• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak naučit dítě mít 성장ový mindset (mindset růstu)?

Růstový mindset (growth mindset) pro děti jim umožňuje věřit v sebe a své schopnosti. Děti s růstovým mindsetem důvěřují, že dokážou dosáhnout svých snů a zlepšit svou inteligenci přes strategickou tvrdou práci, úsilí a zkušenosti. Děti, které myslí opačně, mají fixní mindset.

Některé děti mohou být odrozeny přirozenou excellencí a schopnostmi, ale většina postupně vyvíjí tyto dovednosti s neustálou vytrvalostí a odhodláním. Proto vkládejte do svých dětí růstový mindset, aby mohli pracovat na svém snu s plným potenciálem. Dítě s růstovým mindsetem může mít optimistický přístup a čelit svým problémům čelem.

Tento příspěvek vám pomůže pochopit rozdíl mezi fixním mindsetem a růstovým mindsetem a poskytne některé tipy, jak wprowadit růstový mindset vašim dětem.

Fixní mindset vs. Růstový mindset

Stanfordská psycholožka Carol Dweck položila koncept růstového mindsetu ve své knize Mindset: Nová psychologie úspěchu v polovině 2000. let. Získala velkou popularitu přes roky a jako většina hlubokých myšlenek byla i mnoha lidmi zpochybněna. Pojďme to porozumět v této sekci.

Podle Caroly Dweck způsob, jakým se sami vnímáme, ovlivňuje způsob, jakým vedeme svůj život. Když někdo věří, že jejich vlastnosti, inteligence a talenty mohou být rozvinuty tvrdou prací a vytrvalostí, mají růstový mindset. Lidé s tímto mindsetem jsou známí tím, že dosahují více než ti s fixním mindsetem, tedy ti, kteří věří, že talenty a inteligence jsou vrodné dary.

Dítě, které vyrůstá s fixním mindsetem, může selhat v údržbě nebo zlepšení sebe, věříc, že žádné množství tvrdé práce nemůže změnit jejich stav.

Děti, které rozvíjejí fixní mindset, tendují projevovat následující charakteristiky:

• Vyhýbají se výzvám
• Snadno vzdávají
• Neučiní úsilí
• Vyhýbají se kritice a zpětné vazbě a nepoužívají je konstruktivně
• Cítí se ohroženi cizím úspěchem
• Bojí se neúspěchu
• Považují sebe za „hloupé“, „tupé“, „pomalé“ atd.

Děti s fixním mindsetem tendují stagnovat brzy, dřív než je plně realizován jejich plný potenciál, a mají deterministický pohled na svět.

Na druhou stranu, děti s růstovým mindsetem projevují následující charakteristiky:

• Mají silnou touhu se učit
• Mají odolnost persistovat v náročných situacích
• Neodstrašují se výzvami
• Přijímají zpětnou vazbu a kritiku konstruktivně
• Vnímají cizí úspěch jako inspiraci

Díky výše uvedeným charakteristikám děti s růstovým mindsetem pokračují v úsilí a dosahují více. Také rozvíjejí smysl svobodné vůle na rozdíl od deterministického pohledu na svět viděného u dětí s fixním mindsetem.

20+ způsobů, jak rozvíjet růstový mindset u dětí

Rodiče se snaží co nejlépe, aby jejich děti byli silní, neustrašení a sebevědomí. Skvělý způsob, jak začít toto úsilí, je pomoci jim rozvíjet růstový mindset.

Abyste tak učinili, rodiče musí zaměřit se na silné stránky svých dětí, ale ne zcela ignorovat jejich slabé stránky. Zde jsou některé praktické způsoby, jak můžete pomoci vašim dětem rozvíjet růstový mindset:

1. Vysvětlete, jak mozek funguje

Výzkaz prokázal, že učení vytváří nové spojení v lidském mozku. Učení dětí, jak mozek funguje a formuje nová spojení, když rozvíjejí nové dovednosti nebo se učí něco nového, může být pro ně vzrušující. To je může motivovat k rozvoji růstového mindsetu.

2. Seznámte je s konceptem dvou mindsetů

Pomáhá naučit rostoucí dítě o dvou typech mindsetů a jak se liší. Můžete tyto koncepty vysvětlit jim pomocí videí, příběhů a aktivit. Zalijte do nich fakt, že inteligence a talent mohou být rozvinuty.

