Работещи Ползи за Teen Girls
Teen момичета могат да се възползват в почти всеки аспект на живота , като вървят . Дъщеря ти ще откриете, че настроението й и метаболизма се увеличава , здравето й се подобрява , мускулите й се развиват и да я риск от заболяване намалява , ако тя заема тичане . Според KidsHealth , вашия тийнейджър се нуждае от най-малко 60 минути умерени упражнения всеки ден , и работи със сигурност отговаря на това изискване .
Спринт Запазва Кости и кожата здрава
Според WebMD , тичане е ефективен начин да се гарантира, костите си тийнейджър остават силни . Работещи се счита упражнения с носещи тежест , която поддържа здравината на костите . Тъй като повечето тийнейджъри са по-загрижени за това, което е от външната страна , отколкото това, което е от вътрешната страна , дъщеря ти може да е по- заинтересовани да знаят , че тичане може да подобри цвета на кожата си , в допълнение към костите й . Спринт спомага за увеличаване на циркулацията си тийнейджър . Това помага на нейните хранителни вещества за трансфер на тялото да кожата й , детоксикация на кожата й и естествено за производството на колаген , който предотвратява бръчки и отпускане на кожата . Световния съюз Понижава риска от заболявания
Когато се насърчи вашия дъщеря тийнейджърка да отнеме до тичане или джогинг , която й помага да се намали нейната риск от няколко заболявания . Според статия в " Health Magazine жените , " Running се счита за енергична дейност и тези, които участват в енергични дейности са 30% по-малко вероятно да развият рак на гърдата . Спринт също намалява риска от много други видове рак , сърдечни заболявания, диабет и инсулт на дъщеря ви . Световния съюз сайта Спринт прави тялото по-добре
Една от основните причини вашия тийнейджър да искате да разгледа работи като физическа активност е точно ще предостави тялото си . Според KidsHealth , тичане е ефективен начин да се изгарят повече калории и мускулен тонус . Това помага на вашия тийнейджър да поддържа тялото си тонизирана и добре, прави я по-здрави , отколкото тя беше преди да започне да работи Световния съюз Спринт подобрява настроението
Според " . Женско здраве списание " член , бегачи имат по-малко стрес , са в по-добро настроение и чувстват по-малко тревожност , отколкото хората , които не работят . Ендорфините освобождава в тялото , когато си Момичето писти могат да помогнат в борбата стрес си и да подобри настроението й . Световния съюз сайта
-
Новите бебета трябва да кърмят често - осем или повече пъти на ден и много често през нощта. Те също се нуждаят от много сън в безопасна среда за сън. Грижата за вашето бебе е работа на пълен работен ден. Гледайте това видео, за да научите повече. -
Независимо от възрастта им, включването на децата в домашните задачи може да се окаже от полза както за вас, така и за тях. Сюзън Кучмарски, Ed.D., автор на „Да станеш щастливо семейство:Пътеки към семейната душа“ казва, че домакинската работа помага -
Аз съм Бременна 28 седмица тази седмица, което означава, че официално съм в третия триместър. Това означава, че имам нужда да знам какво правя и да съм готов да го направя ... И, много скоро. Там е коремът ми от 28 седмици. Да, това е пинята,
