Как ли Фитнес повлияе на здравето на деца в предучилищна възраст

?

Фитнес играе важна роля в поддържането на здравето на тялото , и това е вярно дори за деца в предучилищна възраст . Тези kiddos имат достатъчно енергия, за да подхрани физическа активност, която се възнаграждава с ползи за здравето . Привличане на малки деца и деца в предучилищна възраст във фитнес ги получава на разстояние до голяма проекта - подобряване както на тяхното психическо и физическо благосъстояние
са активни

Деца от предучилищна възраст трябва да се занимава с активни фитнес занимания в продължение на 90 до 120 минути . всеки ден . Те никога не трябва да прекарват повече от 15 минути седнало или легнало положение около - освен , че е време да се яде , нито да спи . Всичко друго време трябва да се изразходват по един структуриран или неструктурирана дейност или времето за игра . Много деца на тази възраст не получават достатъчно физическа активност , която би могла да повлияе на тяхното здраве , развитие и растеж . Световния съюз срещу затлъстяването при децата

Според Програма за по-добро Kid Care Penn State University , на 10 на сто от 2-5 -годишни деца са с наднормено тегло . Това съответства на намаление на фитнес активност и способност . Наднорменото тегло води до сериозни здравословни проблеми, включително високи нива на инсулин, висок холестерол и кръвното налягане, сърдечно-съдови заболявания , заболявания на костите и някои видове рак . Деца от предучилищна възраст , които са с наднормено тегло също са много по-вероятно да станат възрастни с наднормено тегло и развият диабет тип 2 в зряла възраст .

  • Кооператив за отглеждане на деца е популярна опция за бюджетни родители с голям кръг от приятели. В кооператив родителите се редуват да гледат децата си. Един родител може да гледа детето на друг родител в, например, понеделник или два половин дни,
  • Матката, известна още като утробата, е кухият крушовиден орган в женския таз, в който се извършва оплождането на яйчник (яйцеклетка), имплантирането на получения ембрион и развитието на бебето. Това е мускулен орган, който се разтяга експоненциално,
  • Поп викторина:Кои са шестте групи храни за деца? Ако можете лесно да отговорите на този въпрос, вие сте напред в играта на хранене. Но ако сте като много родители и бавачки, може да се наложи да подобрите хранителните си ноу-хау. По този начин, вмест