• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Извиняване

Мейзи прелия газирана на наетата рокля на приятелката си. Айден тъйтна снимка, когато Тафуиз заспъва за чантата на беза си и пада в нея. Таша счупи любимата чиния на мама си – после реагира с викане към мама си, защото беше толкова разстроена от грешката си.

Ние всички се объркваме. Ние сме хора, и не винаги е лесно да се разбираме с всеки винаги. Понякога нараняваме чужди чувства без да имаме намерение. Понякога сме умишлено зли и се чувстваме зле след това. Затова се извиняваме.

Извинението казва на някого, че ние сме жалели за нараняваната щета – дори ако не сме го направили нарочно. Това е начин да кажем, че сме осведомени за това, което сме направили, и ще се опитаме да станем по-добре в бъдеще.

Защо да се извиняваме?

Извиненията са един от инструментите, които използваме за изграждане на добри приятелства и отношения. Когато казвате „Съжалявам“ (и наистина го мислите), това е защото вероятно се чувствате зле, че нещо, което сте направили или казали, е наранило друг човек. Да кажете, че съжалявате, е повече от просто думи. Вие също казвате, че уважавате другия човек и ви е грижа за неговите чувства. Извиняването показва, че имате емпатия.

След извиняване, може да се почувствате малко по-добре. Другият човек вероятно също ще се почувства по-добре. Когато се извинявате по грижовен начин, можете да се почувствате добре, защото се опитвате да поправите нещата отново.

Как звучи извинение?

Има много начини да се извините. Ето някои примери:

• „Съжалявам за лошото нещо, което ти казах.“
• „Съжалявам, че загубих книгата ти.“
• „Бях ядосан, но не би трябвало да те наричам по име. Съжалявам.“
• „Съжалявам, че те нараних.“
• „Съжалявам, че викнах към теб.“
• „Наистина съжалявам, че те бутнах, когато бях ядосан. Това беше грешно. Не ще го правя повече.“

p

Кога трябва да се извинявате?

Ако някой е разстроен заради нещо, което сте направили, ще искате да поправите нещата. Ето някои моменти, когато извинението може да направи разлика:

• Ако нараните или дразните някого, дори ако не сте го имали предвид.
• Ако загубихте или счупихте нещо, принадлежало на някого друг.
• Ако направихте нещо, което знаехте, че е грешно – като лъжа или нарушаване на правило нарочно.
• Ако не направихте нещо, което трябваше да направите – като пазене на обещание или час на връщане.

Всеки трябва да се извинява (дори възрастните), когато направят нещо грешно. Чрез правилното нещо и казане на „Съжалявам“, родителите и другите възрастни дават пример. Така децата учат да се извиняват, когато имат нужда.

Извинението ли поправя всичко?

Понякога искреното „Съжалявам“ поправя всичко веднага. Други пъти може да отнеме известно време, за да преодолее някой разстроението. Може да се наложи да дадете на другия човек известно време. Дори след като кажете, че съжалявате, може все още да се чувствате зле за това, което сте казали или направили – но можете да се чувствате добре за извиняването, поправянето на грешката или вземането на решение да станете по-добри.

Какво ако вие сте наранен?

Когато някой се извинява пред вас, може да го приемете и да сте готови да простите каквото се е случило и да продължите напред. Или може да не се чувствате като да бъдете приятелски отново веднага. Ако човек продължава да ви наранява и се извинява без да прави усилие да се промени, може да не искате повече да излизате с този човек.

Само защото някой се извинява, не означава, че трябва да бъдете приятели. Е учтиво да се приеме и признае извинението, но всичко повече е по ваш избор!