Aktivity pro trénink asertivity u dětí

Šikani mohou život úzkostlivým dětem, které nedokáží prosadit sebe sama, změnit v můru. Pokud se dítě nenaučí bojovat o sebe, bude mít později sociální a učební potíže. Je klíčové naučit ho asertivně jednat – ne agresivně, ale tak, aby zanechalo pošetilost za sebou.

Jen řekněte ne

Řčení „ne“ je pro dítě první a nejjednodušší obranou při učení asertivity. Pošetilé dítě není zvyklé mluvit za sebe, proto začnětektivitou s křikem v soukromém prostoru, kde se bude cítit pohodlně. Ukažte, jak byste někomu řekli „ne“, a povzbuďte ho to zkoušet znovu a znovu, dokud nenajde svůj hlas. Klíčem je modulace – najít asertivní, ale ne příliš hlasitý tón. Pokračujte větami jako „Ne, to je moje jídlo.“

Role-play

Jakmile se dítě cítí pohodlně s „ne“, zahrajte si roli mezi sebou, s loutkou nebo plushovým hračkou. Odehrajte situaci a ukažte kontrast mezi pošetilou, asertivní a agresivní reakcí. „Šikana“ loutka ukradne „oběti“ svačinu, bude po ní chtít dělat domácí úkoly nebo ji vyloučí ze hry. Ujistěte se, že dítě ví, že má odcházet od drážení, ignorovat nesmyslné útoky, které hledají jen reakci.

Dotazování na názory

Ať už hrajete hry, díváte se na televizi, chodíte na procházku nebo posloucháte hudbu, budujte dítěti sebepovědomí tím, že ho povzbuzujete k vlastním rozhodnutím. Ptejte se, co myslí o nějaké celebritě nebo filmu, abyste ukázali, že je v pořádku nesouhlasit nebo mít jiný názor. Otázky otevřené, nikoliv ty, na které stačí odpovědět „ano“ nebo „ne“, vedou k názoru.

Venku ve světě

Vezměte dítě do restaurace nebo knihovny, aby se naučilo volit, prosit o pomoc a komunikovat s ostatními. Bude muset zvážit možnosti, rozhodnout se a fermně, ale slušně říct, co chce. Neobjednávejte z menu za něj, ale nechte ho procvičovat objednávání u číšníka. To se pak přeloží do toho, jak by měl mluvit k šikance – fermně komunikovat své potřeby, ale vždy se zachovávat slušně.

Previous:

Next: