• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Problémy, když kojenci drmou po 15:00

Když jste zaneprázdnění besídkami a vaše dítě nedostalo odpolední drm, můžete se bát ho dát do auta pro jízdu domů. Víte, že uspí – a už je po 15:00, což znamená, že bude spát skoro do večeře. Pozdní drmy mohou být prokletím existence rodiče, kazí usínání a způsobují obecnou podrážděnost – vaši i vašeho dítěte.

Spánkové potřeby

1. Většina kojenců dělá dva denní drmy, jeden ráno a jeden odpoledne. Když jsou batolata, většina dětí konsoliduje drmové časy, nakonec se uspokojí s jedním odpoledním drmem, obecně začínajícím brzy po obědě a trvajícím 1 až 2 hodiny, vysvětluje pediatr dr. William Sears. Pokud nemůžete dostat vaše dítě do postele v jeho obvyklý drmový čas, nebude schopen zůstat v bdělosti do usínání. Buď usne hned, jak ho dáš do auta a rozjedeš motor, nebo v bramborovém kaši u večeře, pokud to dojde tak daleko. Pokud vaše dítě potřebuje odpolední drm, vezme si ho v nejméně vhodný čas, pokud nerozvrhnete jeho harmonogram.

Denní-noční zmatek

1. Kojenci nemají smysl pro čas, když se narodí. Jsou zvyklí žít v tmě, takže nespojují tmu se spánkem. Některé kojence záměňují dny a noci, spí více denně a jsou v bdělosti a připraveni na zábavu v noci. Denní-noční záměna je pravděpodobnější, pokud necháte vaše dítě drmout déle než 3 hodiny najednou, obzvláště pozdě odpoledne, varuje web Mayo Clinic. Kojenci, kteří drmou příliš dlouho denně, nebudou připraveni na dlouhý spánek v noci.

Podrážděnost

1. Pozdní drm často znamená, že vaše dítě nebude připraveno na postel v obvyklý čas. Zůstane v bdělosti déle, co často vede k přestimulovanému, brečícímu kojenci. Když zůstane v bdělosti déle, než byste chtěli, to se kerne do vašeho dospělého volna. To může vést k podrážděnému rodiči. Pokud jste zvykli si dělat malý drm, když to dělá vaše dítě, pozdní drm může ztížit vám usnutí v tu noc, co vás udělá spánkově deprivovaným, podrážděným a neproduktivním příští den také.

Vyspání se další den

1. Pokud doufáte, že zůstanutí v bdělosti pozdě v noci povzbuzí vaše dítě k vyspání další den, zapomeňte na to. Myšlenka, že zůstanutí v bdělosti pozdě pomůže dítěti vyspat se, je mýtus, uvede web Zero to Three. Kojenci spí lépe, zůstanou spát déle a brečou méně, když je usadíte brzy, někdy už 18:00 až 19:00, vysvětluje stránka. Kojeneц, co drmí do 17:00, nebude připraven jít spát pro noc, když se právě probudil. Web Nationwide Children's Hospital radí, abyste nenechali vaše dítě drmout po 16:00.