• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci dítěti s úzkostí z oddělení

Mnoho dětí prochází úzkostí z oddělení jako normální součástí svého vývoje, podle webu Kids Health. Jak vaše dítě čelí novým životním zkušenostem, jako je chod do školy, do dětské skupiny nebo na sociální akce, může být úzkostlivé, aby jste zůstali s ní. Můžete jí ale pomoci projít tímto vývojovým stádiem a posunout se k tomu, aby byla důvěryhodnější a bezpečnější mladá osoba.

Návody

1. Mluvte o nadcházejících událostech

Ať už vaše dítě navštěvuje novou dětskou skupinu, narozeninovou večírek přítele nebo začíná nový školní rok, projednejte s ní událost několik dnů předem. Mluvte o tom, jak dlouho tam bude, jaké aktivity může dělat a v jakém čase se vrátí domů.

2. Odpovídejte na její otázky

Může chtít vědět, kde budete, zatímco tam bude. Řekněte jí, že budete doma, v práci nebo jinde. Buďte opatrní, abyste jí nenavrhli ani neríkali, že budete někde, kde se budete bez ní skvěle bavit.

3. Dělejte zkušební běhy, když je to praktické

Když bude čelit nové situaci, vezměte ji do školy, dětské skupiny nebo k přítevi, například. Jděte dovnitř společně a prohlédněte si to. Povzbuďte ji, aby se seznámila s lidmi, kteří tam budou. Pomozte jí najít záchody, šatny nebo cokoliv jiného, co by ji mohlo dělat úzkost, jakmile tam bude.

4. Vezměte ji, když řeknete, že přijde

Počítejte s rezervou času na zaseknutí v provozu, aby nebyla v panice, kde jste. Aby se mohla zvyknout být pryč od vás, je důležité, aby mohla spoléhat na vaše slovo o tom, kdy se vrátíte po ní.