• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Движещият се блус

Каролайн не искаше да мръдне. Беше достатъчно трудно да се направи преход от прогимназия към гимназия, особено когато много от нейните приятели са ходили в различни училища. Сега тя хареса приятелите си, тя харесваше училището си, и тя харесваше рутината си. Не искаше да напуска големия град за малък град и се чувстваше ядосана на родителите си и не в крак с всички останали.

За никого не е лесно да събере багажа и да остави всичко, което е познато, и да се опита да се впише в нова среда. Но е особено трудно през период от живота ви, когато вече се случват толкова много физически и емоционални промени.

Защо се чувствам разстроен от преместването?

Експертите смятат, че преместването е един от основните стресове в живота. Оставяйки приятели, познати места, и дейностите създават безпокойство за всички участващи - включително родителите. И е трудна работа да се опаковаш и да се подготвиш за преместване и след това да се установиш в нов дом.

Причините за преместване понякога могат да бъдат обезпокоителни, и това може да увеличи стреса. Родител може да бъде принуден да наеме работа в нов град поради съкращения на компании или реорганизация на персонала. Понякога смъртта или разводът в семейството могат да доведат до преместване, или семейството ви може да се наложи да се премести, за да се грижи за болен член на семейството, като баба и дядо.

По време на заетостта, стресиращо време за планиране, приготвяне, и опаковане за преместване, майка ти и баща ти може да са твърде заети, за да осъзнаят как промяната ти се отразява. Може дори да не осъзнаят, че сте нещастни, ако не го обсъдите с тях. Бъдете отворени с родителите си и се опитайте да говорите разумно за преместването и как той ви се отразява. Вашите родители или братя и сестри може да имат същите притеснения или страхове.

Един ход може да накара някои хора да изпаднат в депресия. Ако установите, че не можете да се отърсите от чувството на тъга или тревожност, говори с възрастен. Не се притеснявайте, че родителите ви са твърде фокусирани върху организирането на собствения си живот и не се притеснявайте, че ще ги притеснявате. Повечето родители оценяват знанието как се чувствате. Или можете да говорите с брат си или сестра си или училищен съветник. Ако не се справите с чувствата сега, това може да доведе до проблеми по -късно.

Може да ви помогне да запомните, че проблемите, свързани с преместването, винаги са временни. Хората обикновено се чувстват по -добре, след като имат време да се настанят.

Страница 1

Какво да очаквам

Дори когато причините за преместване са добри (като повишение или по -добра работа за родител) и сте развълнувани от това, все още е добра идея да се подготвите за неочаквани промени. Лесно е да се увлечете от вълнението и да очаквате всичко да бъде перфектно.

Али си спомня преместването си в Германия. Подобно на много военни семейства, тя се беше местила много пъти преди, така че изглеждаше нищо страшно. Всъщност, Али беше толкова развълнувана от перспективата да живее в чужбина, че не се замисли за предизвикателствата, свързани с живота на място, където не говореше езика. Тя също беше изненадана от някои културни различия - неща, които не бе предвидила, защото предполагаше, че Германия ще прилича много на САЩ. Днес тя казва, че прави списък с положителни и отрицателни преди да се премести, за да поддържа реалистичните си очаквания.

Една неочаквана разлика може да бъде училището. Лесно е да се предположи, че едно училище е много подобно на друго, но вашето ново училище може да не използва същите учебници или процедури. Някои от вашите класове може да са различни, или учителят може вече да е обхванал теми, за които все още не сте научили. Това може да бъде особено трудно, ако се движите в средата на учебната година, но вашите учители ще разберат и ще работят с вас, за да са сигурни, че се чувствате комфортно.

Обичайно е хората, които се движат, да имат чувството, че започват отначало. Трябва да научите нови улици, нови лица, и нови начини за правене на нещата. Хората могат да се обличат или да говорят по различен начин. Жаргонът и акцентите може да звучат различно в новата ви общност, в зависимост от това докъде се придвижвате. Естествено е хората да се чувстват неуместни в нова ситуация, в която не познават обичаите и правилата.

страница 2

Извличане на най -доброто от него

Въпреки че няма начин да се премахне безпокойството от преместването, има много начини да улесните преместването. Преди дори да започнете да опаковате, можете да започнете да опознавате новия си дом. Интернет и библиотеката може да съдържат много добра информация за новата ви общност. Направете списък с вашите интереси и хобита, и след това намерете местоположенията и телефонните номера на местата, където се извършват тези дейности. Когато посещавате новото си училище, разберете дали има крайни срокове за дейности, които ви интересуват, и вижте дали все още можете да се присъедините.

Ново място изглежда по -познато, и е по -лесно да се сприятелиш, когато можете да участвате в общ интерес с хора, които правят нещата, които ви харесват.

Потърсете възможности да опитате и нови дейности. Ако имате работа, помолете настоящия си шеф да ви напише референтно писмо. Ако работите за хранителна верига или верига магазини, може да успеете да уредите трансфер и да ви чака работа.

Вижте дали можете да получите карта на града и подчертайте къде ще живеете, къде е новото ти училище, и местоположението на местата за поклонение, киносалони, скейт паркове, и други места, където обичате да ходите. Попитайте дали вашият брокер може да заснеме новата ви къща, ако все още не сте успели да я видите (повечето брокери публикуват снимки на имоти на закрито и на открито онлайн).

Може да ви помогне да научите какво прави вашия нов град или град уникален. Споделете информацията с приятелите си и ги накарайте да се почувстват част от вашето преместване. Скоро ще почувствате, че вече познавате новата си общност.

страница 3

Опаковане

Можете да вземете копие от пощенската служба на САЩ Ръководство за хамали във всяка поща или онлайн; ще даде на вас и вашите родители някои съвети. Ръководството включва смяна на формуляри за адреси, списък с неща за вършене, и предложения за комплект за оцеляване, който ще съдържа елементи, които може да се наложи да имате под ръка и в противен случай да бъдат опаковани извън обсега по време на преместването.

Можете да помогнете - и да почувствате по -голям контрол - като направите списък с нещата, които трябва да направите преди преместването. Предложете да помогнете на родителите си с някои от техните предмети. Колкото повече участвате и сте заети, толкова повече ще се чувствате като ваш собствен опит, а не като нещо, което ви се прави. Например, организирайте разпродажба в двор, за да продадете нещата, които не искате да вземете със себе си. Може да откриете, че приятели и съседи се интересуват от участие в разпродажба на двор, също.

Веднага щом разберете, че се движите, започнете подготовката от:

• подреждане на дрехи и раздаване на предмети, които няма да вземете
• опаковане на предмети, които ще вземете, но няма да има нужда чак след като сте се преместили
• разпределяйки задълженията, които трябва да свършите, за да не бъдете претоварени през последните няколко дни
• почистване на стаята или други зони, за които отговаряте, за да улесните опаковането
• етикетиране на кутиите ви, за да можете лесно да определите къде се намират нещата, когато стигнете до новия си дом

страница 4

Поддържане на връзка

Един от страховете от преместването е загубата на стари приятели. Помнете приятелите си, когато стигнете до новата си дестинация, като поставите снимки около новата си стая. Разпечатайте копия на снимки, които вашите приятели да запазят, също.

Сбогуването никога не е лесно, но това не означава, че е завинаги. За щастие, днес е по -лесно от всякога да поддържате връзка. Споделяйте снимки и видеоклипове. Уведомете приятелите си за различията, както добро, така и лошо, между стария ви дом и новото ви място. Може да успеете да планирате летни посещения, за да видите стари приятели или приятел да ви посети.

Преместването е трудно, но може да откриете, че това ви е научило на някои ценни умения:как да създадете нови приятели, бъдете гъвкави, и да се ориентирате по странни места. Въпреки че изучаването на тези уроци може да се окаже трудно в момента, след като се настаните, може да откриете, че новото място ви харесва повече. И не забравяйте да кажете „здравей“ на следващото ново дете в града - можете да се свържете.