• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak zjistit, zda je 3 měsíc staré dítě potřebuje a Nap

Děti potřebují 16-20 hodiny spánku denně s novorozenci spí a vypíná po celý den a noc , bdění každé dvě až tři hodiny jíst , v souladu s webové stránky KidsHealth . Poté, co děti projít novorozence fázi, a přístup věk 4 měsíce , obvykle spí 10 až 12 hodinyv noci a trvat dva až tři spánekdenně. Na 3 - měsíce - starý , vaše dítě je stále pravděpodobné, že najít svou spící rytmus . Věnujeme-li pozornost na jeho ospalost znamení jezpůsob, jak pomoci mu dostat se do spala plánu. Když poznáte jeho ospalé podněty , můžete rychle dát ho na zdřímnout , než se dostane unavený . Galerie Návod
1

Sledujte doby, kdy vaše 3 - month-old přirozeně usne během dne. Zapište časy, které usne , jakož i dobu, po kterou zůstane spí . Sledování jeho časy na spaní vám mohou pomoci určit, kdy se začíná rozvíjet podřimuje vzor , takže můžete začít svůj nap rutinu v určitých časech během dne.
2

Sledujte chování vašeho dítěte hledat známky toho, že on je stále ospalý . Poznejte jednotlivé stopy své dítě , že je unavený - jako změny v chování . Pokud půjde od aktivně hrát na znatelně zpomaluje , je pravděpodobné, že čas na zdřímnout . 3 měsíce starý , je obvykle připraven pro NAP po aktivní dobou přehrávání .
3

Podívejte se na zvadlý víček, oka třením a hlavy svěšené , které jsou často známky toho, žedítě je ospalý , Některé děti dokonce zívat , abyste věděli , že jsou unavení . Použijte tyto příznaky jako narážky na začátek své dítě NAP času rutina.
4

Poslouchejte znaky úzkostlivost , zvláště pokud vaše 3 - month-old je již plný a čisté plenky. Füssing není vždyznamením , že je unavený , ale děti , které chodí od rádi úzkostlivý jsou obvykle připraveny k zdřímnout . Jestli se rozčilovat bez zjevného důvodu , vzít v úvahu potřebu zdřímnout.
5

Sledujte , jak vaše dítě reaguje jako spuštění nap času rutina. Například , váš nap čas rutina může zahrnovat stmívání , uvedení na uklidňující hudbu a jemně houpací vaše dítě v náručí . Vaše dítě se naučí rozpoznat rutinu , který jí pomůže usadit se v ní zdřímnout . Pokud zjistíte, že ona je stále ospalý , jak jste s ní houpat , jemně ji umístit v její postýlce , aby jí šanci usnout , zatímco ona je ospalá , ale stále vzhůru . To jí pomůže rozvíjet nap plán .