Сънят на прилепчащо малко дете

Искате спокоен нощен сън, един без малко дете, което вика за вас от долния край на коридора или ви рита в ребрата, докато споделяте внезапно твърде малкото си легло. Въпреки това, вашето прилепчащо малко дете иска друго и настоява да направи всеки заспиване битка. Обучение за сън може да е провалено с малкото ви, когато беше бебе, но сега е време да опитате някои нови тактики за малки деца, за да насърчите добър нощен сън за цялото семейство.

Приятел за заспиване

За последната година или повече, може би сте били приятел за заспиване на малкото дете, обгръщайки се с него, за да доите, къчете, пеете или просто се обгърщате за заспиване. Обучение на малкото дете да замени обгръщанията ви с друг обгръщаем обект. Любимо одеяло или плюшена играчка може да бъде идеален приятел за заспиване за малко дете. През времето, дори вашето прилепчащо малко дете може да научи да разчита на приятеля си за заспиване – а не на вас – за утешение. Уебсайтът на Американската академия по педиатрия HealthyChildren.org обяснява, че любим обект може да помогне на малкото дете да заспи и дори да заспи отново, ако се събуди през нощта.

Играйте мъртъв

Вероятно сте свикнали да изскачате от леглото и да отговаряте на всеки вик и стенане на детето си през нощта. Вместо да отговаряте веднага, играйте мъртъв – или поне играйте заспал – за да насърчите прилепчащото си малко дете да се утеши сама обратно към сън. Ask Dr. Sears обяснява, че тази тактика натиска малкото дете да заспи отново, тъй като седне в тъмнината в средата на нощта не е точно забавно. Изчакайте плача да ескалира, преди да бягате в стаята на малкото дете – държане за няколко минути, което може да изглежда като дълго време, може да насърчи малкото дете да се самоуспокои.

Скрътете обгръщането

Ако малкото дете преживява тревога за разделяне по време на заспиване, студено турско и наказване му да заспи сам вероятно ще доведе до сълзи – може би за вас двама. Можете да изберете да се обгръщате с малкото дете преди заспиване, но да намалявате продължителността постепенно, за да насърчите прилепчащото си малко да накрая заспи. Този подход не е бърза поправка, но може да доведе до дългосрочен успех за сън за прилепчащото ви малко дете.

Просто кажете не

Малкото ви не е безпомощно новородено вече, и тя разбира какво означават да и не. Тя също разбира, че средата на нощта не е време за игра, плач или събуждане на мама и тата. Ако прилепчащото ви малко дете прави неразumnaи изисквания през нощта, научете да казвате не. Докато този брязък метод за обучение за сън вероятно няма да мине добре в началото, той учи малкото дете какво е и какво не е подходящо поведение през нощта, което може да доведе до по-спокойни нощи за малкото ви.

Previous:

Next: