Съвети за безопасност:Голф

Голфът е отлично предизвикателство, физически, както и психически, и това също е голяма социална дейност.

Голфът е безопасен спорт, но могат да се случат контузии. Спазването на тези съвети може да предпази играчите на голф на игрището.

Безопасно голф оборудване

За да предотвратите наранявания, голфърите могат:

  • Използвайте ръкавица за голф (или две), за да предпазите тоягата от подхлъзване и да предотвратите появата на мехури.
  • Носете обувки за голф, за да предотвратите подхлъзване. Вземете чифт обувки с пластмасови шипове, тъй като повечето курсове не позволяват метални шипове.

Преди Teeing Up

Преди да играете голф, важно е да:

  • Вземете физически спорт преди да започнете нов спорт.
  • Проверете времето. Никога не планирайте да играете по време на гръмотевични бури. Светкавицата е много опасна на голф игрището.
  • Загрейте и се разтегнете преди игра.
  • Вземете няколко люлки за практикуване. Започнете с по -къси бухалки, за да практикувате люлеене. Тогава, изграждане на по -дългите клубове.
  • Използвайте слънцезащитни продукти с SPF 30 или повече и носете шапка.

На курса

За да сте в безопасност по време на игра, голфърите трябва:

  • Уверете се, че всички останали са на безопасно разстояние, преди да се люлеят. Това включва хора наблизо, които може да бъдат ударени с тоягата, и хора по -далеч, които биха могли да бъдат ударени с топката.
  • Стойте далеч от други голфъри, които са на път да се люлеят.
  • Стойте далеч от пътя на топката.
  • Извикайте "Fore!" ако ударят топка в посока на други голфъри. Това ще даде на другите да знаят да внимават за топката.
  • Укрийте се зад дърво или количка за голф, ако някой вика "Fore!" Ако това не е възможно, играчите могат да покрият главата и лицето с ръце.
  • Пийте много вода по време и след игра.
  • Отделете време за почивка между рундовете на голфа, за да избегнете прекомерни наранявания.
  • Следвайте мерките за мълния по -долу.

Светкавична безопасност

Играчите на голф носят метални тояги и обикновено се разхождат на открито или в близост до дървета. Така че рискът им да бъдат ударени от мълния е по -голям от нормалния.

Ако дойде гръмотевична буря или алармата за светкавица изгасне:

  • Играчите на голф трябва незабавно да спрат да играят и да отидат в клубната къща или в определено мълниезащитно убежище или баня.

Ако играчите не могат да стигнат до клуба, те трябва:

  • Изхвърлете клубовете им и се отдалечете от тях.
  • Махнете се от количката за голф.
  • Стойте далеч от дървета и вода.
  • Намерете ниско разположена зона, и спазвайте безопасно разстояние от другите членове на групата. Това ги прави по -малки цели за мълния.

Безопасност на голф количката

За да използвате количката за голф безопасно, играчите трябва:

  • Да карат количките само с лицензирани шофьори.
  • Колкото се може повече, останете на пътеки за колички и никога не се опитвайте да преминете офроуд по неравен терен.
  • Карайте направо нагоре и надолу по хълмове, и го карайте бавно, докато вървите надолу или около завои.
  • Внимавайте за други колички, където пътеките на количките се пресичат, и никога не позволявайте на никого да виси крака, крака, обятия, или ръцете от количката, докато е в движение.

Previous:

Next: