Как да помогнете за двегодишен Sleep

А вечер на спокоен сън за вашето дете може да направи всичко различно в деня си . Деца на възраст около 2 често могат да започнат да имат проблеми със заспиването . Те могат да се развият заболявания на иницииране и поддържане на съня , по-нататък DIMS . Деца , които имат проблеми със заспиването се занимават с проблеми , свързани с автономията - независим от техните родители . С помощта на рутинните всяка вечер , можете да прехвърлите вашия 2 -годишен в успешен модел за спане .
Инструкции услуги 1

Иницииране тихи дейности около един час преди лягане . Играйте тихи игри , пеят песни , направете пъзели или оцветяващи дейности . Това помага да се отпуснете на детето , преди да започне преди лягане .

2

Започнете процедурата за лягане с вана . Къпането обикновено успокоява и успокоява детето . Дайте му няколко играчки , за да играят с във ваната . Световния съюз 3

оферта детето лека закуска. Bedtime закуски трябва да включват някои храни с калций и въглехидрати за предизвикване на сън . Оферта бисквитки и мляко , зърнени храни с мляко , половин сандвич с фъстъчено масло и желе с мляко или парче пай със сладолед .

4

Помогнете на детето си измие зъбите си . Това учи добра хигиена на устната кухина и е особено важна, тъй като тя просто имаше лека закуска. Нека четка я сама , после довърши работата си за нея , за да се увери, работата е свършена правилно .

5

Tuck детето в леглото и го прочетете някои книги . Тази дейност трябва да продължи около 20 до 30 минути . Деца процъфтяват на графици и четат едни и същи книги всяка нощ се създава рутинни и разказва на детето , че когато тези книги се четат , това означава, че е време за лягане .

6

Дайте на детето някои преходни обекти, за да я утеши докато са си отишли ​​. Това може да бъде плюшена играчка или специална одеало . Тези преходни обекти спомогнат за осигуряване на автономност и независимост от родителя .

7

Кажете на детето " Лека нощ ", и излезе от стаята . Кажи му , че вратата да остане отворена , докато той остава в леглото . Ако той става от леглото , затворете вратата и остана с него, докато той се върне в леглото , след това отвори отново вратата . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Ресурсно ръководство за COVID за родители и лица, полагащи грижи
    Разбиране на коронавирус 101 Какво трябва да знаят семействата и лицата, полагащи грижи за коронавируса Социално дистанциране и карантина:Какво трябва да знаете Да бъдеш професионален болногледач по време на пандемията 6 въпроса, които бавачките и
  • От колко сън се нуждаят бебетата, децата и тийнейджърите?
    Сънят, заедно с храната, въздуха и водата, попада в най-високите човешки приоритети, според известната йерархия на потребностите на психолога Ейбрахам Маслоу. Но както родителите и лицата, които се грижат за тях, знаят твърде добре, често е трудно да
  • Маски за лице за деца в дневните грижи:Заслужават ли си усилията?
    Социалното дистанциране с деца не е лесен подвиг. Децата са известни с това, че докосват всичко в обсега им и много от тях нямат понятие за лично пространство. Тъй като държавите облекчават заповедите за оставане у дома и заведенията за грижи за деца