3. Vysvětlete své boje

Vysvětlete svým dětem, jak boje, tvrdosti a výzvy se objevují v každého životě, ale vítěz zůstává a bojuje se nimi. Abyste pomohli vašim dětem rozvíjet růstový mindset,(pred)vedte příkladem. Vysvětlete boje, které jste prožili, nebo chyby, které jste udělali, a jak jste je překonali nebo opravili.

4. Vyhněte se negativním slovům

Děti musí být naučeny, jak se vyhnout negativním slovům jako „nemohu“, „nebudu“, „nemožné“, „těžké“ a „nereálné“. Tato slova mohou vytvořit pesimistický mindframe v nich. Abyste vložili růstový mindset do vašeho dítěte, nahraďte tato negativní slova povzbuzujícími slovy a fráze jako „To dokážu a učím se jak“ a „To je náročné, ale zábavné a naučilo mě to tolik“.

5. Buďte dobrým role modelem

Děti jsou pozorné a upijí to, co vidí kolem sebe. Proto modelujte myšlení a chování růstového mindsetu před svými dětmi pomocí frází jako „Vím, že je to těžké, ale dokážu to“, místo abyste říkali „To je příliš těžké; nemohu to“.

6. Oceňujte úsilí, ne výsledek

Je zásadní uznat úsilí, které vaše dítě vloží. Například, pokud vaše dítě řešilo několik matematických problémů špatně, oceňte úsilí vložené do řešení problému spíše než zaměřování na špatnou odpověď. Také, abyste vložili růstový mindset do vašeho dítěte, chvalte proces spíše než výsledek.

Děti musí být naučeny užívat si proces učení. Naučte je, aby nevadilo malé zpoždění nebo překážka ve jejich práci a místo toho to viděli jako vzrušující příležitost se naučit.

7. Motivujte je v případě neúspěchů

Neúspěchy a ztráty nastávají a jsou součástí života. Pro rozvoj růstového mindsetu naučte své dítě, že tyto neúspěchy jsou příležitostí ke zlepšení a cestou vpřed. Motivujte je dělat to lépe a pomozte jim věřit v sebe.

Například, pokud vaše dítě neprojevilo dobře ve vědecké zkoušce, neríkejte „Je v pořádku, pokud věda není tvůj předmět. Můžeš najít svůj silný předmět.“ Místo toho řekněte „Spolupracujeme na tom a to vyřešíme.“ To povzbuzí a motivuje dítě k zlepšení příště.

8. Zaměřte se na růst místo rychlosti

Všichni máme tendenci porovnávat sebe s ostatními a děti nejsou jiní. Je běžné slyšet děti říkat „Přišel jsem první“, „Dostal jsem odpověď daleko před tebou“ atd. Odraďte je od používání takových prohlášení a zdůrazněte důležitost růstu spíše než jak rychle se roste. Nechte vaše děti přijmout, že se každý učí svým tempem a že je dostatek místa pro chyby při růstu.

9. Není je štítkovat

Bez ohledu na to, jak talentované vaše dítě je, nikdy je neštítkujte. Vyhněte se věcem jako „Jsi přirozený v hraní na klavesy“, „Jsi tak talentovaný“, „Jsi geniál“, nebo „Jsi jen línej.“ Štítkování dětí povzbuzuje fixní mindset. Oslavujte a oceňujte děti, ale bez štítkování, pokud přejete podporovat růstový mindset u nich.

10. Povzbuďte čtení

Čtení otevírá různé možnosti a nové světy dětem. Zalijte zvyček čtení u dětí brzy. Můžete to udělat zapojením ich do zábavných čteckých her a aktivit.

Příběhy jsou skvělými nástroji k učení dětí mnoha věcí, včetně dobrých zvyklů, etikety nebo růstového mindsetu. Faktem, pomocí příběhů děti vidí růstový mindset v akci. Můžete zvážit wprowadit je do klasických krátkých morálních příběhů.

11. Povzbuďte je, aby prosili o pomoc

Je zásadní normalizovat prosbu o pomoc nebo mluvit, když něco není v pořádku. Dítě by mělo vědět, že prosba o pomoc není znak slabosti a že jim jen pomáhá zlepšit se v něčem nebo se naučit něco nového.

12. Naučte je mocné slovo „ještě“

Výborný způsob, jak rozvíjet růstový mindset u vašich dětí, je naučit je mocné slovo „ještě“. Když vaše dítě vám řekne, že nejsou dobrí v něčem, naučte je přidat slovo „ještě“ do své věty. Například, pokud řeknou „Nejsem dobrý v matematice“, požádejte je, aby řekli „Ještě nejsem dobrý v matematice.“ To je učí pracovat tvrději a vkládat více úsilí, aby se stali lepšími v něčem, v čem nejsou v tuto chvíli dobrí.

