Как да накарате вашето малко дете да остане в леглото му?
Разбрах, че търсите начини да помогнете на вашето дете да остане в леглото. Това е често срещано предизвикателство за много родители! Ето разбивка на някои ефективни стратегии:
1. Създайте последователна рутина за лягане:
* Предсказуемостта е ключова: Зададено рутинни сигнали за вашето малко дете, че е време да се навиете.
* Стъпки:
* Топла вана/душ
* Пижама и история за лягане
* Тиха игра или гушкане
* Лека нощ целувки и светлини
2. Създайте релаксираща среда за лягане:
* тъмнина: Тъмната стая помага да сигнализира времето за сън.
* прохладна температура: Леко хладната стая е оптимална за сън.
* Бял шум: Вентилатор или бял шум може да блокира разсейващи звуци.
* Утешителни обекти: Любимото пълнено животно или одеяло може да осигури сигурност.
3. Адрес в основата на проблемите:
* глад: Уверете се, че вашето малко дете е изяло лека, здравословна закуска преди лягане.
* жажда: Дръжте водна чаша на място (но не и в леглото).
* Страх от тъмното: Нощна светлина, проектор или малка, успокояваща лампа може да помогнат.
* кошмари или нощни ужаси: Предлагайте успокоение и комфорт, ако те се случат.
4. Положително подсилване:
* Похвала и награди: Признайте доброто поведение с похвали, стикери или малки награди.
* диаграма за лягане: Диаграма със звезди или стикери за престой в леглото може да бъде мотивираща.
5. Нежни, но последователни граници:
* Няма телевизия или екрани преди лягане: Избягвайте времето на екрана поне час преди сън.
* подход "без витриране": Не бързайте да ги вдигате всеки път, когато излязат от леглото.
* check-ins: Предложете успокоение и им помогнете да се установят обратно, без да се поддавате на искания.
6. Бъдете търпеливи и разбиране:
* Етап на развитие: Малките деца все още развиват умения за саморегулация.
* Регресия: Не се изненадвайте, ако има случайни неуспехи.
* Потърсете професионална помощ: Ако се борите, помислете да говорите с вашия педиатър или консултант по сън.
Важна забележка: Тези стратегии могат да отнемат време и последователност за работа. Бъдете търпеливи и празнувайте успехи!
-
Това е най-доброто ръководство за родителите, които обмислят или избират предучилищно заведение за детето си. Ще намерите контролен списък какво да търсите и как да изберете. Всичко, което трябва да знаете за подбора в предучилищна възраст, започва -
Актрисата Busy Philipps направи името си в телевизионен сериал за навършване на възрастта на тийнейджърите Изроди и маниаци и Доусън Крийк но напоследък тя се съсредоточи върху един по-млад етап:приучаването към гърне. „Имам две деца, които имат две -
Образователните приложения са чудесен и забавен начин да накарате децата си да учат извън класната стая, но цената на всички тези приложения може да се увеличи бързо. За щастие има много безплатни приложения за деца, които са едновременно образовател
