Как да накараме дърво да спре да пие мляко през нощта

Когато дете е под 1 година, е често и очаквано за бебето да се събуди през нощта, за да яде. Веднъж, когато бебето стане дърво, може да е време да го насърчите да спре да иска мляко в средата на нощта. Независимо дали кърмите детето си или то е пило формула или мляко от бутилка, с време и търпение, можете да нощно отсмукнете дървото си, за да помогнете да спи по-добре.

Необходими материали

  • Обичаем предмет за сигурност
  • Чаша за дървета

Инструкции

  1. Стъпка 1: Уверете се, че детето ви получава адекватно хранене през деня, когато планирате да прекратите нощните хранения, съветва д-р Лаура Маркхъм, клиничен психолог, с уебсайта Aha! Parenting. Дървото ви трябва да яде храни от всяка от четирите хранови групи, включително протеини, млечни продукти, жита, плодове и зеленчуци. Стандартна порция за дърво е около една четвърт от възрастна порция, казва Американската академия по педиатрия.

  2. Стъпка 2: Създайте последователна рутина за заспиване с дървото си, която включва позитивно взаимодействие, рутина и много плюшене. Последователната рутина помага на детето ви да изгради сигурност, защото разбира и знае какво да очаква, съветва Фара Хюхс, Ph.D., с Francis Marion University. Застелете детето си в легло в сънливо, но все още събудено състояние.

  3. Стъпка 3: Предоставете на детето си обект за сигурност – специална играчка или кърпа – който може да му помогне да се почувства разслабено и сигурно в леглото, съветва Хюхс. Когато детето ви стигне дървената фаза, е безопасно да му позволите да спи с обект за сигурност, според Комисията за безопасност на потребителските продукти.

  4. Стъпка 4: Посетете дървото си в леглото през средата на нощта, ако се събуди за мляко. Дайте й objet за успокоение и заспокояване. Кажете на дървото си в любезен, но твърд глас, че е време да заспи отново. Застелете я в леглото, поглажете я по гърба, говорете успокояващо и кажете на дървото си да заспи отново.

  5. Стъпка 5: Предложете чаша за дървета с вода, ако детето ви се разстрои или изглежда жадно, препоръчва социален работник Ким Уест, с уебсайта Sleep Lady. Предлагането на вода може да помогне на детето ви да разбере, че няма да има мляко през нощта повече. Уест препоръчва на родителите да не предоставят повече от една чаша вода за една нощ.

  6. Стъпка 6: Останете последователни с новата нощна рутина, така че дървото ви да научи новите правила. Докато може да отнеме няколко нощи, за да приеме идеята, вашата последователност ще му помогне да се приспособи и да приеме, че няма да има мляко в средата на нощта повече.

Previous:

Next: