• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Rozvoj Infant Nap plán

Rozvoj zdřímnout plán může být jedním z nejvíce vzrušujících a náročných úkolů, budete muset dokončit s vaším dítětem . I kdyžpředstava, že více volného času na dokončení úkolů v domácnosti může být velmi lákavé , jste také pravděpodobně krčí na myšlenku opuštění své dítě plakat v postýlce místo houpací jí spát . Jakmile si uvědomíte, že jste , a ne vaše dítě , jsou pod kontrolou , budete mít jistotu, musíte získat konzistentní nap plán na místě .
Podívejte se na signály

sledovat své dítě na signály, které mu je připraven se usadit na zdřímnout. Webové stránky Dětská Center hlásí, žeunavený dítě může začít třít oči a získat nervózní , nebo být naštvaný , i když má čistou plenu a je napájen . Pokud jste dali své dítě vše, co potřebuje , ale on je stále nešťastný , že je pravděpodobné, že volá z únavy . Dodržováním Jeho znamením den po dni , začnete všímat vzor , a předpovědět, kdy bude unavený a přibližně jaké době jeho zdřímnutí by se měla konat .
Držte seRutinní

Ujistěte se, že vaše dítě ví, co očekávat , pokud jde o zdřímnout čas. Dr. Jodi Mindell , autor " spát celou noc " a náměstek ředitele poruch spánku centru na dětské nemocnice ve Filadelfii , zprávy o " Rodiče " Časopis webové stránky, které dítě by mělo zdřímnout ve stejnou dobu , na stejném místě , ve stejném rutinním každý den . Můžete zpívat , aby vaše dítě , aby jí pomohl usadit , nebo dát jí masáž . Ať už to je se rozhodnete udělat , aby to v souladu tak , že se najde bezpečnost rutiny.
Přijít včas

Ujistěte se, že vaše dítě dostane se usadil před se stane unavený a spí skutečně se stává obtížnější . Zaměstnanci ve stavu Dětská centra, které vaše dítě může být příliš zrušena dobře spát, pokud budete čekat , až ona je brečet a neutišitelný , než se dostane do postele . Tím, jak se vaše dítě do postele urychleně , se ujistěte , že bude uvolněná dost unášet do spánku namísto snahy bojovat proti tomu .
Přijmout její vzor

I když budete chtít Vaše dítě by zdřímnout po delší dobu v době , ona možná bude dělat svou vlastní rutinu, která pracuje pro ni a dává jí zbytek , co potřebuje . Kim West,klinický sociální pracovník aautor " Good Night , Sleep Tight , " Zprávy o " rodičovství " že pokud vaše dítě spí celou noc a zdá se, opřel během dne ze dvou na tři 45 - minutové zdřímnutí , měli byste odolat snaží změnit vzor se zjištěnou pro sebe . Některé děti jsou uspokojovány na méně spánku , a nutí své dítě , aby si zdřímnout , když není připravena bude sabotovat pouze spánku plán .