Jak uložit kojence do postele
Je to boj, kterému čelí každý rodič – jak, kdy a kde uložit kojence do postele. Spánek je zásadní pro mozkový vývoj vašeho dítěte, uvede web Národního fondu pro spánek. Jako kojeneц bude vaše dítě pravděpodobně spát 16 až 18 hodin denně, uvedou odborníci Americké akademie pediatrie, takže nalezení správné rutiny a dbání na signály, které vaše dítě posílá, je klíčové pro ustavení dobré spánkové rutiny. Pravidelné spánkové cykly se typicky nevytvářejí dřív než ve 6 měsících věku, ale měli byste používat stejné metody k uložení dítěte do postele, ať už jde o noc nebo krátký drm.
Postup
Odstraňte deky, plýšové hračky, ochranné okraje hračky a další hračky z postele dítěte. Tyto předměty představují riziko dusení, uvede AAP.
Sledujte známky unavy u dítěte – to může zahrnovat brečení, tření očí, podrážděnost nebo zívání.
Oblečte dítě do sezónně vhodného oblečení s snadným přístupem pro noční přehazování plenek. Sleepery, body s nohavicemi, pyžama s nohavicemi a spacáky jsou ideální volby.
Vyberte, kde bude dítě spát. Neexistuje univerzální spací prostor pro kojence, uvede web Dr. Sears. Můžete zjistit, že hračka ve svém pokoji, vanička v společné oblasti domu nebo hračka ve vaší ložnici bude pro vaše dítě nejlépe fungovat.
Zavádějte rutinu před spaním a dodržujte ji pečlivě každou noc. Vaše rutina může zahrnovat koupeľ, knihu a jemné kolébání, v závislosti na temperamentu dítěte. Udržujte světlo stmelené a mluvte tichými tóny, abyste dítěti naznačili, že je čas se uklidnit.
Položte dítě do postele, na záda, když je unavené, ale ještě nespí. Tato praxe pomůže naučit dítě usínat samo, bez potřeby, abyste ho drželi, uvede web Národního fondu pro spánek.
Položte monitor do místnosti, kde dítě spí, a přijímač si nechte u sebe. Neběžte u každého kvílení, pláče nebo zvuku pohybu; místo toho počkejte chvilku, zda se dítě samo uklidní a zase usne, než interventní. Pokud dítě nadále brečí, podívejte se na něj a řešte kojení, přehazování plenek nebo uklidňování se stmeleným světlem a jemnými tóny.
-
Upřímné vyznání: Když přišel čas odejít z nemocnice s mojí dcерkou a pečovat o ni sama, byla jsem přesvědčená, že udělám všechno špatně. I nejobyčejnější úkoly (nosení Amélie po domě, přebalování, jízdou k pediatrovi) mě děsily. Je to klasická reakce -
Jako rodič chcete to nejlepší pro své děti. Chcete, aby byli zdraví a šťastní. Jeden způsob, jak zajistit, že jsou zdraví, je inspirovat je k přijetí cvičení. Pokud se naučí milovat cvičení jako děti, budou pravděpodobnější pokračovat v dospělosti. -
Pokud jste hledali způsob, jak posunout své dovednosti v péči o děti na vyšší úroveň a stát se ještě přitažlivějším kandidátem pro rodiny s péčovatelskými potřebami, měli byste zvážit další vzdělání a stát se Specialistou na péči o novorozence (NCS).
