Jak založit rutiny pro novorozence
Pokud jste právě narodilo dítě , její plán se může cítit nepředvídatelné . Ona se probudí po dvou hodinách náročné na krmení , a pak příště není až o čtyři hodiny později . Vy nevíte, co očekávat od tohoto nového příchodu , a nejste dostat některý spát sám . Zřízenírutina může pomoci dostat vaše domácnost zpátky na trať , snížit stres , a aby bylo možné plánovat aktivity pro zbytek rodiny. Galerie Návod
1
Pozorujte své dítě během prvních pár týdnů a udržet log jejích stravovacích a spací návyky . Zpočátku se může zdát velmi sporadicky , alemodel by měl začít objevovat , který odhaluje nejlepší časy pro krmila ji a její uvedení ke spánku . Dokonce i při cestování nebo na návštěvě u přátel a příbuzných , je důležité, aby své okolí , svůj spánek a časy krmení co možná nejvíce konzistentní .
2
Naplánujte si plán pro kojence na základě protokolu . Jestli je jíst každé tři hodiny nejprve nastavit časy , které ona musí být odpovídajícím způsobem krmení . Zvyšte hodiny mezi krmením a množství mléka nebo vzorce , když stárne . Měla by také začít spát víc , když roste a dospívá, takže bude také muset být revidován průběžně NAP a před spaním plány .
3
Vytvořit noční rituál pomoci vaše dítě rozlišovat mezi denními a nočními plány . Činnosti, jako je teplé koupele , uklidňující masáž , jemné hudby a tlumená světla před spaním nakonec se stal signály do ní , že je čas jít spát . Pozdě v noci a časně ranní krmení by mělo být provedeno v klidném a tichém prostředí, tak se rychle usnout .
4
Povolit ji usnout na vlastní pěst . Nečekejte , až usne v náručí vči autosedačky před umístěním ji v postýlce . Podle autorů "Sleepeasy řešení: vyčerpaný mateřského průvodce tím, jak vaše dítě spát od narození do věku 5 , " " to je naprosto důležité, aby vaše dítě chodí spát vzhůru a tak se může naučit býtvelký self- dudlík " .
-
Staňte se informovaným přítelem Anna měla pod fotbalovým dresem opět dlouhé rukávy. Řekla Monice, že se obává přílišného slunce. Ale když Anna zvedla ruku, Monica si všimla čerstvých řezů na předloktí. Když viděla, jak se na ně Monica dívá, Anna ře -
Družstvo péče o děti je oblíbenou možností pro rodiče, kteří dbají na rozpočet a mají velký okruh přátel. V kooperaci se rodiče střídají ve sledování svých dětí. Jeden rodič může sledovat dítě jiného rodiče například v pondělí nebo dva půldny, zatím -
Cestování je skvělé, ale každý zkušený rodič vám řekne, že přidání dětí do mixu to zvládne ... ooooh, jen trochu stresující. Na vrcholu seznamu, po vzduchu, Samozřejmě, že vymýšlí, jak dostat všechno zařízení z bodu A do bodu B. Proč si půjčit děts