13. Donuťte je užívat si výzvu, ne se jí bát

Naučte své děti čelit výzvě a přihlásit se k ní spíše než se jí vyhýbat. Čelení výzvě čelem je rys lidí s růstovým mindsetem. Vytvořte situace, jako je hraní konkurenčního sportu, řešení složité hádanky, zkoušení mozkových her nebo dokonce hraní náročné videohry, kde můžete naučit své dítě čelit výzvě spíše než volit snadnější cestu.

14. Natrénujte je vidět velký obraz

Natrénujte své dítě vidět velký obraz v každé situaci. Může být špatný ve vědě, ale řekněte jim, jak to pomáhá v našem každodenním životě. Také ukažte jim, jak vidění velkého obrazu jim pomáhá najít smysl a zaměřit svou pozornost na důležité věci, bez ohledu na to, jak náročné mohou být.

15. Zalijte odhodlání a drsnost

Zásadní aspekt růstového mindsetu je mít odhodlání a drsnost k úspěchu. Naučte své dítě být odhodlané a pronásledovat své cíle bez ohledu na neúspěchy. Můžete číst inspirační příběhy jim nebo sdílet příběhy o skutečných lidech s těmito vlastnostmi.

16. Naučte je být cílem orientovaní

Děti musí být naučeny být cílem orientovaní. Děti s touto vlastností budou motivovány zlepšovat svůj výkon, zůstat odolné v čase neúspěchu a nakonec dosáhnout mistrovství dovedností.

17. Nechte je riskovat

Je v pořádku občas udělat chybu, protože my všichni to děláme. Děti musí být naučeny riskovat a nebát se neúspěchu. Každé riziko vzaté je učící se příležitostí.

18. Vyvrátit mýtus o talentu

Často vidíme lidi přiřazující něčí úspěch jejich vrodnému talentu. Avšak, pokud přejete, aby vaše dítě rozvíjelo růstový mindset, vyvrátit mýtus o talentu a naučte je důležitost motivace, úsilí a tvrdé práce. Vaše dítě musí porozumět, že mohou rozvíjet talent s praxí a tvrdou prací.

19. Naučte je, že praxe dělá mistra

Děti se učí příkladem a zkušeností. Pomozte jim porozumět, jak opakované dělení úkolů, jako je hraní stejného akordu znovu, řešení stejných matematických problémů nebo zkoušení stejného baletového pohybu, usnadňuje jejich mozku zapamatovat a pomáhá jim to zdokonalit.

20. Naučte je, aby nekradej příliš mnoho schválení

Děti často hledají schválení a podporu od rodičů a opatrovníků. Avšak, abyste vložili růstový mindset do vašeho dítěte, naučte je důvěřovat svému instinktu a úsudku. Hledání příliš mnoho schválení může bránit jejich potenciálu růstu. Děti, které jsou naučeny být sebevědomí a hledat méně schválení od těch kolem nich, se vyvíjejí v samostatné individua, jak dospívají.

21. Učte se z chyb lidí

Nikdy není dobré pro děti porovnávat sebe s ostatními. Avšak, oni by vždy mohli se dívat kolem a učit se nejen ze svých chyb, ale i z těch lidí kolem nich. Měli by porozumět, že každý má slabosti a dělá chyby, ale to nedělá z někoho neúspěšného.

22. Naučte je, že učení je nikdy nekončící proces

Lidé s růstovým mindsetem pokračují v učení a užívají si toho celý život. Naučte své dítě, že učení je celoživotní proces. Jak se stále více zapojují s ostatními a prozkoumávají svět kolem nich, jejich znalosti se zvyšují a jejich chování se mění k lepšímu. Také povzbuďte je k nastavování nových cílů. Lidé s růstovým mindsetem consideran nastavování nových cílů mentálně stimulující a vzrušující.

Vkládání důležitosti růstového mindsetu pro děti je klíčové, aby vaše děti vyrůstaly jako odhodlaní a tvrdopracující jedinci. Toto je jednou z nejdůležitějších odpovědností rodičů, učitelů a opatrovníků, která musí být plněna právě tehdy, když jsou děti ve své rozvojové fázi. Tak naučte své děti, že úspěch není specifický pro konkrétní osobu a kdokoliv ho může dosáhnout vytrvalostí. Následujte výše uvedené tipy a povzbuďte své děti, aby neustále zkoušeli a pracovali tvrdě a nikdy nevzdávali své sny.