Spací návyky Pět- month-old

Jak děti rostou , začnou spaní pro delší a delší úseky času. Pokud je dítě ve věku 5 měsíců , ona pravděpodobně má několik zakořeněných spánek návyky. I když každý dítě je jiný , většina 5 -měsíční -staré mají podobné potřeby spánku a vzory spánku. Pokud vaše dítě vypadá, že má potíže , ale můžete zlepšit svůj spánek tím, že najde to, co funguje nejlépe pro ni a pro vás.
Časový rámec

Asi 5 měsíců věku , můžete očekávat, že vaše dítě spát 12 15 hodindenně , včetně národních akčních plánů a nočního spánku. BabyCenter.com tvrdí, že mezi 3 a 6 měsíců, většina dětí může spát celou noc; Nicméně , " spí celou noc ", pro dítě jen může znamenat pouze pět hodin úsek spánku.

Úvahy

Ne všechny 5 - měsíční -staré spát celou noc , ačkoli. Ve skutečnosti, mnoho stále vyžadují noční krmení nebo pomoci dostat se zpátky do spánku po probuzení . Kromě toho ,dítě, které začne spát celou noc v tomto věku by se snadno začnou probouzet znovu , když se zoubky nebo prochází vývojovou milník , jako je sezení na pomoci nebo plazit . Pediatr Dr. William Sears říká, že dítě v noci wakings jsouběžnou součástí fyziologie kojence a skutečně ochranné výhody. Stejně jako dospělí , děti procházejí několika spánkových cyklů , když spí . Dospělí mohou dát sami spát , aniž by si to uvědomovali; Nicméně ,dítě může potřebovat pomoc se dostat zpět do spánku .
Nastavení rutiny

v 5 měsíců bude vaše dítě ocení noční rutina . To pomáhá jí vědět, že před spaním se blíží. Snažte se mít stejnou rutinu každý večer , i když jste později , než je obvyklé . Rutina může obsahovat lázeň, masáže kojenců , čtení a kojení nebo krmení z láhve . Můžete si také zahrát stejnou hudbu nebo bílý šum každý večer na znamení, že je čas jít spát . Udržujte zvuky hrát na opakování celou noc . Tak , pokud dítě probudí , bude se slyšet zvuky a může dát sama spát , když spojuje tyto zvuky se spánkem .
Získat více Sleep

Chcete-li pomoci přestávku váš 5- month-old je potřeba mít někdo mu pomohl zpátky do spánku , Elizabeth Pantley , autor knihy " The No- Cry spánku řešení , " naznačuje, lámání ho reflexu spánek - to- sát . Vaše miminko , které by mohly sestry nebo nápoje láhev usnout . Když je jen ospalý , a není ještě zcela spící , mít prsa , láhev nebo dudlík pryč a dal ho do postele.

Další přístupy na spaní školení zahrnout nechat dítě volání po určitou dobu, než jít a ji utěšovat . Zastánci této metody často naznačují, žetrénink začne kolem pěti měsíců nebo pokudrodič a dítě jsou pohodlné s ním.

Previous:

Next:

  • Cheat list pro spánek dítěte
    Když jsem křižoval nějaké spací stránky, Všiml jsem si, že jejich FAQ jsou opravdu užitečné. Myslel jsem, Hovno, Úplně jsem to potřeboval, když jsem měl novorozence “, protože jsem věčně googlil, kolik zdřímnutí„ technicky “měli mít a kolik hodin cel
  • Profily hudebních celebrit
    Profily hudebních celebrit Zde je seznam interpretů a skladatelů, kteří ve své kariéře dosáhli na vysoké tóny. Každý z nich také náhodou žil s handicapem. Jejich jedinečná kombinace inteligence - silných i slabých stránek - z nich udělala tak úspěšn
  • Milksicles jsou jeden vážně cool kousání Hack
    Kousání zubů může být pro drdoly opravdovou bolestí, a vědět, jak bezpečně pomoci vašemu dítěti zvládat nepohodlí, se může zdát nemožné. Přidejte k tomu nejistotu ohledně bezpečnosti mimoburzovních opravných prostředků, bezesné noci, a dítě, které pr