• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Partner nenese svůj náklad? Vlákno tohoto otce na Twitteru je probuzení, které potřebují

Rodičovství a vedení domácnosti se nenachází pouze ve fyzických úkolech, jako je výměna plen nebo vynášení odpadků. Je to také neviditelná práce:plánování, plánování a udržování všech věcí, od krabic od oběda po chybějící ponožky. Této neviditelné práci se říká mentální zátěž a je toho hodně k nesení. To, co to ještě více zatěžuje, je skutečnost, že se od žen často očekává, že je ponesou samy. Může být obtížné vysvětlit, jak vyčerpávající je cítit se jako generální ředitel každého detailu života vaší rodiny. To je důvod, proč lidé milují toto virální vlákno na Twitteru od táty, které odbourává mentální zátěž pro ty, kteří to prostě nechápou.

Rickesh Lakhani, ženatý otec dvou dětí, začíná svůj příspěvek tím, že oslovuje muže, kteří říkají své partnerce věci jako:„Řekni mi, co mám dělat, a já to udělám“ nebo „Dej mi vědět, jestli ti můžu pomoci.“ Pokud říkáte tyto věci, píše, pak je čas mluvit o duševní zátěži.

„Psychická zátěž znamená pamatovat si a plánovat vše, co je potřeba k chodu domácnosti, což je obrovská část práce mimo skutečné úkoly,“ vysvětluje. "Normálně to berou na sebe ženy, a to je vyčerpávající."

Lakhani uvádí příklady některých věcí, které spadají do kategorie „mentální zátěže“:výměna povlečení a ručníků, plánování jídla nebo zajištění toho, aby děti měly vhodné oblečení. Myšlenkové procesy a plánování, které jsou součástí těchto úkolů, lze snadno přehlédnout, takže si partneři možná ani neuvědomují, že ignorují tolik zákulisní práce.

„I když pravděpodobně provádíte spoustu úkolů a vnímáte, že pracovní zátěž je stejná, pravděpodobně ne, když zohledníte práci myšlení,“ říká ostatním mužům. "Pokud nepřemýšlíte, neplánujete, nekoordinujete, pak to není stejné."

Lakhaniho přímočaré vysvětlení duševní zátěže zasáhlo jak maminky, tak tatínky. Od chvíle, kdy byl příspěvek sdílen 17. dubna, získal více než 18 000 lajků. Stovky lidí se také vyjádřily, aby pohovořily o svých vlastních zkušenostech s duševní zátěží a o tom, co jim pomohlo tento problém vyřešit v jejich vztazích.

"Děkuji, že jste to pochopili!! Snažila jsem se to vysvětlit svému manželovi a on se urazil,“ píše jedna maminka. „Tolikrát jsem vysvětloval své rodině. Nevadí mi připravovat jídla, jen nechci každý den řešit, co budu dělat.“

Jiná maminka říká, že musela vysvětlit koncept psychické zátěže svému manželovi, když nemohl přijít na to, proč byla tak vystresovaná z péče o jejich 4měsíční dítě.

„Pokaždé mi říká:‚O nic jsi nežádal‘ a ‚Jen mi řekni, co potřebuješ, abych udělal‘. ty co potřebuji. Přál bych si, abyste se jen rozhlédli nebo hádali. Nějaká iniciativa. Musím si všechno zapamatovat a mám pocit, že vybuchnu.“

Jedna maminka říká, že to, proč její partner konečně pochopil problém, bylo to, že musela převzít plánování dovolené, když byla hospitalizována.

„Můj manžel na to přišel jeden rok, protože jsem byla před Vánoci v nemocnici,“ píše. „Uvědomil si, kolik práce dalo udělat Vánoce. A řekl jsem, že každý den. Dělám každý den. Tehdy opravdu zvedl svůj konec.“

Lakhani uznává, že duševní zátěž neovlivňuje pouze ženy a že zátěž se může lišit v závislosti na dynamice vztahu páru, potřebách duševního zdraví a mnoha dalších faktorech. Osamělí rodiče musí nést psychickou zátěž sami a nemusí mít vždy potřebnou podporu.

"Neříkám, že to jsou všichni muži nebo všechny vztahy, nebo že se to časem nezlepšilo," píše. "Ale masový odchod žen z pracovní síly v posledních dvou letech je z velké části způsoben domácími povinnostmi, které ženy neplní, jako je péče o děti."

Nabízí také několik rad pro lidi, kteří chtějí pracovat na tom, aby si jejich vztahy byly rovnější:

• Přijměte aktivní roli ve správě domácnosti.
• Vytvářejte plány a seznamy.
• Pravidelně konverzujte o tom, co je potřeba udělat.
• Nečekejte, až vás někdo požádá nebo řekne, abyste něco udělali.
• Nepředpokládejte, že se něco stane jen magicky.
• Oslavte práci, která stojí za chodem domácnosti.

Nakonec Lakhani dodává, že své vlákno nenapsal, protože si myslí, že je nějakým způsobem dokonalý partner. Spíše uznává, že nerovné sdílení duševní zátěže je problém, na kterém pracuje ve svém vlastním manželství, a jeho příspěvek má povzbudit ostatní, aby dělali totéž.

"Tady mám k dokonalosti daleko," vysvětluje Lakhani. „Stále cvičím a chytám se, když zjistím, že dělám tyto věci, což je častěji, než bych chtěl. ale snažím se. Není snadné odnaučit se desetiletí kondice. Ale musíme, protože právě teď je to naprosto nespravedlivé.“