Вечеря Идеи за 16 -месечната

Във втория си година , едно дете преходи от получаване на всички, храненето от кърмата или адаптираното мляко да ядат разнообразни храни в един възрастен , подобна диета . На 16 месец , едно дете може да се яде най-много храни маса . Фъстъци и фъстъчени продукти, като фъстъчено масло , трябва да се избягва , докато възрастта 3. Сервирайте ястия, които предлагат комбинация от вкусове , текстури и хранителни вещества , за да се отговори на потребностите на детето , като внимавате ястията все още са подходящи за деца .
Хранителни изисквания

Министерството на земеделието и Министерството на здравеопазването и човешките ресурси на САЩ препоръча три унции . на зърна, една чаша зеленчуци, една чаша плодове, две чаши мляко и млечни продукти и две унции . на протеини всеки ден в продължение на 2 -годишните . Шестнадесет - месечни бебета ще се нуждаят от малко по-малко всеки ден . Едно лице може дете да яде малко повече или по-малко от тези насоки . Донесете всички хранителни проблеми с педиатър . Световния съюз Family Friendly

Toddlers могат да ядат това, което направи за останалата част от семейството , с малки изключения . Някои предпочитани са макаронени изделия и кюфтета; пиле , зелен фасул и картофено пюре; или запържени с ориз . Нарежете на парчета храна , достатъчно малки, за да бъдат лесно манипулирани от детето с пръсти или прибори й . Алтернативно , използвайте малката ръка мелница за обработка на маса храни за малко дете - приятелски текстура . Малките деца са по-малко склонни да ядат по- голямо количество храна през нощта , но винаги предлагат избор на храна, за да се гарантира развитието на разнообразна апетит . Мляко и други млечни продукти, трябва да бъдат пълномаслено за деца под 2. Световния съюз сайта Закуска за вечеря

оферта традиционна закуска избор по време на вечеря . Някои деца ще ядат без гарнитура бъркани яйца , докато други предпочитат добави сирене или зеленчуци . Бъркани яйца разточва на питка и нарязани на кръгчета са лесни за 16 -месечно да се справя. Други деца любими са палачинки, гофрети и френски тост . Сведете до минимум съдържанието на захар , като им служи без сироп . Вместо това, нека да ги натопи елементите в кисело мляко . Подарите на детето си закуска меса като бекон или наденички в умерени количества . Пълното съдържание на мазнини кисело мляко с всякаква комбинация от киви , ягоди, боровинки и портокали мандарини осигурява плодове и млечни продукти в същото време . Световния съюз хапки Бъфет

, защото 16 - месечни бебета често все още се хранят с ръцете си , предлагаме пръст храни за ядене . Грозде домати ( нарязани на половина ), кубчета от екстра- твърдо тофу , черен боб , замразен грах и парченца сирене са вкусни , питателни и издържат на множество опити за самостоятелно хранене . Осигурете пресни плодове като нарязан банан или грозде намали наполовина за десерт . Световния съюз сайта

Previous:

Next: