• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Důvody, proč kojenec nespí

Donutit novorozence spát delší úseky, zvláště v noci, je břemenem každého nového rodiče. Některé miminka přirozeně usnou a spí, jiné se zdají odmítat spát úplně. To může novým rodičům dělat starosti, okamžitě předpokládají, že když miminko nespí, musí být něco špatně. Existuje několik důvodů, proč miminko nespí, většina z nich je přirozená.

Spaní vzorce

Miminka mají jiné spaní vzorce než dospělí. Dospělí spí cca 8 hodin a jdou spát a vstanou ve stejný čas. Miminka nespí tak dlouho, přepínají mezi hlubokým a plitkým spánkem každou hodinu. Když je miminko v plitkém spánku, snáze se probudí z hladu nebo nepohodlí.

Spaní cykly

Zatímco dospělí spí v noci a jsou v bdělosti v den, miminka spí i v denním světle. To znamená, že když je noc a chcete jít spát, vaše dítě nemusí. Nelze to zastavit a je to problém pro všechny rodiče.

Zubování

Když dítě zubí, může trpět bolestí. To vede k méně spánku kvůli bolesti. Je to přirozený cyklus a nemělo by rodiče trápit. Pokud jste znepokojeni, lékař může doporučit lehké znebolující. Staromódní způsob tření whiskey dásním se již nepoužívá.

Stimulace

Když dospělý jde spát, čte nebo sleduje TV před usnutím. Je to přechodová fáze z bdělosti ke spánku. To funguje i u miminek. Jen položit miminko do postýlky není důvod usnout, nebude chápat, co postýlka je. Zkuste číst nebo zpívat miminku po položení do postýlky, aby se usnulo.

Něco špatného?

Ve většině případů je neschopnost spát z přirozených důvodů. Vždy sledujte spaní návyky dítěte a konzultujte lékaře, jste-li znepokojeni.