Jak budete krmit své dítě?
Když jste těhotná, máte na mysli spoustu věcí a hledáte odpovědi na mnoho otázek – včetně toho, jak budete krmit své dítě. Můžete si vybrat z několika způsobů krmení, podle toho, co nejlépe vyhovuje vám oběma.
Jaké jsou vaše možnosti krmení?
Nemluvňata potřebují mléko s určitými vlastnostmi, aby rostla a prospívala. Do šesti měsíců věku nedokážou trávit žádnou jinou formu výživy. Doporučuje se krmit dítě výhradně mateřským mlékem – tzv. výhradním kojením – po prvních 6 měsíců. Potom můžete začít přidávat pevnou strachu, zatímco pokračujete v kojení.
Pokud nechcete kojit, můžete dát dítěti odsačené mateřské mléko (EBM), dětskou výživovou směs nebo kombinaci EBM a směsi, známou jako smíšené krmení. Předčasně narozená, nemocná nebo v oddělení intenzivní péče péče o novorozence krmená dětí mohou být krmena i lidským donorovým mlékem.
Kdy je správný čas zvažovat, jak budete krmit dítě?
Neexistuje správný čas na rozhodnutí, jak budete krmit dítě, i když můžete mít jasnou preference ještě před porodem.
Můžete chtít nebo nechtít kojit. Důvody pro nekojení zahrnují užívání léků, rakovinu prsu nebo negativní zkušenosti.
Jaké jsou výhody kojení?
Pro vaše dítě
Jakékoliv množství kojení je prospěšné, i když se rozhodnete dávat mateřské mléko společně se směsí.
Mateřské mléko pomáhá:
- zlepšit imunitu proti mnoha infekčním chorobám díky protilátkám v mateřském mléce
- podporovat zdravou hmotnost a prevenci nadváhy
- snížit riziko náhlé neočekávané smrti v kojence (SUDI)
Pro vás
Kojení pomáhá:
- vaší матce se sjednotit a vrátit do předtěhotenství velikosti
- předcházet řadě zdravotních problémů jako srdeční choroby, rakovina prsu a vaječníků a diabetes 2. typu
Co když se nemůžete rozhodnout, jestli chcete kojit nebo ne?
Můžete podniknout několik kroků, které vám pomohou rozhodnout, zda chcete kojit. Poradíte se s lidmi, jejichž názor respektujete. Můžete také vyzkoumat a ověřit fakta pomocí kvalitních, důkazem podložených zdrojů. Snažte se udržet otevřenou mysl.
Mnoho žen, které zkoušejí kojit, zjistí, že to baví.
Proč by kojení nemohlo být pro mě a moje dítě vhodné?
Některé ženy prostě cítí, že kojení není něco, co chtějí dělat. Není ani neobvyklé, že ženy zkusí kojení, než se rozhodnou, jak dlouho budou pokračovat.
Kojení může být náročné, když je matka a dítě odděleny, například když se matka vrací do práce. Pro zvládnutí toho můžete kojit dítě, když jste s ním, a poskytovat EBM nebo směs, když jste odděleny. Váš partner nebo druhý rodič dítěte může také krmit EBM z lahvičky. To je skvělý způsob, jak si navzájem posílit vazbu.
Předčasně narozená, nemocná nebo s vývojovými zpožděními nemluvňata mohou mít potíže naučit se efektivně sačet. Některým ženám se doporučuje odsačovat kolostrum před porodem, aby mohlo být zmrazeno a nabídnuto dítěti po porodu.
Dále někdy kojení není možnost, když je matka nemocná nebo má zdravotní onemocnění.
Výživové směsi – co potřebuji vědět?
Jakákoliv směs k dostání v Austrálii splňuje výživové potřeby nemluvňete. Je důležité číst informace o produktu a připravovat směs přesně tak, jak doporučuje výrobce.
Většina australských porodnic se účastní iniciativy Baby-Friendly Hospital Initiative (BFHI). Pokud plánujete krmit dítě směsí od narození, možná budete muset do nemocnice vzít vlastní lahvičky, směs a savičky.
Nejlepší tipy pro rozhodnutí, jak krmit dítě
- Promluvte se se svým porodním asistentem o tom, co je pro vás správné. Snažte se nedělat definitivní rozhodnutí, dokud se dítě nenarodí.
- Pochopte, že kojení je dovednost, kterou se každá matka a dítě mohou naučit, a může trvat čas, než získáte důvěru a naučíte se znát.
- Jen vy víte, co je pro vás a vaše dítě správné. Pokud dáváte dítěti výživu, kterou potřebuje, nemusíte ospravedlňovat svou volbu.
- Buďte trpěliví k sobě i k dítěti, zatímco se oba učíte, co krmení zahrnuje.
- Pamatuje, co je důležité: aby vaše dítě bylo spokojené a dostávalo výživu, kterou potřebuje k růstu a prospívání.
-
Začátek práce s novou rodinou může být stresující. Budou se děti mít rádi? Pes uteče? Co když rodičům nebude líbit něco, co udělám? Pokud máte prvodenní zmatky, nejste sami. Madison Aucoin, nána z Lafayette, LA, říká, že je to zcela přirozené být ner -
Není tajemstvím, že dostatek spánku je nezbytný pro udržení dobrého zdraví – ale tato zpráva vás může překvapit. Nová studie nalézá spojení mezi příliš málo spánkem u dětí a zvýšeným rizikem diabetu 2. typu. Výzkumníci ze St. Georges University of L -
Dyně je skvělý náhradou nebo přídavkem k jakémukoliv z vašich oblíbených jídel. Když listy začnou červenat a oranžovat a podzimní chlad přivání, vytáhněte dýně a zkuste se v pečení dyněných donutů nebo dyněného kuřecího chili pro celou rodinu. Ať už
