• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Bezpečný spánek:Charlieho příběh

Sam Hanke, MD, FAAP a Kate Desmond

Charlie byl náš prvorozený syn. S manželkou Maurou jsme ho přivítali na svět 6. dubna 2010. Byli jsme naplněni neuvěřitelnou radostí – byl zdravý a krásný – naprosto dokonalý. Cítili jsme se tak požehnaní a byli jsme tak zamilovaní do tohoto vzácného chlapečka.

Jako většina rodičů jsme si přáli pro naše miminko dlouhý, radostný a šťastný život. Představovali jsme si jeho budoucnost a dělali plány. Nacházeli jsme radost ze všedního dne – četli jsme s ním knihy, koupali ho, seznamovali s rodinou a přáteli.

Ale naše životy se úplně změnily ráno 28. dubna 2010. Charlie zemřel, oběť nebezpečného prostředí pro spánek. Té noci jsem se posadil na pohovku s Charliem, abych se ho pokusil uklidnit, aby znovu usnul. Představte si dokonalý obrázek nevyspalého otce a syna. Nebylo to neobvyklé; často vidíme tuto fotku na Instagramu – miminko spí na tátově hrudi, táta spí taky. Ale když jsem se probudil – Charlie ne.

O více než deset let později stále pociťujeme bolest z dopadu té noci. Více o našem příběhu se dozvíte ve videu níže.

Pro prevenci úmrtí kojenců souvisejících se spánkem je životně důležité dodržovat postupy bezpečného spánku, jak je nastínila Americká akademie pediatrů. Víme, že když se cvičí, rada – položení kojence na záda, do vlastní postýlky, vedle postele pro dospělé – zachraňuje životy.

Zabránění tragédii úmrtí kojenců souvisejících se spánkem však vyžaduje více než jen osvětu, propagace základních principů bezpečného spánku a kojení. Rodiče potřebují být motivováni a podporováni jejich komunitou.

Dobře, tak co mohu dělat?

Buďte ostražití. Víme, že bezpečný spánek je těžký. Chodili jsme v těch nových rodičovských botách, vyčerpaní, s prázdnou nádrží. A také víme, že rodiče chtějí pro své dítě udělat to nejlepší. Ale jsem tu, abych vám řekl, že stačí jen jeden okamžik únavy bez spánku, abyste přitáhli dítě do postele, na pohovku nebo do křesla a vystavili ho riziku. Musíme tedy otevřeněji mluvit o rodičovském vyčerpání, o tom, co dělat, abychom zůstali vzhůru, a jak mohou pomoci lidé z naší komunity.

Vytvoření plánu bezpečného spánku

Zmapování plánu bezpečného spánku je jedno místo, kde začít. Váš plán by měl obsahovat:

• Kde budete krmit své dítě.
• Jaké činnosti můžete dělat, abyste zůstali vzhůru.
• Komu můžete zavolat pro povzbuzení a úlevu.

Bezpečný spánek je věcí každého

Všichni musíme hrát roli v pomoci novým rodičům být úspěšní tím, že rozpoznáme výzvy, které přináší bezpečný spánek. Od pediatra, který nabízí skutečné praktické tipy, jak novorozence uspat, přes kamaráda, který může držet dítě, aby si maminka a tatínek mohli odpočinout, přes hasiče, který rozpozná nebezpečné prostředí pro spánek, když jezdí sanitka, až po poskytovatele péče o děti Ujistěte se, že každá postýlka v jejich zařízení je bez přikrývky a polštáře.

Poskytování řešení a podpory může rodičům umožnit, aby dodrželi svůj plán bezpečného spánku. Takže rodiče, nebojte se požádat o pomoc. Přátelé, povzbuzujte je a řekněte novým rodičům, že odvádějí skvělou práci. Prarodiče, buďte oporou a pomozte, pokud je to možné. A konečně, všichni můžeme vést s empatií a sdílet skutečné příběhy od těch, kteří byli ovlivněni úmrtími souvisejícími se spánkem.

Sdílím svůj příběh

V roce 2011 jsme vytvořili Charlie's Kids Foundation jako způsob, jak poskytnout novým rodičům zdroje o bezpečném spánku kojenců, aby rodiny by nemusely utrpět podobnou ztrátu.

V roce 2013 byla naše nástěnka Sleep Baby Safe and Snug vytvořena ve snaze sdílet doporučení Americké akademie pediatrů pro bezpečný spánek způsobem, který byl snadno pochopitelný a zapamatovatelný. Od té doby jsme s pomocí nemocnic, komunitních skupin a státních zdravotních oddělení distribuovali miliony knih po celé zemi.

Prostřednictvím této knihy víme, že Charlie dělá velkou změnu a zachraňuje životy. Ale naše práce není hotová. Příliš mnoho dětí nadále umírá v prostředí spánku, a to je problém pro nás všechny.

Doufám, že se o náš příběh podělíte s novými rodiči ve svém životě. Povzbuďte je k bezpečnému spánku. Řekněte jim, když to bude obzvlášť těžké a oni pocítí vyčerpání, které přichází s tím, že jsou novým rodičem, aby oslovili, vzpomněli si na Charlieho a udrželi své dítě v bezpečí.

Další informace:

• Pomozte svému dítěti spát bezpečně, abyste mohli klidně spát
  
• Jak udržet své spící dítě v bezpečí:Vysvětlení zásad AAP
• Uspání dítěte (video)
  
  

O Dr. Hanke:

Dr. Samuel Hanke je dětský kardiolog a odborný asistent v klinické pediatrii v Heart Institute v Cincinnati Children’s Medical Center. V současné době poskytuje lékařskou péči křehkým kojencům a dětem s vrozenými a získanými srdečními chorobami v akutním i ambulantním prostředí. Když Dr. Hanke neposkytuje pediatrickou srdeční péči, slouží jako prezident Charlie’s Kids Foundation, organizace, kterou on a jeho manželka založili po předčasné ztrátě jejich prvního syna Charlieho v roce 2010 na syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS) a nebezpečné prostředí pro spánek. Jeho organizace se zavázala vzdělávat rodiny o SIDS a bezpečném spánku, aby pomohla jiným rodičům zabránit náhlé a nemyslitelné ztrátě dítěte.

O Kate Desmond:

Jako výkonná ředitelka nadace Charlie's Kids Foundation je Kate Desmond nadšená z toho, že rodičům a učení přináší poselství o bezpečném spánku a sdílení příběhů, které z toho dělají tak srdceryvné a důležité téma. Kate pochází z Cincinnati, Ohio, kde žije se svým manželem Bretem a jejich dvěma dívkami, Annaliese a Poppy.