Jak pomoci miminku usnout
Většina rodičů má těžké dostat miminko spát aspoň jednou. Nebojte se – naučte se tyto triky a budete hotovi.
Potřebné věci
- Vaničky pro miminka
- Baby monitory
- Plenky
- Uklidňující hudba
Postup
- Chápejte, že všechna miminka mají různé spaní návyky a dosažení koordinovaného spánku rodiny může trvat roky.
- Pláčte hořce nad touto realitou, pak se posbírejte. Nejsete sami. Pomoc miminku usnout celou noc vyžaduje pokus a omyl.
- Zavédete brzy večerní a denní rutinu usínání. Držte se jí a nedovolte miminku spát denně více než pár hodin.
- Vytvořte večerní rutinu. Nakrmte miminko, pak mu pomozte zrelaxovat měkkou hudbou, teplou vanou, čtením nebo zpíváním, a líbáním, kolébáním nebo klidným hladením.
- Před usnutím přebalte plenku.
- Uložte miminko na záda. Pediatři to doporučují jako jednu z prevencí SIDS.
- Zhasněte světla a odejděte, aby se miminko naučilo usnout samo.
- Zvažte chvilku počkat, než poběžíte k miminku, když po uložení začne kvílat.
- Hádejte miminko bříško, ramena a ruce, když začne plakat.
- Zvažte Ferberovu metodu: uklidňte jen hlasem a postupně prodlužujte čas před kontrolou. Cíl: naučit dítě usnout samo.
-
Rodinné dovolené jsou skvělé pro posilování vazeb s blízkými, když se dostanete pryč od vašich normálních rutin. Ale rodinná dovolená může někdy cítit jako žádná dovolená pro rodiče, kteří honí za dětmi. Rodiče potřebují čas pro sebe, a nejen pro rom -
Péče může být osamělý byznys. Můžete mávat jiným nanám v parku, ale vaše pozornost je na dětech, které hlídáte, a nemáte čas na hluboké rozhovory. Pečujete o seniory, kteří jsou domační kvůli nemoci, takže nemáte hodně interakce s ostatními. Někdy po -
Vaše 2leté dítě je plné energie a tryská ze švů, aby se stalo nezávislejší. Faktem je, že se můžete připravit slyšet spoustu „já to udělám“ dřív, než rok skončí. Bohužel, zatímco se vaše malé dzieťátko potýká s nově nabytou nezávislostí, budete se ta
