Как да помогнете за двегодишен Sleep
А вечер на спокоен сън за вашето дете може да направи всичко различно в деня си . Деца на възраст около 2 често могат да започнат да имат проблеми със заспиването . Те могат да се развият заболявания на иницииране и поддържане на съня , по-нататък DIMS . Деца , които имат проблеми със заспиването се занимават с проблеми , свързани с автономията - независим от техните родители . С помощта на рутинните всяка вечер , можете да прехвърлите вашия 2 -годишен в успешен модел за спане .
Инструкции услуги 1
Иницииране тихи дейности около един час преди лягане . Играйте тихи игри , пеят песни , направете пъзели или оцветяващи дейности . Това помага да се отпуснете на детето , преди да започне преди лягане .
2
Започнете процедурата за лягане с вана . Къпането обикновено успокоява и успокоява детето . Дайте му няколко играчки , за да играят с във ваната . Световния съюз 3
оферта детето лека закуска. Bedtime закуски трябва да включват някои храни с калций и въглехидрати за предизвикване на сън . Оферта бисквитки и мляко , зърнени храни с мляко , половин сандвич с фъстъчено масло и желе с мляко или парче пай със сладолед .
4
Помогнете на детето си измие зъбите си . Това учи добра хигиена на устната кухина и е особено важна, тъй като тя просто имаше лека закуска. Нека четка я сама , после довърши работата си за нея , за да се увери, работата е свършена правилно .
5
Tuck детето в леглото и го прочетете някои книги . Тази дейност трябва да продължи около 20 до 30 минути . Деца процъфтяват на графици и четат едни и същи книги всяка нощ се създава рутинни и разказва на детето , че когато тези книги се четат , това означава, че е време за лягане .
6
Дайте на детето някои преходни обекти, за да я утеши докато са си отишли . Това може да бъде плюшена играчка или специална одеало . Тези преходни обекти спомогнат за осигуряване на автономност и независимост от родителя .
7
Кажете на детето " Лека нощ ", и излезе от стаята . Кажи му , че вратата да остане отворена , докато той остава в леглото . Ако той става от леглото , затворете вратата и остана с него, докато той се върне в леглото , след това отвори отново вратата . Световния съюз сайта
-
Вътрематочни устройства (ВМС) са чудесен избор за контрол на раждаемостта, ако търсите ефективна, дългосрочна, обратима контрацепция. В момента има три типа спирали, които можете да получите: Мирена освобождава 52 mg от прогестин левоноргестрел за п -
През по-студените есенни и зимни месеци ние естествено жадуваме за най-добрите за сезона сладки с канела и ябълки. Независимо дали децата ви молят за партида, или вие организирате вдъхновено от есента парти, бонбоните и карамелените ябълки са идеални -
Обмисляте ли споделяне на болногледач? Не забравяйте да си напишете домашното:Споразуменията за споделяне на бавачки и споделени грижи може да подлежат на различни лицензионни изисквания или да са забранени в определени щати и юрисдикции. Проучете ме
