• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Дойнохранене на малко дете

Всички водещи експерти – Световната здравна организация, Health Canada, Диетологите на Канада и Канадското педиатрично дружество – препоръчват дойнохранене за две години или повече.

Това има много ползи за вас и детето ви.

Ползи от дойното мляко за малкото ви дете:

• Отличен източник на хранение.
• Най-добрият вид мляко за малки деца.
• Помага за предотвратяване на продахли, ушни инфекции и други инфекции.
• Помага на малкото ви дете да развие здрави зъби.
• Може да помогне за предотвратяване на диабет, сърдечни заболявания и ожирване по-късно в живота.
• Може да подобри мозъчното развитие (по-висок IQ).

Ползи от дойнохраненето за майка:

• Намалява риска от определени ракови болести.
• Може да намали риска от остеопороза.
• Струва по-евтино от бебешки храни.
• Е удобно и спестява време (няма биberoни).
• Е екологично (няма отпадъци).

Естествено одойняване

Където малкото ви дете расте, тя ще научи да се хранва сама с твърда храна все по-независимо. Това започва естествения процес на одойняване. Когато е готова, тя ще започне да се одойнява сама от дойнохраненето.

Не трябва да я одойнявате, това се случва естествено – тя ще спре постепенно да дойнохрани на свой темп. Позволяването на малкото дете да реши кога да спре:

• Позволява на вас две по-лесно да се приспособите към края на вашите дойнохранителни отношения.
• Позволява на тялото ви да намали количеството мляко, което произвежда, по естествен начин, предотвратявайки дойните да станат препълнени и некомфортни.

Когато дойнохраненето спре

Ако трябва или искате да спрете да дойнохраните преди малкото ви дете да реши, че е време, опитайте да не бързате процеса. Постепенното одойняване помага на тялото ви да се приспособи. Ето няколко съвета, за да направите одойняването възможно най-комфортно за вас и малкото си дете:

• Планирайте напред: Изберете неповоден за стрес момент за начало. Започване на одойняване на малкото дете в първия ви работен ден или в детската градина, или по време на преселване, може да добави стрес към тези ситуации.
• Започнете бавно: Заменете едно хранене всеки ден за първата седмица. Можете да желаете да изберете храненето, което дава най-малко утеха на малкото дете. Често това е следобедното хранене. За да осигурите достатъчно хранение, заменете пропуснатото хранене с изтиснато дойно мляко и храна.
• Пропуснете едно повече: След една седмица, или когато се почувствате комфортно, заменете едно повече хранене.
• Продължете да пропусвате: Продължете да заменяте едно хранене на седмица с храна и други течности.
• Последното за преминаване: Накрая заменете храненето, което дава най-много утеха. Често това са сутринното и заспаване храненето. Когато сте готови да спрете тези последни дойнохранителства, може да помогне да имате партньора си или друг член на семейството да превземат рутините за известно време.
• Бъдете готови да давате повече утеха и прегръдки: Може би очаквате по-малко претенции към времето и енергията си, когато спрете да дойнохраните. Въпреки това, най-вероятно това няма да бъде случаят. Малкото ви дете може да има нужда от дори повече внимание и любов по време на и след одойняването.

Ресурси и връзки:

HealthLink BC: Одойняване