Jak naučit děti dávat přednost hygieně

Osobní hygiena nemusí být jedním z těch témat, která děti trápí. Jako rodič je důležité vkládat do dítěte odpovědné hygienické zvyk, aby se pečovalo o sebe správně. Než můžete očekávat vyjádřené hygienické zvyk, musíte dítěti naučit hodnotu čistoty. Jakmile porozumí důležitosti, udělali jste velký krok k samostatné hygieně.

Instrukce

  1. Projednávejte koupeľ s dítětem. Sprcha nebo koupeľ umožní dítěti umýt celé tělo. Odborníci z Americké akademie dermatologie doporučují, aby děti ve věku 6 až 11 let koupali jednou až dvakrát týdně. Pokud se děti znečistí, zaseknou nebo půjdou plavat, měly by se umýt, bez ohledu na to, kolikrát se už v týdnu umyly. Děti starší 11 let by se měly koupat denně.

  2. Poskytněte informace o dalších základních hygienických zvycích. Základní hygiena zahrnuje i umývání vlasů, čistění zubů dvakrát denně a umývání rukou. Dítě by si mělo umýt vlasy vždy, když se koupe nebo sprchuje. Děti by si měly umývat ruce po hraní venku, před jídlem a po zmatek aktivitách, jako je malování nebo práce s modelovací hlinou. Povzbudujte své dítě k zpívání krátké dětské písničky při čistění zubů a umývání rukou, aby zajistilo, že čistí nebo umývají dostatečně dlouho, radí web Bradley Hospital.

  3. Hovořte o souvislosti mezi dobrou hygienou a dobrým fyzickým a emočním zdravím. Například čistění zubů dvakrát denně udržuje zuby čisté, což pomáhá snížit zubní kaz a ústní zápach. Udržování těla čistého odstraňuje bakterie, které mohou způsobovat tělesné zvony, což zlepšuje emoční zdraví.

  4. Dejte dítěti pozitivní příklad dobré hygieny k napodobování. Vezměte si denní sprchu, často umývejte ruce, udržujte vlasy čisté a čistěte zuby alespoň dvakrát denně. Jakmile dítě všimne, že věnujete čas dobré hygieně, bude pravděpodobněji váš příklad následovat.

  5. Zmiňujte jakékoliv hygienické problémy, které máte s dítětem. Například, pokud dítě odolává koupání a jste si všimli tělesného zápachu a mastných vlasů, hovořte o těchto problémech klidně a podporně. Zeptejte se dítěte, proč se nechce sprchovat, a poslechněte, co vám řekne, radí pedagog Sara Bean, píšící pro web Empowering Parents. V závislosti na tom, co vám řekne, pomozte projít situací vysvětlením výhod hygieny. To může být obzvlášť důležité, pokud myslíte, že vrstevníci by mohli dělat negativní poznámky o nedostatku hygieny.

  6. Vytvořte motivační tabulku, která pomůže utvrzuje dobré hygienické zvyk. Přidělte bod za každý čin dobré hygieny, který dítě učiní. Po dosažení určitého počtu bodů odměňte dítě výhrou nebo společnou požadovanou aktivitou.

Previous:

Next: