Jak předcházet neposlušnosti u hyperaktivních dětí

Hyperaktivní děti se zdají mít nekonečnou energii, která jim umožňuje mluvit bez pauzy na dech a běhat celý den bez unavení. I když dospělí často závidí jejich vysokým úrovním energie, hyperaktivita může pro děti způsobit řadu problémů. Hyperaktivní dítě může trpět školními problémy, protože nedokáže sedět dostatečně dlouho na práci. Může také zažívat sociální problémy, když jeho chování irituje vrstevníky. Doma se hyperaktivní dítě může potýkat s dodržováním pokynů a může se chovat impulsivně. Snižte negativní dopad hyperaktivity na vaše dítě předcházením problémů s chováním dřív, než vzniknou.

Návody

1. Často chvalte dobré chování dítěte

Pozitivní pozornost snižuje chování hledající pozornost a povzbuzuje pokračování dobrého chování. Kdykoliv vidíte, že dítě hraje tiše, chodí klidně nebo správně následuje pokyny, poukazujte na to. Řekněte: „Moc se mi líbí, jak dnes hraješ tiše“, abyste dali motivaci to pokračovat.

2. Dávejte pokyny po jednom kroku

Hyperaktivní děti často nedokážou zůstat na místě dostatečně dlouho, aby vyslechly vícekrokové pokyny. Místo vypisování všeho, co chcete, aby dítě dnes udělalo, začněte slovy: „Prosím, nasaď ponožky.“ Jakmile to splní, dejte jí další.

3. Stanovte jasná pravidla a předem vysvětlete následky za jejich porušení

Opakujte své očekávání před vstupem do veřejných prostor, aby dítě pochopilo, že v knihovně musí používat tichý hlas a v supermarketě chodit pomalu.

4. Poskytujte odměny za dodržování pravidel

Hyperaktivní děti potřebují časté odměny k posílení jejich dobrého chování. Nabízejte malé odměny během dne, jako je navíc čas s elektronikou.

5. Směřujte energii dítěte do pohybu

Povzbuďte dítě k zapojení se do 20 minut aerobní aktivity. Vezměte ho ven, kde může běhat, lezt a skákat. Krátké, časté pohybové aktivity pomáhají dětem chovat se klidněji, podle studie z roku 2012 publikované v „The Journal of Pediatrics“.

6. Nastavte dítěti dřívější čas jít spát

Dalších 30 minut spánku snižuje impulsivitu a zvyšuje klid u dětí, podle studie z roku 2012 publikované v „Pediatrics“. Další spánek také pomáhá dětem regulovat emoce, což často snižuje problémy s chováním.

Previous:

Next:

  • Jak být lepším rodičem na boční linii
    Jak být lepším rodičem na boční linii
    Každý rodič chce vidět své dítě uspět v jakémkoli sportu nebo aktivitě, kterou začne. Jako děti se mnoho amerických dětí rozhodne hrát jeden nebo více sportů jako poškolní nebo letní aktivitu. Bohužel, všichni jsme slyšeli hrůzové příběhy rodičů, kt
  • Nejlepší triky a tipy na prádlo pro mimina
    Nejlepší triky a tipy na prádlo pro mimina
    Speciální poděkování lidem od Smart Sheep Dryer Balls za inspiraci tohoto příspěvku a souhlas se sponzorováním. Jsem velký fanoušek vás a vašich koulí! Promiňte?Celý nápad na tento příspěvek o tipy na prádlo přišel mně, když jsem dostala tyto Smart S
  • Rodiče nevědí o bezpečnosti na vodě tak moc, kolik si myslí
    Rodiče nevědí o bezpečnosti na vodě tak moc, kolik si myslí
    Když jsem byl dítě, my sourozenci a já jsme strávili většinu letních dnů v bazénu. Ať už u sousedů přes ulici nebo v městském bazénu deset minut daleko, vždy jsme plavali ve vodě. A i když jsme všichni absolvovali plavecké kurzy, máma byla neúprosná