Ефекти от гимнастика за Teen Behavior

гимнастика могат да бъдат много полезни за вашия тийнейджър , докато други области на живота си не са пренебрегвани заради ангажимента си към високи постижения в областта на спорта . Като вашия тийнейджър изпитва процесите на естествения прираст на юношеството , тя може да се чувстват натиск да поддържат много тънък физика да бъде успешна гимнастичка . Въпреки гимнастика могат да помогнат физически укрепване на вашия тийнейджър , натискът често се свързва с този спорт може да се отрази негативно върху поведението ако не се управлява правилно .
Хранителни навици

Защото вашия тийнейджър да се нуждае от енергия, за да извършите гимнастика , тя ще идеалния развитието на здравословни хранителни навици и да научат за правилното хранене . Въпреки това, много гимнастички изпитват нездрава натиск да бъде тънък , както KidsHealth предупреждава . Въпреки мъжки гимнастички са подложени на огромен натиск да поддържат определен вид , гимнастички в частност изглежда най- уязвими по отношение на въпросите за тялото . Вашия тийнейджър може да се развие изкривен образ на тялото и да стане обсебен от загуба на тегло или поддържане на много ниско процент телесни мазнини . Някои дори може да стане толкова решени да отслабнете , че те сериозно да ограничи приема на калории . Световния съюз самочувствието

самочувствие вашия тийнейджър може да се възползва от гимнастиката , при условие , че се радва на времето тя посвещава на спорта . Ако тя се чувства по-малък от връстниците си или не притежава естествено малка строителство , тя може да се бори с липсата на самочувствие . Ако упорита работа и решителност в гимнастиката я укрепи физически и да подобрят координацията си , за да помогнете я развие благодат , самочувствието й вероятно ще цъфне . Нейното самочувствие и самоуважение може да започне да ерозира , ако тя се бори с теглото или се чувства като тя не е в състояние да отговори на интензивни исканията на треньорите си , журналист Nancy Hellmich съобщи в Февруари 2006 Член на " USA Today " уебсайт . Световния съюз сайта Водени да успеем

An организирания спорт като гимнастиката помага на вашия тийнейджър да работят за успеха , да се занимават конкуренция и да не се обезсърчават от малки неуспехи . Гимнастика помага на вашия тийнейджър график и приоритизират й задължения училище, практика график , дати на конкуренцията и личния си живот . Самодисциплината и интензивни , с голямо въздействие дейността на спорта се подобри не само физическа работоспособност , но са показали подобряване на академичните постижения, така , докладват изследователи Мичиганския държавен университет . Умения , необходими за успех в гимнастиката , като постоянство и решителност , ще й помогнат през целия живот , Националната федерация на държавните гимназията Асоциации заявява в доклад, наречен , " Случаят за гимназията Дейности " .


Social Behavior

Ако вашият тийнейджър посвещава цялото си време , за да гимнастика , тя може да пропусне някои важни социални преживявания . Тя може и да пропусна училище денс парти или рожден ден , защото тя има практика или конкурс . Въпреки това , гимнастика вероятно я запознава с връстници и социален опит , че тя иначе не може да се сблъскате . Докато тя има баланс между гимнастика и други части на живота си , гимнастика могат да подобрят социално поведение . Организирани спортове помогнат на вашия тийнейджър да се научим да се разбираме с различни личности и социални ситуации , както се справя конструктивна критика , държавни експерти на интернет страницата на Университета в Рочестър Medical Center . Световния съюз сайта

Previous:

Next: