Nízký přísun mateřského mléka:5 kroků, které vám mohou pomoci
Od:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Procházení obav z nízké dodávky mateřského mléka může být pro některé rodiny velkým stresem. To může být ještě více během nedostatku kojenecké výživy, pokud potřebujete dokrmovat umělou mlékou. Zde je pět kroků, které vám mohou pomoci, pokud chcete zvýšit přísun mléka, ať už kojíte výhradně své dítě nebo dokrmujete umělou nebo pevnou stravou.
1. Navštivte poskytovatele zdravotní péče svého dítěte.
Všechny matky sdílejí obavy, zda jejich mléko bude pro jejich dítě dostatečné. Pokud se obáváte o přísun mateřského mléka, navštivte dětského lékaře svého dítěte – rádi vám pomůžeme! Váš dětský lékař začne tím, že se podívá na to, jak vaše dítě roste. Dítě, které sleduje svou růstovou křivku, jak by mělo, je velmi uklidňující.
Někdy jsou děti nervózní kvůli kolikám nebo jiným faktorům, které nemusí souviset s objemem nebo množstvím krmení. Pediatři s vámi mohou také spolupracovat při identifikaci faktorů, které mohou pomoci zvýšit dodávku mateřského mléka nebo vyřešit potíže s kojením, včetně problémů s přisáváním a poloh při kojení. Hodnocení certifikované laktační poradkyně vám také může pomoci odhalit další možné příčiny nízkého přísunu mateřského mléka.
Kromě toho vás může váš pediatr také spojit se zdroji, pokud se snažíte najít kojeneckou výživu pro vaše dítě.
2. Technická kontrola odsávačky mateřského mléka.
Účinná extrakce mléka je nejlepší způsob, jak pomoci udržet přísun mléka. Pokud čerpáte a zjistíte, že došlo ke snížení objemu, který jste schopni vyrobit, zkontrolujte vybavení čerpadla. Zajištění správného uložení příruby může optimalizovat čerpání. Je také dobré zkontrolovat ventily čerpadel. Postupem času se mohou opotřebovat a snížit účinnost vaší pumpy.
Informace o nastavení pumpy získáte u výrobce pumpy. Některé mají dokonce linky pomoci, na které můžete zavolat a vyřešit problémy s nastavením čerpadla. Nejlepší je však vyhledat pomoc laktační poradkyně, která určí, jaké nastavení pumpy je pro vás nejvhodnější.
Zvažte také, zda typ čerpadla, který používáte, je nejlepší pro vaše konkrétní potřeby. Dvojitá elektrická odsávačka je nejlepší, když potřebujete odsát mateřské mléko. Ruční nebo ruční pumpy mohou pracovat pro krátkodobé použití, ale nejsou ideální, pokud se plánujete vrátit do práce mimo domov nebo pumpovat na delší dobu. Pokud nemáte elektrické čerpadlo, může to pokrýt vaše pojištění. Promluvte si se svým pediatrem nebo laktační poradkyní, abyste se dozvěděli více.
3. Pokud dokrmujete umělým mlékem, nabídněte nejprve mateřské mléko.
Pokud doplňujete stravu svého kojeného dítěte umělým mlékem, začněte nejprve přikrmovat dostupným mateřským mlékem. Pak, pokud je to nutné, podávejte kojeneckou výživu, aby vyhovovala rostoucím nutričním nárokům vašeho dítěte. Ujistěte se, že dodržujete pokyny pro bezpečnost potravin pro mateřské mléko a kojeneckou výživu. Pokud jsou některé z nich vynechány příliš dlouho, zejména po použití lahvičky, mohou být kontaminovány ústními bakteriemi a vaše dítě onemocní.
4. Udělejte si čas na péči o vás.
Zůstat hydratovaný a dostat dobrou výživu jsou velmi důležité pro produkci mateřského mléka. Musíte se starat a vyživovat se, abyste mohli poskytnout výživu svému dítěti. Nejsou potřeba žádné speciální triky nebo produkty; specifické potraviny nebo doplňky, které můžete vidět na trhu pro podporu tvorby mateřského mléka, nejsou nutné. Místo toho se zaměřte na zdravá jídla a pijte hodně vody!
