• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Симптоми и диагностика на следродилна депресия

Следродилната депресия е разстройство на психичното здраве, което засяга до една на всеки девет нови майки. Това е по-често, отколкото повечето от нас осъзнават. Въпреки това все още има силна стигма около следродилната депресия (PPD), която често кара майките да се срамуват да споделят симптомите, които изпитват, и да получат помощта, от която се нуждаят, за да се чувстват по-добре.

Знанието е сила тук. Разбиране какво е следродилна депресия – какво е всъщност чувствате, че го изживявате – това е първата стъпка към разпознаването, че имате проблем. Също така е ценно да разберете как се диагностицира следродилната депресия и какво се случва, когато направите първата смела крачка към по-добро усещане.

Признаци и симптоми

Следродилната депресия е перинатално разстройство на настроението, изпитвано от майките през първите 12 месеца след раждането на бебето и обикновено се диагностицира, след като сте имали симптоми в продължение на две седмици или повече. или предродилна депресия.

Има няколко различни перинатални разстройства на настроението и тревожност. Те включват следродилна тревожност, следродилно обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) и PPD. По-рядко срещано, но по-тежко перинатално разстройство на настроението е следродилната психоза, която се счита за спешна медицинска помощ и обикновено изисква хоспитализация.

Симптомите на следродилна депресия могат да ви поразят, независимо откъде идвате, каква раса сте, колко пари печелите или дори дали сте имали или не проблеми с психичното здраве преди това.

Следродилна блус срещу следродилна депресия

Смята се, че 50% до 80% от новите майки изпитват „следродилни блус“ след раждането. Но следродилният блус не е същото нещо като следродилната депресия.

Въпреки че симптомите на следродилна депресия - мрачност, проблеми със съня, плач, чувство на тревожност и промени в апетита - са подобни на симптомите на следродилна депресия, важно е да се разбере какво отличава следродилния блус от следродилната депресия:

• Майките, които изпитват следродилна синус, обикновено имат по-малко тежки симптоми, които не пречат на способността им да функционират или да се грижат за себе си или за своите бебета.
• Следродилните сини обикновено продължават няколко дни и са периодични.
• Следродилните сини са ограничени до първите две седмици след раждането.

Физически симптоми

Следродилната депресия не е само чувство на тревожност или тъга. Понякога първите признаци на следродилна депресия са физически. Физическите симптоми могат да включват:

• Промени в глада (ядене по-малко или повече)
• Неспособност за концентрация
• Невъзможност да заспите или да спите
• Бързащи мисли и бърз пулс
• Стягане в гърдите, гадене и храносмилателни проблеми

Емоционални симптоми

Следродилната депресия е нещо повече от „тъжно“ чувство. Много майки изпитват тревожност или гняв заедно с депресивни чувства. Емоционалните симптоми могат да включват:

• Вълнение
• Прекалено, обсебващо безпокойство
• Чувство на страх
• Чувствате се откъснат от всички около вас
• Чувство за безполезност
• Чувствате се „в капан“ в живота си
• Вина
• Интензивни промени в настроението
• Липса на интерес към основите на самообслужването
• Заклинания за дълъг плач
• Ярост
• Идеи за самоубийство
• Искате да избягате от живота си
• Искате да се оттеглите от семейството и приятелите
• Притеснявате се, че ще се чувствате така завинаги

Как може да се чувствате за вашето бебе

Някои от най-страшните симптоми на следродилна депресия могат да включват тревожни мисли за вашето бебе или за това, че сте майка. Те са често срещани за майки, които изпитват следродилна депресия и могат да включват:

• Да се ​​убедите, че не обичате бебето си и след това да се почувствате изключително виновни за това
• Чувствате се страх да останете сами с бебето си
• Чувство, че не можете да се свържете с бебето си
• Чувствате се натрапчиво притеснени, че нещо се случва с вашето бебе
• Мислейки, че напълно се проваляте като майка и не знаете какво правите
• Мисли да нараните бебето си

Ако имате мисли да нараните себе си или вашето бебе, трябва незабавно да се обадите на 911 и да потърсите спешна помощ. Можете също да се обадите на Националната линия за спасяване за предотвратяване на самоубийства на1-800-273-ГОВАРи (1-800-273-8255).

Следродилна психоза

Следродилната психоза е много рядък, но изключително сериозен вариант на биполярно разстройство. Около една или две от всеки 1000 майки след раждане изпитват следродилна психоза. Симптомите обикновено се проявяват в рамките на четири седмици след раждането и още 48 до 72 часа след раждането. Симптомите на следродилна психоза могат да включват:

• Показване на хаотично поведение
• Недоверие към другите
• Изпитване на зрителни халюцинации
• Чувство на възбуда, неспокойност и раздразнение
• Чувствам се объркан
• Имащи редуващи се чувства на изключителна възбуда и депресия
• Имате мисли да нараните себе си или бебето си
• Чуване на гласове (слухови халюцинации)
• Отказ да се яде
• Спи много малко или не можеш да заспиш

Добрата новина е, че следродилната психоза е лечима и не трае вечно. Въпреки това се счита за спешна медицинска помощ и изисква незабавно лечение.

Пречки пред диагнозата

Първата стъпка в получаването на помощ за следродилна депресия е разпознаването на симптомите и разбирането, че няма нищо лошо в търсенето на грижи. Следродилната депресия не е нещо, което сте направили на себе си:това е медицинско състояние и е много лечимо. Не сте счупени и ще бъдете добре.

И все пак много майки и техните близки не са запознати с процеса на диагностициране на следродилна депресия. Те също се чудят кои са най-добрите професионалисти, които да ви помогнат да се ориентирате в процеса и къде да отидете след диагноза.

Как да получите помощ

Ако мислите, че имате следродилна депресия, най-доброто, което можете да направите, е да потърсите помощ веднага. Следродилната депресия може да бъде диагностицирана и лекувана по всяко време през първата година след раждането, но колкото по-рано потърсите лечение, толкова по-добре — и толкова по-рано ще се почувствате отново като себе си.

Вашият доставчик на здравни услуги вероятно ще ви зададе въпроси за настроението ви по време на следродилна проверка и ще ви накара да вземете проучване за следродилна депресия, за да установите дали имате симптоми на следродилна депресия или имате риск да я развиете. Понякога това е начинът, по който ще започнете процеса на получаване на официална диагноза следродилна депресия.

Но понякога симптомите на следродилна депресия се проявяват преди или след тези прегледи.

Ръководство за следродилна депресия

Вземете нашето ръководство за печат, за да ви помогне да зададете правилните въпроси при следващия си преглед при лекар.

Дори и преди да сте били изследвани за следродилна депресия, не се колебайте да се свържете, ако смятате, че изпитвате симптоми на следродилна депресия в момента. Не всички случаи на следродилна депресия се случват през първите шест седмици след раждането, когато повечето майки са подложени на скрининг. Освен това всеки случай на следродилна депресия е уникален.

Диагностика

Ако смятате, че имате следродилна депресия, ще искате да се консултирате с медицински специалист, за да получите правилна диагноза. Можете да си уговорите час с Вашия лекар, обикновено интернист или Вашия акушер. Специалистите по психично здраве като психиатри също диагностицират следродилна депресия.

Ето какво може да се случи по време на диагностиката:

• Много лекари тестват за анемия и проблеми с щитовидната жлеза, както и за медицински състояния, които могат да допринесат или да бъдат сбъркани с следродилна депресия.
• Обикновено вашият доставчик на здравни услуги ще започне, като ви зададе някои въпроси за симптомите ви, включително какви са те, колко тежки са, дали пречат на способността ви да функционирате или да се грижите за вашето бебе и колко дълго симптомите ви са продължили.
• Вашият лекар може също да направи физически преглед, да свали медицинската ви история и да нареди кръвни изследвания.

Инструменти за скрининг за следродилна депресия

Диагностичният и статистически наръчник за психични разстройства (DSM-5) включва критерии за диагностициране на следродилна депресия и я характеризира като депресивен епизод, който се идентифицира по време на бременност или през първите четири седмици след раждането. Повечето експерти обаче смятат, че това е твърде тясна дефиниция и са съгласни, че следродилната депресия може да бъде диагностицирана в рамките на една година след раждането.

Повечето лекари и клиницисти използват по-изчерпателен диагностичен инструмент, който е по-специфичен за майките след раждане, отколкото критериите на DSM. Например, Американският колеж по акушерство и гинеколози (ACOG) препоръчва използването на инструмент като скалата за следродилна депресия в Единбург (EPDS) за скрининг на новите майки за следродилна депресия.

EPDS се състои от 10 диагностични въпроса и отнема на майките около пет минути, за да ги попълнят. Много акушер-гинеколози използват въпросник като този при следродилния преглед на майката, който обикновено се случва на шест седмици след раждането.

Дума от Verywell

Ако мислите, че може да изпитвате следродилна депресия, е лесно да се почувствате като напълно сами. Може да видите как други майки привидно се приспособяват плавно към новото майчинство и може да ви се струва, че всички го имат заедно, освен вас. Истината е, че всяка нова майка се бори, но за някои от нас предизвикателствата, свързани с новото майчинство, се усложняват от следродилна депресия.

Понякога срамът и шокът, които идват заедно с осъзнаването, че ви е трудно да управлявате чувствата си и че може да изпитвате симптоми на следродилна депресия, са точно това, което прави толкова трудно да потърсите помощ.

Не забравяйте, че не сте сами. Вие сте по-силни, отколкото знаете. И ако смятате, че може да имате симптоми на следродилна депресия, не се колебайте да се свържете. Помощта е само на едно телефонно обаждане - и вашите доставчици на здравни услуги и близки са готови и желаят да ви помогнат да се ориентирате в този процес. Вашето психично здраве е толкова важно, колкото всичко друго в живота ви в момента и заслужавате да се чувствате по-добре.