Můžu pít víno během kojení?
Pokud jste se zdržovali vína přes devět měsíců těhotenství, možná se těšíte na den, kdy můžete znovu uskládnout sklenku červeného k večeři. Ale pokud kojíte, můžete se ptát, zda je v pořádku pít víno.
Ačkoliv se zdržet alkoholu je vždy nejbezpečnější volba, je obecně v pořádku pít omezené množství vína při kojení. Alkohol prochází do mateřského mléka, takže je nejlépe dbát na to, kolik pijete, i na to, kdy pijete.
"Stejně jako mnoho látek, alkohol prochází do vašeho mateřského mléka, ale zůstat pod doporučeným limitem pravděpodobně nebude mít žádné krátkodobé ani dlouhodobé efekty pro vás ani vaše dítě," vysvětluje Rebecca Ellison, MS, MPH, RDN, LDN, CLC, majitelka The Baby Nutritionist, LLC.
Pití vína při kojení
Můžete bezpečně pít sklenku vína denně při kojení. Podle Centers for Disease Control and Prevention (CDC) neexistují známa rizika pro kojené kojence spojené s pitím tohoto množství.
CDC doporučuje čekat alespoň dvě hodiny na kojení vašeho dítěte po pití vína. To umožňuje vašemu tělu metabolizovat alkohol. "Aby ste minimalizovali expozici vašeho dítěte alkoholu, můžete se rozhodnout pít hned po kojení nebo odsačování, takže až bude vaše dítě připraveno jíst znovu, alkohol bude většinou pryč z vašeho systému a vašeho mateřského mléka," poznamenává Ellison.
Každá cesta kojení je jiná. Pokud máte otázky ohledně pití vína během kojení, konzultujte se se svým zdravotnickým poskytovatelem.
Je to bezpečné pro dítě?
Alkohol prochází mateřským mlékem, takže je důležité omezit svou konzumaci na jednu sklenku denně. Pití více než to může ovlivnit spánek a vývoj vašeho dítěte.
Pití velkých množství alkoholu může mít negativní dopad na kojení také. Protože ovlivňuje reflex výstřiku, konzumace více než jednoho drinku denně může ovlivnit produkci mléka a může vést k neúmyslnému předčasnému odhlubení.
Proč byste měli omezit víno při kojení
Pití příliš alkoholu při kojení může být problematické pro zdraví vašeho dítěte i vaši cestu kojení. Je důležité omezit se na jeden drink denně a je užitečné se snažít dát alespoň dvě hodiny mezi čas, kdy pijete, a vaši další kojící sezení.
Jak bylo zmíněno dříve, konzumace více než jednoho drinku denně může ovlivnit spánek vašeho dítěte a ovlivnit vývoj. Může také interferovat s produkci mléka a vést k neúmyslnému předčasnému odhlubení. Naposledy, opilost může ovlivnit vaši schopnost správně pečovat o kojence.
Pokud pijete více než jeden drink, možná jste slyšeli, že "odsačování a vyhazování" (odsačování mléka po pití a vyhazování) může odstranit alkohol z vašeho mateřského mléka. To není pravda.
"Eliminace alkoholu z těla není ovlivněna odsačováním a vyhazováním," vysvětluje Kim Langdon, MD, porodní asistentka a gynekologička s více než 19 lety klinické praxe.
Místo toho se doporučuje počkat dvě hodiny na drink před krmením vašeho dítěte. Pokud potřebujete nakrmit dítě během tohoto času, použijte předchozí odsačené mléko nebo umělou výživu.
Bezpečnostní preventivní opatření
Neexistují žádné benefity pití alkoholu při kojení, takže se zdržet je vždy bezpečná volba. Pokud se rozhodnete pít víno při kojení, existuje několik důležitých bezpečnostních preventivních opatření, která byste měli mít na paměti.
Spánek kojence
Pití příliš vína může ovlivnit spánek vašeho kojence. Jedna studie ukázala, že kojenci spali méně a vzbudili se častěji, když jejich matky pily alkohol před kojením. "Alkohol je metabolizován a eliminován o 50 % pomaleji u kojence ve srovnání s dospělým," vysvětluje dr. Langdon. "Kojenci expozovaní nad jeden drink denně [přes mateřské mléko] mají změny ve spánkových vzorcích."
Vývojové problémy
Existují některé důkazy, že opakovaná expozice alkoholu přes mateřské mléko ovlivňuje hrubý motorický vývoj kojenců. Rozumnost během dětství může být také ovlivněna, pokud kojící rodič pije příliš alkoholu před kojením svých kojenců.
Opilost
Může být nebezpečné držet a pečovat o vaše dítě, pokud jste pili příliš. Přesné množství, které můžete pít, se bude lišit od osoby k osobě, takže poslouchejte své tělo.
I ten jeden sklenka vína vás může trochu ztočit po tom, co jste se zdržovali alkoholu přes devět měsíců těhotenství nebo více. "Pokud zjistíte, že jste trochu opilí, podívejte se, jestli váš partner nebo jiný nezasáhlý dospělý může pomoci," navrhuje Ellison. "Je lepší požádat o pomoc než se snažit držet a pečovat o vaše dítě, když to není bezpečné."
Snížený mléčný příjem
Nadměrná konzumace alkoholu může ovlivnit váš mléčný příjem. Ačkoliv jste možná slyšeli, že kvasinky v pivu mohou zvýšit mléčný příjem, alkohol ve skutečnosti může snížit váš mléčný příjem, pokud pijete příliš. "Existují jiné, účinnější způsoby, jak zvýšit váš příjem, jako je častější kojení nebo odsačování a adekvátní odstranění mléka," poznamenává Ellison.
Studie ukázaly, že kojené kojence konzumují méně mléka na kojící sezení, když jejich kojící rodič pil alkohol. "Kojenci pijí 20 % méně mléka, pokud je v něm alkohol," poukazuje dr. Landon.
Závěr
Zdržet se alkoholu je nejbezpečnější volba při kojení, ale pití jedné sklenky vína denně nebylo ukázáno, že by mělo efekt na kojené kojence. Pokud se rozhodnete pít víno při kojení, držte se jedné sklenky denně a zkuste nechat prostor alespoň dvě hodiny mezi vaším drinkem a další kojícím sezením.
Pití příliš vína vás může nechat opilé, což by mohlo ovlivnit vaši schopnost bezpečně pečovat o vašeho kojence. Zatímco jeden sklenka vína je považován za při kojení, dbějte na to, jak vaše tělo reaguje na alkohol. Vaše limity mohou být odlišné po tom, co jste se zdržovali alkoholu přes předchozích devět měsíců.
-
Nic není důležitější než chránit své děti před ublížením. Je to největší odpovědnost rodičovství. Když rodiče svěřují své děti pečovateli, je to také největší odpovědnost pečovatele. Buďte otevření při náboru chůvy nebo babysitterky tím, že sdělíte j -
Související: Stáhněte si naše bezplatné tabulky domácích úkolů! Pokud je vaše dítě jako většina, dělat domácí úkoly může být otrava. Dokončení úkolů je často poslední myšlenkou na mysli po celém dni ve škole. Většina dětí, a obzvláště teenagеři, vyv -
Když pracujete jako kojenecká, bačička, pečovatelka seniorů nebo domácnost, víte, že život je nepředvídatelný. Rodiny stěhují, děti dorůstají a rodiny čelí finančním obtížím — vše to může vést k ztrátě práce bez vaší viny. Naštěstí mnoho zaměstnanců
