Jídla pro 8měsíční kojence

Většina kojenců jí pevnou stravu už několik měsíců ve 8 měsících, protože rodiče začínají obvykle 4.–6. měsíc. Ať už zavádíte první jídla nebo připravujete nové chutě a prstová jídla, existuje řada možností.

První jídla

Pokračujte v prvních jídlech, co dítě už zná: rýžová kaše, pyré z ovocia a zeleniny. Nabízejte širší výběr nových jídel, každé pár dny nové. Pokud jste ještě nezačali s pevnou stravou, začněte smíchanou 1 část kaše a 5 částí mateřského mléka/výživy, pak přidejte oblíbené: jablkové pyré, avokádo, banány, mrkev, broskve, sladké brambory.

Nová jídla

Ve 8 měsících je dítě pravděpodobně připraveno na větší rozmanitost. Dejte šanci prozkoumat nové textury: mléčné výrobky – tvaroh, pastérizované měkké sýry, jogurt. Pozor: žádné kravské mléko, ještě to nedokáže trávit. Připravte bílkovinné jídla: pyré z ryb a masa, rozmačkané tofu nebo fazole.

Prstová jídla

Některé 8měsíční kojence, co umí chytat palcem a ukazováčkem a předávat rukama, jsou připraveni na prstová jídla. Nakrájejte na kousky velikosti hrášku. Nabídněte malé kousky banánu, úseky lehce upraženého bagetu, uvařené těstoviny (šrouby, motýlky), cereálie nebo specializovaná prstová jídla. Dejte lžičku při pyré a pozvěte k samoobsluze.

Důležité úvahy

Nová jídla nabízejte vícekrát – děti často potřebují několik pokusů na zvyknutí. Vyhněte se nebezpečným jídlům: med, arašidové máslo. Položky jako jehličky a želé bonbony rizikují zakousnutím (zaseknou v hrtani), stejně jako malé tvrdé: tvrdé bonbony, ořechy, popcorn, rozinky. Buďte opatrní při alergiích v rodině a spolupracujte s pediatrem na bezpečném plánu.