5 причини да зададете дневен график за малко дете и съвети за неговото създаване



Едно малко дете прави няколко неща през деня. Проследяването на тези дейности става лесно, ако имате готов график. Създаването на дневен график за малки деца е чудесен начин да направите рутината им ефективна. Позволява ви да планирате и управлявате дейности като дрямка и време за игра, така че никакви дейности да не се припокриват.

Графикът за малко дете позволява на малкото дете да прави всичко в определено време и за определен период, като му дава достатъчно стимулация и релаксация. Освен това ги обучава да следват график, което по същество помага за дисциплинирането им. Добре планираният график за малко дете може да помогне на родителите да подкрепят цялостното развитие на тяхното малко дете.

Превъртете надолу, за да научите повече за това как да направите график за малко дете и ползите от него за вас и вашето малко дете.

Защо трябва да създадете график за малко дете?

Освен дисциплинирането на рутината на вашето малко дете, графикът за малко дете може да осигури следните предимства.

  • Лесно спиране на яслането преди лягане: Вашето малко дете ще спи по-бързо и ще създава значително по-малко истерици, ако поддържате последователен режим на сън и сън.
  • Развийте добри навици: Графикът може да помогне на детето да разбере и подобри уменията си за управление на времето от ранна възраст. Освен това им помага да разберат, че има подходящи времеви и времеви ограничения за всяка дейност.
  • Помогнете да се справите с промяната: Малко дете с график може да бъде по-малко вероятно да бъде засегнато от външни фактори, като например нов брат или сестра или гост, тъй като ще знае точно кога да изпълни задачите си, без да се налага да се тревожи за промените.
  • Поставете основа за бъдещето: Когато малкото дете е свикнало с график от по-млада възраст, то е по-лесно да се приспособи към значителни промени, които могат да се появят през тийнейджърските им години. Това може да ги направи по-добри в приемането на всяка промяна и да я превърне в неразделна част от рутината си.
  • Помогнете на родителите при планирането: Фиксираният график помага на родителите да бъдат по-спокойни и организирано време, тъй като те са наясно с времето за сън, времето за игра, графика за хранене и други дейности на детето си.

Примерна диаграма на ежедневната рутина за малко дете

Ето пример за планиран дневен график за вашето бебе.

  • 6:00 – 7:30 ч. – Ранни сутрешни процедури и хранене/мляко
  • 8:00 – 8:30 сутринта – Събудете се
  • 8:30 – 9:00 ч. – Време за закуска
  • 9:00 – 10:00 ч. – Време за игра (игри, дейности)
  • 10:00 – 10:30 ч. – Време за закуска
  • 10:30 – 11:00 ч. – Игра на закрито/открито
  • 11:00 – 12:30 ч. – Книги и сутрешна дрямка
  • 12:30 – 13:30 ч. – Обяд
  • 01:30 – 14:30 ч. – Игра на закрито/открито
  • 14:30 – 15:00 ч. – закуска, тоалетна, четене на книги
  • 03:00 – 16:30 ч. – Следобеден сън
  • 04:30 – 17:00 – Време за закуска
  • 17:30 – Приготвяне на вечеря и помощ и/или телевизия или друго екранно време
  • 18:00 ч. – Вечеря
  • 19:00 – Време за лягане

По-долу са различните процедури, които бихте могли да следвате като част от графика за малко дете.

  • Сутрешна рутина: Опитайте се да поддържате сутрешната си рутина последователна и следвайте едни и същи стъпки всеки ден; това ще поддържа детето ви спокойно и ще доведе до минимални промени в настроението.
  • Рутинно време за хранене: Вашето дете трябва да има 2-3 закуски на ден, освен трите редовни хранения. Фиксираните часове на тези ястия ще ги поддържат подготвени и ще се хранят с готовност без много шум.
  • Рутинна работа: Научете детето си на стойността на домакинската работа от самото начало, така че то да уважава домакинската работа. Започнете, като им давате малки задачи всеки ден по време на игра. Изберете задачи, които вероятно ще им харесат.
  • Програмно време за игра: Създайте рутина за игра с поне две игрови сесии на ден. Може да включва забавни игри на закрито, водене на парка, излизане на разходка и дори забавни домакински задължения.
  • Рутинно време за лягане: Рутината на вашето малко дете преди лягане може да включва къпане, обличане в удобни PJ, преподаване на стойността на хигиената чрез миене на зъбите преди лягане и четене на приказка преди лягане, последвано от лягане.

Неща, които трябва да добавите към графика на вашето малко дете

Добавянето на следните дейности към графика може да повиши настроението на малкото дете и да му осигури няколко ползи за развитието.

  • Играйте на открито: Да бъдеш заключен в дома може да бъде уморителен за малко дете. Създайте си навик да ги извеждате за няколко часа всеки ден и да ги оставяте да играят на чист въздух.
  • Четете книги: Направете практика да четете приказки за лягане заедно с вашето малко дете. Той стимулира въображението им и работи върху развитието на езиковите им умения. Включете ги в историята, като ги помолите да я напълнят с въображението си.
  • Танцова рутина: Опитайте се да направите ежедневието малко по-забавно и забавно, като направите танцова сесия. Пуснете малко музика и груувайте с малкото си.
  • Арт дейности: Насърчете вашето малко дете да опита дейности по изкуства и занаяти, които ще обогатят сетивното му изживяване и ще оптимизират иновативните му възможности.
Абонирайте се
  • Работа върху грубите двигателни умения: Съсредоточете се върху грубите двигателни умения на вашето малко дете, като му се отдадете на няколко физически дейности, като скачане, игра с топка, тичане и движение нагоре и надолу по стълбите.
  • Формулирайте дейности за подобряване на фините двигателни умения: Опитайте се да накарате вашето малко дете да участва в дейности, които подобряват фините му двигателни умения. Можете да избирате дейности като решаване на пъзели, рисуване и игра с тесто за игра или слуз.
  • Играйте с приятели: Да имате приятели и да играете с тях помага на вашето малко дете да научи навика да споделя и да си сътрудничи. Играта с деца от тяхната възрастова група ще научи вашето малко дете на стойността на приятелството още от самото начало.

Съвети за разработване на правилния график за вашето малко дете

Ето няколко точки, които бихте могли да вземете предвид, докато разработвате правилния дневен график за вашето малко дете.

  • Направете план въз основа на поведението на вашето малко дете. Вашето малко дете е склонно да ви намеква какво харесва и какво не. Вземете тези знаци и направете дневен рутинен график въз основа на предпочитанията на вашето малко дете.
  • Избягвайте повтарящи се промени във времето за събуждане и времето за лягане. Не се отказвайте, когато става въпрос за времето за сън и събуждане на вашето дете. Еднаквостта в графика за сън ще помогне както на вас, така и на вашето дете.
  • Не пропускайте времето за сън. Осигурете място за редовно време за дрямка, тъй като малките деца може да се нуждаят от два до три часа дрямка на ден.
  • Поддържайте графика за хранене последователен. Точно като графика за сън, времето за хранене трябва да бъде последователно. Правенето на честа промяна на часа може да направи малкото дете гладно и мързеливо в странни моменти.
  • Обсъдете с вашето малко дете. Не забравяйте да вземете приноса на вашето малко дете, докато създавате график. Те биха могли да имат някои идеи и мнения, които могат да ви помогнат да създадете по-добре подходящ график.
  • Пазете условия за промени. Въпреки че последователността на дневния график е жизненоважна, трябва да сте психически готови да правите промени, когато ситуацията го изисква. Най-добрият начин да го направите е като изброите потенциални ситуации, които могат да повлияят на графика на малкото дете и как бихте го коригирали в тези моменти.

Графикът за малко дете е чудесен начин да организирате деня на вашето малко дете. От време на хранене до време за дрямка и дати за игра, можете да поберете в него няколко от задачите и дейности на вашето малко дете по ограничен във времето начин. Можете също да пренаредите дейностите, когато е необходимо. След като имате готов график, поддържайте го. Следвайте график усърдно дисциплинирайте вашето малко дете и му помагайте да изгради добри навици. Докато растат, те се научават да поддържат график за себе си, което помага в управлението на времето и дисциплината. Така че, имайте график за малко дете и научете детето си на организация рано.


Previous:

Next: