Как да накарам двугодишно дете да заспи само
Всякий се сблъсква със спалени проблеми от време на време, включително 2-годишните деца. За съжаление, те нямат инструментите да решат тези проблеми сами, и именно тука идват родителите. Имането на дънешце, което не може да спи, може да бъде едно от най-фрустриращите неща във възпитанието. В допълнение, не получаване на правилното количество сън може да вмеша в растежа и развитието на детето ви. На минимум, това ще остави дразнен и раздражителен следващата сутрин - и толкова труден за управление, колкото беше нощта преди.
Инструкции
Запишете среща с лекаря на детето си. Нека той или тя направи медицинско преглед, за да се уверите, че вашето 2-годишно дете не хроничен инсомния или, ако има, че се адресира медицински.
Адресирайте диетата на детето си. Елиминирайте рафинираната захар колкото е възможно, и определено преди легване.
Установете ритуал за легване - релаксиращ, който не ще превъзбуди детето ви. Започнете с почистване на зъбите му, четене на приказки за легване и пеене на колиби на едно и също време всяка нощ. Изгасете светлините в спалнята или вземете малко нощно светлице - не оставяйте стаята ярко осветена.
Напуснете стаята след приключване на приказките, колибите и обгърнатия - не влизайте обратно в стаята тази нощ (освен ако има спешен случай), дори ако детето ви вика и плаче. Върнете го в леглото, ако опита да влезе в спалнята ви или да се изплезе в леглото ви. Повторете тези стъпки толкова пъти, колкото е необходимо, докато 2-годишното ви дете заспи само.
-
Здравословните навици за сън са толкова важни, колкото и здравословните навици за хранене – сънът е съществен компонент на здравословния живот. Ето няколко съвета за насърчаване на добри навици за сън у малкото ви дете: Редовни дневни рутини Внедр -
Повечето от дните ми като пълноработа няня започваха по един и същ начин: вдигах се, душ, кафе и излизах през вратата. Добрах до работа, влизах в семейството през гаража и бях поздравена от децата, най-вероятно все още в пижамите си на дивана. Облек -
Вежливостта е едно от първите неща, които много родители се опитват да научат на децата си, когато са малки. Децата учат да казват „моля“ и „благодаря“, да чакат своя ред да говорят и да показват уважение за другите. Но ученето на децата да са вежли
