Jak mít měřitelné cíle pro problematické děti

Moudrý člověk jednou řekl: „Slona se žere stejným způsobem jako cheeseburger: po jednom kousku.“ Pokud vychováváte nebo mentorujete problematické dítě, už víte, že to není snadné. Jedna dovednost, která může pomoci dát vám i vašemu dítěti správnou směr, je učit se, jak pomoci dítěti nastavit měřitelné cíle. Řešením problémových oblastí s dítětem v měřitelných krocích můžete eliminovat problémové postoje a chování po jednom kousku.

Návody

  1. Stanovte SMART cíle. „SMART“ je známý akronym mezi cílů nastavujícími všech typů. Známená specifický, měřitelný, dosažitelný, realistický a časově citlivý. Základně chcete cíle, které vaše dítě bude rozumět a které může rozumně dosáhnout. Chcete také cíle, které jsou dostatečně jasné, aby vaše dítě vědělo, zda je dosáhl nebo ne.

  2. Identifikujte problémové oblasti, na kterých byste chtěli, aby dítě pracovalo. Šance je, že rychle vymyslíte významný seznam.

  3. Vyhledejte pomoc dítěte, abyste zúžili seznam na tři nebo čtyři oblasti, na kterých souhlasí, že jsou problémové, a na kterých je ochoten pracovat. Stanovení cílů pro dítě – bez ohledu na to, jak rozumné nebo měřitelné – bude naprosto zbytečné, pokud dítě nekoupí do cílů. Nejlepší způsob, jak dostat problematické dítě na palubu s nastavováním pozitivních cílů, je dát mu moc být součástí procesu.

  4. Vyjednejte jeden specifický cíl pro každou z tří až čtyř problémových oblastí, na kterých se dítě dohodlo pracovat. Pokud je to možné, nechte dítě přijít s cílem. Dejte vstup, ale nediktujte. Nechte ho mít nějakou vlastnictví. Ujistěte se, že cíle jsou dostatečně specifické, abyste vy a vaše dítě mohli jasně odpovědět na otázku: „Udělal jsi to dnes?“ na konci dne. Při nastavování cílů se soustřeďte na věci, nad kterými má dítě úplnou kontrolu. Například místo cíle zlepšit známku z matematiky na B, můžete nastavit cíl dokončit všechny domácí úkoly a učit se 15 minut každý den.

  5. Vytvořte tabulku s výpisem každého cíle a dny v týdnu. Na konci každého dne projednejte s dítětem, zda dosáhl každého cíle. Pokud ano, napište zaškrtnutí pro ten den vedle cíle. Pokud ne, napište nulu. Alternativně můžete to rozvinout a dát dvě zaškrtání za „Udělal jsem to konzistentně dnes“, jeden bod za „Udělal jsem to občas dnes“ a nula bodů za „Neudělal jsem to vůbec dnes“.

  6. Používejte odměny a důsledky k motivaci dítěte k práci na cílech. Dovolte dítěti nějaký vstup do toho, co by to mělo být, pokud je ochoten brát proces vážně. Pro většinu problematických dětí jsou nejlepší krátkodobé cíle a odměny a budete chtít odměnit částečný úspěch. Ideálně byste měli malou odměnu za splnění denních cílů a větší odměnu za splnění cílů konzistentně po celý týden. Důsledky by měly být obecně vyhrazeny pro opakované neúspěchy v úsilí dosáhnout stanovených cílů. Jak je to možné, soustřeďte se na úspěchy.

  7. Stanovte pravidelnou schůzku k přehodnocení cílů dítěte. Pokud dítě konzistentně trefí cíl, gratulujte mu k úspěchu a navrhněte, že by mohl chtít přidat nový cíl, protože již ten starý ovládl. Pokud dítě konzistentně zkracuje, možná budete chtít zvážit nastavení menšího, více dosažitelného cíle nebo odložení toho cíle na chvíli na prospěch jiného problému, na kterém je dítě ochotno pracovat. Myšlenka měřitelného nastavování cílů je nastavit dítě pro úspěch. Většina problematických dětí skutečně užije tu první chuť úspěchu a bude ochotna pracovat na dalším zlepšování, když vědí, že jejich úsilí je rozpoznáno.

Previous:

Next: