• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Co lze udělat pro dítě s nejistotami

Není neobvyklé, že se dítě cítí nejistě ve světě, kde dospělí okolo ní spěchají svými plnými denními životy. Děti potřebují hodně emocionální podpory a když se cítí nejistě, rodiče mohou pomoci připomínáním, jak moc jsou milovány. Ale slova samotná obvykle nejsou dostatečná k budování emocionální bezpečí dítěte. Musíte ukázat dětem svými jednáním, jak moc je milujete.

Ustanovení pravidelných rutin

Děti potřebují v životech konzistenci a předvídatelnost, aby se cítili emocionálně bezpečně. Dr. Laura Markham, expert na rodičovství a zakladatelka Aha! Parenting.com, poukazuje na to, že pravidelná denní rutina dává dítěti pocit bezpečí, protože jako dospělí se děti bojí neznáma. Vědění, co očekávat, pomáhá dětem cítit se bezpečně, protože neočekávané změny je mohou dělat úzkostlivými a méně schopnými vypořádat se s těžkými situacemi, když vzniknou. Rutiny dávají dětem také pocit kontroly. Dítě, které je si jisté, co se stane further, se dokáže více soustředit na to, co se děje v přítomném momentu.

Zvýšení sebevědomí

Zdravé sebepovědomí je základní součástí celkového благополучí dětí, protože to, jak se děti cítí k sobě, ovlivňuje jejich chování, uvedeno na AskDrSears.com. Je důležité, aby si rodič byl vědom vlastního sebepojetí, protože dítěty pocit vlastní hodnoty je silně spojen s tím, jak matka vnímá sama sebe, zejména v raných letech. Děti cítí nespokojenost rodiče a často si ji přisuzují. Důsledkem toho se mohou cítit nejistě. KidsHealth říká, že budování vlastního sebepovědomí dává dítěti pozitivní role model k zrcadlení, aby si vyvinula více sebevědomí sama.

Řízení stresu

Schopnost řídit stres pomáhá dětem cítit se šťastněji a bezpečněji. Zpráva American Academy of Pediatrics z roku 2012 uvádí, že volná hra má kritickou roli v pomáhání dětem se stresem vypořádat. Faktem je, když rodiny nezačleňují dostatek volnočasových aktivit společně, to může ve skutečnosti u dětí způsobit stres. Když hrají a interagují s členy rodiny a svým prostředím, děti vyvíjejí pocit przynáležitosti, který je dělá bezpečnějším a jistějším. Zpráva AAP navrhuje, že zatímco je důležité povzbuzovat děti k plnému rozvoji jejich potenciálu, dovolení volného času a netlačení jich daleko za jejich komfortní zónu jim pomáhá stát se odolnějšími a lépe se vypořádat se stresem.

Ustanovení rodinných tradic

Rodinné rituály a tradice pomáhají ustavit dítěti bezpečí. TV osobnost a strateg života Dr. Phil McGraw navrhuje rodinám, aby slavily zvláštní dny a události společně. Pravidelné rituály jako čtení příběhů každý večer nebo společná návštěva bohoslužeb týdně může být stejně významné. Tradyce a rituály jsou nedílnou součástí rodinného života, protože dávají jak dětem, tak dospělým pocit stálosti a stability, zejména v čase změn. Pocit przynáležitosti spojený s tradicemi jako svatební oslavy, narozeninové večíře, svátky, promoce, rodinné pikniky nebo nedělní večeře pomáhá dětem cítit se bezpečně ve svém světě.