• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak naučit kojence spát sám

Když máte nového kojence, nechcete ho z očí pustit. To platí i v noci, když je čas jít spát, a tak necháte kojence spát s vámi. Uplyne několik měsíců a když se pokusíte donutit kojence spát sám, pláče a pláče. Špatný zvyk spolu spánku se vtištil do vašeho dítěte a nechce spát sám. Následující několik jednoduchých tipů může rodičům pomoci naučit své dítě spát samostatně.

Návod

1. • 1.

     Zvykejte dítě na jeho pokoj. Trávejte v něm čas během dne, když je dítě vzhůru. Čtěte dítěti a hrajte s ním v pokoji. Dělejte věci, které dítě cítí štěstí a bezpečí. To umožní dítěti spojit ten pokoj se štěstím a bezpečím. To usnadní přechod z vašeho pokoje do jeho vlastního.

   • 2.

     Zvykejte dítě na kolébku. Stejně jako chcete, aby se dítě zvyklo na svůj pokoj, chcete, aby se zvyklo i na kolébku. Položte dítě do kolébky během dne na krátké časové úseky. Obklopte dítě jeho oblíbenými hračkami, plushové zvířátky a dekou. Pustěte nějakou měkkou kolébku, zatímco dítě hraje. Nechte dítě si uvědomit, že kolébka není nic strašného. Vždy hlídejte dítě, zatímco hraje v kolébce.

   • 3.

     Když je čas pro dítě jít spát, oblečte ho do své vlastní pyžamy, kterou jste nedávno drželi blízko těla nebo ve které jste spali. Váš pach na předmětu bude dítě celou noc uklidňovat.

   • 4.

     Nechejte baby monitor v pokoji a rychle se podívejte na dítě pokaždé, když pláče. To pomůže dítěti pochopit, že nejsete daleko. Pokud je potřeba, vyjměte dítě z kolébky a ukolébavajte ho do spánku. Dítě potřebuje vědět, že pokud vás bude potřebovat, vy tam budete. S uplynulím nocí se čas mezi pláčem bude pravděpodobně prodlužovat.

   • 5.

     Ujistěte se, že uděláte dítě tak pohodlné, jak jen jde. Mějte pokoj temný a tichý a při mírné teplotě. Pustěte nějakou měkkou hudbu, aby je ukolébala do spánku. Mohou také dobře reagovat na bílý šum, což je opakující se zvuk jako běžící kohoutek nebo bzučení ventilátoru.