Kolik Sleep -li2- měsíc - starý ted ?
Pokud jstenový rodič , spánek jevelký problém . Můžete starat o to, kolik spánku je vaše dítě dostává - nemluvě o tom, kolik spánku jste získali. Možná se divíte , kdy bude vaše dítě konečně začne spát celou noc . Na 2 měsíce starý , vaše dítě je jak spí po celou dobu a probuzení po celou dobu - pohybující se přes nepravidelného spánku bdění , který je přerušen jen na krmení a měnit . Dva měsíce staré děti mohou spát kdekoli mezi 10,5 a 18 hodin denně , ale většina z toho je v relativně krátké proudech , v souladu s národní Sleep Foundation .
Newborn Sleep
Děti jsou nepředvídatelné s jejich spánkové návyky . Mají kratší spací cyklus než dospělí , a obvykle nemají spát déle než jeden nebo tři hodiny při najednou. Ve skutečnosti mohou spát jenněkolik minut, než se probouzet . Podle NSF , i když děti spí , mohou se objevit neklidný a stále škubnutí , přesouvat své ruce a nohy , úsměv a dokonce sát . Vaše dítě se rychle rozvíjí v těchto prvních pár měsíců , a to vše přerušovaný spánek jesoučástí.
Podporu zdravého spánku návyky Galerie
Po 2 měsících vaše dítě může začít mít delší úseky spánku a můžete začít všímat některé vzory v jeho spánku . Některé děti , na druhé straně , může i nadále nestabilní spát v této době. Můžete podpořit zdravé spánkové návyky uznáním svého dítěte podněty , jako je tření oči , pláče a rozčilovat . Můžete také začít zavést před spaním rutiny - i když nemusí začít být efektivní propár dalších měsíců . Spaním rutina by měl být jednoduchý a konzistentní , a to může zahrnovat činnosti , jako je ošetřovatelství , mazlení , čte příběhy nebo ve vaně .
Překážky spát
Vaše dítě dělá tolik učení v této době , že to může způsobit , aby se stal neklidný nebo nadměrné stimulaci , oba který může zabránit spánek nebo klidný spánek . Můžete pomoci své dítě získat více spánku a hlubší spánek tím, že odstraní ho z podněcování prostředí vedly k zdřímnout a bedtimes . Použijte zatemňovací závěsy blokovat světla a bílý šum stroj zablokovat zvuk. Vytvoření uklidňující prostředí může spát pozitivní zážitek pro vaše dítě.
Spánku
Je-li vaše dítě probuzení často a nebude spát dlouhé úseky času , to znamená, že že jsi taky vzhůru a nespí moc . Můžete si pomoci sami a váš partner se dostat více spánku vydělením noční povinnosti , tak, že jeden z vás může spát delší úseky , zatímcodruhý má tendenci dítě. Když jste doma během dne se svým dítětem , využít svých národních akčních plánů , aby se pokusili dohnat na vlastní spánek . Nechme stranou domácí práce a další činnosti, které nejsou nezbytně nutné.
-
Léto je konečně tady a děti v celém Bostonu si mohou užívat týdny zábava. Možná jste se těšili na klidné, líné dny doma s rodinou. Ale pokud jste jako většina rodičů, chův nebo chův, pravděpodobně si rychle uvědomíte, že zábava pro děti je nezbytná p -
Pokud jste zúžili výběr možností péče o děti a rozhodli jste se, že najmout chůvu je pro vaši rodinu tou správnou volbou, pravděpodobně se ptáte:Můžeme si chůvu vůbec dovolit? Stejně jako u každé možnosti péče o dítě, kterou rodič zvažuje, je důležit -
Ano, Valentýn se může zdát jako přehnaně komercializovaný svátek určený pouze k prodeji pohlednic, květin a cukroví. Ale stále to milujete – přiznejte si to. Tento rok překračujte hranice karet a květin a naplánujte si rande se svou drahou polovičko
