Как да се помогне на 3 - годишният да спите

Първи 3 -годишно да заспя и да остане заспал през нощта може да бъде трудно . Често страхът на детето от тъмното или отделяне от родителите му ще доведе до несигурност , която води до тревожност . Има стъпки, които родителите могат да предприемат, за да се гарантира, че тяхното дете се чувства удобно, сигурно и достатъчно уморен , че той лесно ще се унесете в сън и не се събуди чувствайки се страхува в средата на нощта .
Инструкции услуги 1

Планирайте последователен преди лягане , което помага да направите вашето дете сънливи и я подготвя да заспи . А преди лягане често ще включва малък снек , вана , историята време и гушкане с родителите .

2

Седнете близо детето си , докато заспи . Това е полезно, ако го е страх от тъмното , тъй като той ще знае , че един родител е наблизо и там, за да го защити . Световния съюз 3

Plug в нощна светлина в спалнята си , за да помогне я види през нощта , ако се събуди . Някои деца се страхуват от тъмното , и нощна лампа им позволява да спят по- спокойно .

4

Осигуряване на детето със система за уоки - токи , ако той се чувства страхува без родител в същата стая, в нощ . Това ще му позволи да се свърже с вас през нощта , ако се събуди . Можете да го успокои върху системата за уоки - токи , или отидете в стаята си и да го утешите лице в лице . Като устройство за комуникация с родителите ще му помогне да спите по-добре , знаейки, че той е безопасен

5

Избягвайте стимулация от електроника - . Компютър , телевизия и видео игри - по време на вечерта , особено в часовете точно преди лягане . Вместо това я насърчи да четат, пишат , рисуват, говори или да се ползва някаква друга тиха дейност .

6

Дайте му успокоително позиция, която той може да поддържа с него в леглото , като плюшена играчка или меко одеало .

7

служи си с чаша топло мляко преди тя да си легне . Топло мляко се загрява тялото и има успокояващ ефект , което води до по-лесен път заспиването .

8

да го утешите през нощта , ако се събуди и дума за вашата спалня . Той може да е имала лош сън или той може просто трябва да се страхуват . Гушкане с родители от време на време държи децата чувството за сигурност и могат да осигурят по-спокоен сън , отколкото той би трябвало да има в леглото си . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • 10 училищни филма за деца и тийнейджъри
    Мотивирането на децата да се вълнуват за връщане на училище може да бъде трудна задача. Но с всички страхотни филми за училище, които са налични, семейната филмова вечер може да бъде отличен начин да се подготвите за учебната година и да заредите дец
  • Как да си направим хартиена шапка
    Опитвате се да измислите нещо креативно, което децата да правят в един ден, прекаран на закрито, но току-що нямате консумативи за изработка? Тази проста дейност с хартиени шапки изисква само един лист хартия за принтер (8,5 x 11 инча) без лепило, лен
  • Ето какво представлява отпускът по майчинство извън САЩ
    Ако сте работеща майка в Америка, вероятно сте научили, че отпускът по майчинство в тази страна до голяма степен е гадно. Няма федерален закон, който да изисква от работодателите да предлагат на новите родители платен отпуск, което означава, че много