Mějte také na paměti svou úroveň stresu. Nedostatek umělých mlék může být pro rodiče neuvěřitelně úzkostný, zvláště když už zvládají výzvu být novým rodičem. Během této doby si dávejte větší pozor na úroveň stresu a dopřejte si dostatek spánku a fyzické aktivity, abyste udrželi svou mysl a tělo zdravé.
5. Zvažte další zdravotní faktory.
Pokud jste zaznamenali nižší přísun mléka, než je obvyklé, zvažte další zdravotní faktory. Například návrat vašeho cyklu nebo problémy se štítnou žlázou mohou ovlivnit produkci mateřského mléka. Infekce mohou také ovlivnit vaši schopnost vytvářet mateřské mléko. Některé další faktory, které by mohly zvýšit riziko nedostatku mléka:vaše dítě se narodilo předčasně:porodili jste císařským řezem nebo jste porodili obtížný; porodili jste vícenásobné děti nebo jste podstoupili biopsii prsu nebo operaci. Pokud máte nějaké zdravotní problémy, zvažte návštěvu svého poskytovatele primární péče nebo gynekologa pro další vyšetření.
Pamatujte si
Jak praví staré přísloví:"Chce to vesnici." Požádejte tedy svou vesnici o spojení a podporu. Pokud vám dochází například kojenecká výživa, kterou vaše dítě potřebuje, požádejte přátele a rodinu, aby na ně dávali pozor, až půjdou nakupovat. A neváhejte se obrátit na svého pediatra s jakýmikoli zdravotními problémy nebo obavami o krmení. Spolupráce a vzájemná pomoc může pomoci zajistit, aby vaše dítě dostalo potřebnou výživu, dokud se produkce umělé výživy znovu nezvýší a/nebo vaše zásoba mateřského mléka nebude uspokojovat jeho rostoucí potřeby.
Více informací
- Zeptejte se dětského lékaře:"Co mám dělat, když mi chybí kojenecká výživa, když žádnou nenajdu?"
- Polohy pro kojení
- Zajištění správného přisátí během kojení
- Jak zjistit, zda vaše kojené dítě dostává dostatek mléka
- Jak čistit odsávačku mateřského mléka:Rychlé tipy, které byste měli vědět
| O autorovi
|
Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC , je pediatr s komplexní péčí ve Valley Children’s Hospital v Madeře v Kalifornii. Dr. Nelson rád pracuje s dětmi všech věkových kategorií a schopností a je obzvláště nadšený z poskytování nejlepší možné péče zdravotně křehkým dětem a jejich rodinám. Je také licencovanou poradkyní pro kojení, certifikovanou Mezinárodní radou laktačních poradců na podporu kojících matek a jejich dětí. Previous:Role tatínků v kojení
Next:Nepohodlí při kojení
-
Ve vzduchu je slyšet bzukot, jak se blíží očekávání nového školního roku. Čistý štít a příslib nových začátků se mísí se vzrušením ze setkání s přáteli a sdílení příběhů léta. Skvělý způsob, jak podpořit toto vzrušení a připravit své děti na úspěch, -
Technologie jsou hlavní součástí rodičovství v roce 2021. Většina z nás má mobilní telefon zásobený stovkami fotografií našich dětí, spojujeme se s ostatními rodiči prostřednictvím skupin na sociálních sítích a ke komunikaci s prarodiči a prarodiči p -
Asi šest měsíců po mém těhotenství – srpen v Atlantě a v době pandemie, neméně – oblékání byl boj. Moje těhotné tělo se měnilo a já nechtěla utrácet spoustu peněz za oblečení, když jsem opravdu nikam nešla. Přesto jsem věděl, že potřebuji něco nenáro
