• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak změnit kojencovu výživu

Nadměrné vyplývání, plyny a nesmírné pláč po jídlu jsou bolestivé, ale výživa může být viníkem. Změna může pomoci. U kojenců na výživu hledání správného typu vyžaduje pediatrickou radu, pokusy a omyl a trpělivost. Konzultace s pediatrem a porozumění typům výživy je klíčové.

Typy výživy

Zatímco AAP silně doporučuje mateřské mléko prvních 6 měsíců až do roku, uznává, že kojení není pro každou rodinu možné. Pri výživě AAP doporučuje železem obohacenou kravskou výživu (80 % trhu). Další typ: hydrolysovaná (předtrávená), kde mléčné proteiny jsou částečně nebo zcela rozložené pro snadnější trávení – pomáhá při laktózové citlivosti. Sójová výživa (z sójového proteinu) neobsahuje laktózu. Pediatři ji doporučují u alergie na mléčný protein, ale není vždy nejlepší – až 50 % kojenců s alergií na mléko má i alergii na sóju. Specializované výživy: na refluks a pro předčasně narozené.

Proč měnit?

Většina kojenců začíná s kravskou výživou. Hlavní důvod změny: znaky alergie na mléko. Podle AAP: zvracení hned po jídlu, nadměrné plyny, kůže výšlap, někdy kolika. Okamžitý znak těžké alergie: dýchací potíže nebo výhypky hned po pití mléka. Při jemných znacích konzultujte s pediatrem co nejdříve. Při dýchavých potížích nebo silném zvracení záchranka. Další důvod: používáte novorozeneckou výživu (0–3 měsíce) nebo pro předčasné a dítě dorazí do věku pro běžnou výživu.

Plynulá změna

U závažné alergie pediatr může doporučit okamžitou změnu bez přechodu. U menších problémů postupný proces: den 1 – 1/4 nová + 3/4 stará, pak postupně zvyšujte novou a snižujte starou přes několik dní. To usnadní chuťové rozdíly a umožní sledovat efekty. Zkuste novou výživu alespoň 3–4 dny před posouzením, doporučuje dr. Scott W. Cohen. Pediatr by měl být hlavním průvodcem při výběru metody.

Další úvahy

Alergie na mléčný protein a laktózová intolerace nejsou totéž. Laktózově citliví kojenci mohou plně hydrolysovanou kravskou výživu (laktóza úplně odstraněna). Kojenci s potvrzenou alergií na mléčný protein mají těžší symptomy a nesmějí konzumovat kravské mléko vůbec. Nechte se zmást značkami – značkové výživy nejsou nadřazené generickým. Všechny musí splňovat stejné FDA standardy. Při změně značky stejného typu přecházejte několik dnů (receptury a chutě se mírně liší). Bio výživy existují, ale o bezpečnosti složek existují spory – poraďte se s pediatrem.