byl jsi na ni naštvaný. Pochopil jsem to správně?“
  • Nechte dítě opravit, co jste řekli. "Ne, myslel jsem, že jsem ji praštil poté, co řekla, že jsem ošklivý, a já řekl, že je ošklivá, a rozplakala mě." Proč to řekla, tati?" (Vidíte, konverzace se již otevřela!)

Slova pro rodiče

Aktivní naslouchání znamená snažit se porozumět myšlenkám dítěte a pocity tichým nasloucháním a následným parafrázováním – opakováním co nejpřesněji bez tlumočení – co bylo řečeno.

Jaké jsou přímé výsledky aktivního naslouchání?

  • Aktivní naslouchání pomáhá dítěti prozkoumat jeho vlastní pocity a myšlenky na hlubší úrovni. Někdy jsou pocity tak složité nebo ohromující, že dítě nemusí vědět jak cítí, zvláště pokud je v tu chvíli velmi rozrušený. Aktivní naslouchání vám může pomoci mu na to přijít.
  • Aktivní naslouchání zvyšuje u dítěte pocit vlastní hodnoty a sebeúcty. Nasloucháte mu, respektujete jeho pocity a představy, věnujete čas tomu, abyste zjistili, na čem mu skutečně záleží. Získání respektu zvyšuje jeho sebeúctu, a to nejen trochu! Věnovat pozornost a dobře naslouchat jsou věci, na kterých záleží nejvíc dítěti!
  • Aktivní naslouchání pomáhá budovat váš smysl pro empatii. Když skutečně vyslyšíte nápady, myšlenky a obavy dítěte, budete schopni cítit, co cítí.
  • Aktivní naslouchání dává vašemu dítěti příležitost vás opravit. Poté, co parafrázujete, může říct, kde jste se přeslechli, a napravit vaše nedorozumění. Když slyší jeho slova, jak se k němu odrážejí, může si to ujasnit sám sobě co tím myslí.

Pozor:Zlo číhá v domě aktivního naslouchání. Neotevírejte tyto dveře:

  • Dávejte pozor, abyste slyšeli, co se říká, ne to, co očekáváte slyšet, a ne to, co chcete slyšet. Očekávání a touhy mohou být svůdné a nebezpečné.
  • Dávejte si pozor, abyste se nezaměřovali na způsob doručení. Nejde o to jak říká se to, ale co je bylo řečeno. Ignorujte nadávky, prst v nose, mumlání a zhrbené držení těla, pokud nejsou součástí toho, co se sděluje.
  • Poslouchejte více než ušima. Neverbální signály jsou také důležité a význam se přenáší všemi našich smyslů.
  • Nebuďte příliš doslovní. Některé děti přehánějí, některé používají slang. Poslouchejte zprávu.
  • Dávejte pozor, aby vaše pocity z toho, co bylo řečeno, nerušily váš poslech. Děti prostě vědí, jak otravovat své rodiče, a při každé příležitosti se o to pokusí.
  • Buďte opatrní, aby vaše přesvědčení a postoje nezasahovaly do vašeho naslouchání. I když slyšíte věci, které zcela urážejí vaše morální hodnoty, dokončete cvičení. Můžete zpracovat, posoudit a reagovat později – vaším úkolem zde je shromáždit informace a porozumět tomu, co dítě říká. Nechte své vlastní nápady jít, jen na chvíli! Zastavte se, zhluboka se nadechněte, soustřeďte se a jen poslouchejte. Poslouchejte vjemy dítěte. Musíte slyšet pochopit.
  • Neignorujte emoce. Pokud posloucháte pouze fakta, pravděpodobně vám uniknou některé důležité informace. Když budete parafrázovat, uveďte, jak si myslíte, že se dítě cítí (a nechte ho, aby vás opravilo, pokud se mýlíte). To, jak se dítě cítí, co vám říká, může být stejně důležité jako to, co říká.

Previous:

Next: