Mohu pít víno při kojení?
Pokud jste víno zdržovali celých devět měsíců těhotenství, možná se těšíte na den, kdy si k večeři opět budete moci dát sklenku červeného. Ale pokud kojíte, možná se ptáte, jestli je v pořádku pít víno.
Přestože je vždy nejbezpečnější možností abstinovat od alkoholu, obecně je dobré pít během kojení omezené množství vína. Alkohol přechází do mateřského mléka, takže je nejlepší sledovat, kolik pijete a kdy pijete.
„Stejně jako mnoho jiných látek, alkohol přechází do vašeho mateřského mléka, ale pobyt pod doporučeným limitem pravděpodobně nebude mít pro vás nebo vaše dítě žádné krátkodobé nebo dlouhodobé účinky,“ vysvětluje Rebecca Ellison, MS, MPH, RDN, LDN, CLC, vlastník společnosti The Baby Nutritionist, LLC.
Pití vína při kojení
Během kojení můžete klidně vypít sklenici vína denně. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) neexistují žádná známá rizika pro kojence spojená s pitím tohoto množství.
CDC doporučuje po požití vína počkat s kojením dítěte alespoň dvě hodiny. To umožňuje vašemu tělu metabolizovat alkohol. „Abyste minimalizovali vystavení dítěte alkoholu, můžete se rozhodnout pít hned po kojení nebo odsávání, takže než bude vaše dítě připraveno znovu jíst, alkohol bude z vašeho těla az vašeho mateřského mléka většinou pryč,“ poznamenává Ellison.
Každá cesta kojením je jiná. Pokud máte nějaké dotazy ohledně pití vína během kojení, určitě se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Je to bezpečné pro dítě?
Alkohol mateřským mlékem prochází, proto je důležité omezit jeho konzumaci na jednu sklenici denně. Pokud budete pít více než toto, může to ovlivnit spánek a vývoj vašeho dítěte.
Pití velkého množství alkoholu může mít negativní dopad i na kojení. Vzhledem k tomu, že to ovlivňuje odrazový reflex, může konzumace více než jednoho nápoje denně ovlivnit produkci mléka a může vést k nezamýšlenému předčasnému odstavení.
Proč byste měli omezit víno při kojení
Pití příliš velkého množství alkoholu během kojení může být problematické pro zdraví vašeho dítěte a pro vaši cestu kojení. Je důležité omezit se na jeden drink denně a je užitečné pokusit se udělat alespoň dvě hodiny mezi dobou, kdy se napijete, a dalším kojením.
Jak již bylo zmíněno, konzumace více než jednoho nápoje denně může ovlivnit spánek vašeho dítěte a ovlivnit vývoj. Může také narušit produkci mléka a vést k neúmyslnému předčasnému odstavení. A konečně, opilost může ovlivnit vaši schopnost řádně se o dítě postarat.
Pokud pijete více než jeden nápoj, možná jste slyšeli, že „odčerpat a vypustit“ (odsát mléko po vypití a vyhodit ho) může z vašeho mateřského mléka odstranit alkohol. To není pravda.
"Vylučování alkoholu z těla není ovlivněno pumpováním a vypouštěním," vysvětluje Kim Langdon, MD, porodník a gynekolog s více než 19letými klinickými zkušenostmi.
Místo toho se doporučuje počkat dvě hodiny na jeden nápoj, než budete dítě krmit. Pokud potřebujete dítě během této doby nakrmit, použijte dříve odsáté mléko nebo umělou výživu.
Bezpečnostní opatření
Pití alkoholu během kojení nepřináší žádné výhody, takže abstinence je vždy bezpečnou volbou. Pokud se rozhodnete pít víno během kojení, je třeba mít na paměti několik důležitých bezpečnostních opatření.
Dětský spánek
Pití příliš velkého množství vína může ovlivnit spánek vašeho kojícího dítěte. Jedna studie ukázala, že děti spaly méně a častěji se probouzely, když jejich matky před kojením pily alkohol. „Alkohol se u dítěte metabolizuje a eliminuje o 50 % pomaleji než u dospělého,“ vysvětluje Dr. Langdon. "Kojenci vystavení více než jednomu nápoji denně [prostřednictvím mateřského mléka] mají změny ve spánkových vzorcích."
Vývojové problémy
Existují určité důkazy, že opakované vystavení alkoholu prostřednictvím mateřského mléka ovlivňuje vývoj hrubé motoriky kojenců. Uvažování během dětství může být ovlivněno také tím, že kojící rodič před kojením své děti vypije příliš mnoho alkoholu.
Opilost
Může být nebezpečné držet a starat se o své dítě, pokud jste vypili příliš mnoho. Přesné množství, které můžete vypít, se bude lišit od člověka k člověku, takže poslouchejte své tělo.
I ta jedna sklenka vína může způsobit, že se budete cítit trochu omámeně poté, co jste se během devíti měsíců těhotenství nebo déle zdrželi alkoholu. „Pokud se vám zdá, že jste trochu opilí, zjistěte, zda vám může pomoci váš partner nebo jiný dospělý bez zábran,“ navrhuje Ellison. "Je lepší požádat o pomoc, než se snažit držet své dítě a starat se o něj, když to není bezpečné."
Snížená dodávka mléka
Nadměrná konzumace alkoholu může ovlivnit tvorbu mléka. I když jste možná slyšeli, že pivovarské kvasnice v pivu mohou zvýšit produkci mléka, alkohol může ve skutečnosti snížit produkci mléka, pokud pijete příliš mnoho. „Existují jiné, účinnější způsoby, jak zvýšit přísun mléka, jako je častější kojení nebo odsávání a adekvátní odstranění mléka,“ poznamenává Ellison.
Studie ukázaly, že kojené děti konzumují méně mléka na jedno kojení, když jejich kojící rodič pil alkohol. "Děti pijí o 20 % méně mléka, pokud je v něm alkohol," zdůrazňuje Dr. Landon.
Slovo od Verywell
Zdržet se alkoholu je během kojení nejbezpečnější volbou, ale pití jedné sklenky vína denně neprokázalo, že by mělo vliv na kojené dítě. Pokud se rozhodnete pít víno během kojení, držte se jedné sklenice denně a snažte se mezi pitím a dalším kojením nechat alespoň dvě hodiny.
Přílišné pití vína může způsobit opilost, což může ovlivnit vaši schopnost bezpečně se o své dítě postarat. Zatímco při kojení se uvažuje o jedné sklence vína, věnujte pozornost tomu, jak vaše tělo na alkohol reaguje. Vaše limity se mohou lišit poté, co jste se během předchozích devíti měsíců zdrželi alkoholu.
-
Zdravé zuby a dásně jsou životně důležité pro celkové zdraví vašeho dítěte. Můžete svému dítěti pomoci rozvíjet se silné, zdravé zuby tím, že se ujistí, že jsou jeho zuby čištěny dvakrát denně. Vývoj zubů Děti začínají ztrácet mléčné zuby obvykl -
Stejně jako dospělí, pro batolata je někdy obtížné usnout, což může být způsobeno stresem, jako jsou např. být unavený, nebo změna rutiny. Zde je několik tipů, jak pomoci vašemu batole usadit se: Pomozte jí pochopit, co může očekávat, a to pol -
Pokud jste v minulosti podstoupili císařský řez, je možné, že v budoucnu budete moci podstoupit vaginální porod. Jednou výhradou však je, že ženy s určitými typy jizev po císařském řezu nemusí být vhodnými kandidátkami na vaginální porod po císařském
