Potraviny pro desetiměsíční miminko

Na 10 měsíců ,dítě začíná učit krmit se a rozvíjet chuť na širokou škálu potravin . Rodiče by měli krmit své 10 - měsíční staré měkké, zdravé potraviny, které jsou dostatečně velké, že je nelze zadusil . I kdyždítě nemůže rádi jídlo, když se poprvé pokusí ji rodiče jsou vyzývány , aby i nadále nabízí celou řadu potravin v pravidelných intervalech .
Zelenina

Zelenina je vždydobrou volbou pro jídlo a občerstvení pro děti . Zelenina by měla být dušené nebo vařené , dokud nejsou dostatečně měkký, aby se snadno žvýkat, a pak nakrájíme na kostičky nebo proužky. Squash , sladké brambory , brokolice , květák , mrkev a vodnice jsou dobré možnosti .

Ovoce

Měkké plody mohou být nabízeny při jídle nebo jako občerstvení . Některé příklady bobulovin patří banány , mango , broskve , melouny , nektarinky a čtvrtky hrozny. Citrusové plody by měla být dána pouze příležitostně , a rodiče by měli sledovat příznaky citlivost na kyselé obsahu ovoce . Někteří lékaři doporučují čekat, až 12 měsíců, představit lesních plodů a citrusových plodů .
Celých zrn

Celá zrna jsouzdravá volba pro občerstvení po dobu 10 měsíců starých dětí . Toustový chléb , nakrájíme na proužky a slouží to prostý . Podáváme kusy obilovin k snídani. Měkké kousky těstovin smíchané se zeleninou a bílkovin udělat skvělou volbou pro jídlo. Kousací děti se mohou těšit na žvýkání kojenců zoubky sušenky.
Masa a bílkovin

Měkké maso a zdroje bílkovin mohou být nabízeny jako chuťovek . Jen lehce kousat , plně vařené maso by měla být věnována dětem; například , kuře , vepřové vlhké , s nízkým obsahem rtuti ryby a pozemních masa. Tofu se snadno žvýkat a poskytuje protein. Někteří rodiče začínají hard- Boil vejce a rozmačkáme žloutek pouze pro své dítě kolem 10 měsíců.


Mléčné

I když většina lékaři doporučují čekat, až 12 měsíců, aby zavedení mléko , další produkty mléčné výrobky mohou být nabízeny na děti od 10 měsíců. Patří mezi ně bílý jogurt a sýr na kostičky . Jogurt by měla obsahovat přidaný cukr , zatímco sýr by měl být plný tuku a ne věku .

Previous:

Next: