Мога ли да тренирам без болка в гърдите?
Работата е трудна за мен, защото съм с много гърди и ме боли. Какво мога да направя, за да поддържам форма, без да наранявам себе си?
- Април*
Помислете за инвестиране в стока, поддържащ спортен сутиен. Правилният спортен сутиен ще сведе гърдите до минимум и ще помогне за намаляване на болезнеността.
Ако спортен сутиен не помогне, извадете гравитацията от уравнението и опитайте дейност като плуване или водна аеробика, където има малък или никакъв стрес върху гърдите ви. Ако нямате достъп до басейн, давайте дейности с ниско въздействие като ходене, йога, или каране на велоергометър.
* Имената са променени, за да се защити поверителността на потребителите.
-
Изгладихте профила си, написахте силно мотивационно писмо и изпратихте заявление за идеална работа за грижи. Но какво сега? Не седнете, стискайте палци и се надявайте на най-доброто. Запазете името си на върха в съзнанието на работодателя – и входящ -
Не сте сигурни дали бебето ви получава достатъчно храна? Научете колко и колко често да храните с адаптирано мляко от експертите. Когато доведох първия си син у дома, съпругът ми и аз бяхме напълно изплашени колко и колко често да храним с адапти -
Лечение на ADHD:Как да бъдем мъдър потребител Алтернативни лечения:Купувачът да се пази? Вашето дете има ADHD и вие искате да получите най-доброто лечение за него. Така че в духа на Как може да навреди да опиташ? може да се изкушите да хвърлите п
